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养生看体质

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情绪也会牵动你的五脏(1 / 1)
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事实上,还想杀伍子胥。把伍子胥的父兄给杀了。后面还有追兵,楚王听信谗言,大家都知道伍子胥一夜白头,情绪变化对人,过不去了。他当时的情绪,跑到一个叫做韶关的地方。这个地方在两ä山对峙之间,前有大江横栏,形势险要,有重兵把守,就是中国古代的ã,以绝后患。伍子胥连夜跑,应该是又气又怒,五味杂陈。他找,后来,藏起来了,保住了姓名性命,头却白了,可是一夜。由此可见,情绪的变化对人体影响是多么大。ノ米ノ花ノ在ノ线ノ书ノ库ノhp:Bokmihua

五脏功能ม表里开窍所主所在五情五色五声五季五气五味五化五位职能ม

痰湿、脾湿,现代社会之所以有这么多人有这些病症,主要是跟生活饮食习惯有关系。比如喝浓茶,大家要记住,喝淡茶有利于养生,它可以清热。但是浓茶喝多了,就会伤脾,因为茶是寒性的。脾ຆ伤了自然会出湿。还有就是因暑贪凉比如从冰箱里拿出来西瓜就吃,或者到凉啤酒拿过来就喝,同样对脾有伤害。而且,按照ั春夏秋冬养生来说。夏至日຅后,一定不要因暑贪凉。

脾湿、阴虚、内热往往是相合为病。比如说湿热,以冠心病为例。有人一说冠心病,就说,哎哟,这太可怕了。但实际上,目前,很多人都得了冠心病。在中医里面,我们不管它叫冠心病,我们叫心痛,或者是真心痛,或者是胸痹。导致冠心病的原因有很多,但有一种是极为常见的,也是在临床上多见的,就是痰湿瘀阻型。这个痰,不是我们吐的那个ฐ痰,而是广义的痰。痰在我们的体内,分两种,一种叫有形之痰,我们看得见摸得着的;一种叫无形之痰,就弥漫在人的上、中、下三焦,弥补在你气血周身无处不在的湿气。这个,我们也称之为痰。三米三花三在三线三书三库三bookmihuanet

●风邪加脾湿就是风湿

所以我们先要对脾有一个正确的认识。脾,不是我们生理解剖学上的那个脾ຆ。中医对脾与胃分得非常细。到底是如何细法呢?比如说像胃炎、十二指肠溃疡、浅表性胃炎这类疾病,只要是表现出又吐又泻,上医院一化验,医生会说:哦,你这可能是胃炎或者说是十二指肠溃疡。

●荷叶清肺火

●拉洋车的和达官贵人

那么,什么เ叫做热火相加之体呢?就是你本身有内热,你再热上加热,形成一个热火相加之体。这是目前都市人群普遍的体质特征。源于这个因素า,他在将来所患的疾病,往往也都是热火相加之病。你比如说像糖尿病、高血压、冠心病、中风,乃至于胃炎、十二肠溃疡这一类疾病,都有很多,就是因为火,或者说是因为热而导致的。那么เ,这个是现代疾病的一个基本客观规律。有没有寒症?还是有的,但是该说在临床上是很少见的了。

虚与实怎么区分呢?在上一章中ณ我说过,人体是一个平衡的系统,阴阳平衡。那么当你的水,在保持不变的情况下,火增加了,那么这个叫实热,是实火;如果说在火不变的情况下,就是它的这个ฐ能量在不变情况下,水少了,那ว么这个就叫虚热。

●静坐养生法

糖尿病是现代医学的术语,中医里没有糖尿病这个词,我们管它叫消渴。消渴病有这样几种现象:有的人喝越渴;有的人越吃越饿,而且吃了很多也不胖;还有的人小便十分频繁,而且很多。这些现象在中医里都能找到原因。

●阴虚自测表

插图七:五色入五藏

●忧伤脾ຆ思虑过多不好受

人要是过分思虑,过分计较,就会导致脾ຆ湿运化。在现实生活中,一个人要是脑子里有事,思虑过度,茶不思饭不想的,时间长了就会伤脾。这也是前人已经总结出来的经验。

●恐伤肾吓得尿裤ไ子

还有个现象,比如儿童受到惊吓,就会尿尿。有的人,看到什么令人害怕的事情,比如目击车祸,就觉得自己้腰不舒服,很紧张。在以后遇到紧急事情的时候,就有可能腰难受。这就是惊恐伤肾。膀胱是州都之官,水道出焉。

●五脏六腑牵一而动全身

在日常生活中,我们要对这五志有一个客观的认识,尽可能地做到相对平衡。绝对的心态平衡是没有的,但是,我们可以努力。

《黄帝内经》中说道:悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇。治疗由于情绪引起的人体脏腑功能失调等症状,应合理利ำ用脏腑之间相生相克的原理。那么,人体五脏六腑之间相生相克的关系表现在哪些方面呢?

五脏之间的相生相克关系比较复杂。比如肝瘀了,肝火旺了,同样会伤到脾。这是相克的关系。因此,在医书里面有这样的一句话,叫做:见肝之ใ病,知肝传脾。就是我们一看病,知道是肝上的问题,那么เ,在治疗的时候,也许先不治肝,先补脾,以断绝病从肝往脾这方แ面展。这就是相生。通过补脾来抑制肝病的展。因此,相生相克的这种原理,在日常生活中,是存在的。

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