我们现在过元宵节，我对于四时更替、节，
作为一个“靠天吃饭”的气象节目主持人，这一点与气象频道“天地人和”的。所以今天我就先来说说元宵的“宵”。可是要是问起来“宵”是什么เ意思、宵和，家家都吃着元宵。志同&#x，《〈黄帝内经〉&#，甚至气候变化都跟百姓的健康息息相关。┳米┳花┳在┳线┳书┳库┳bookmihuane
《〈黄帝ຓ内经〉四季养生法》的作者是“铁杆中医”徐文兵先生。徐先生一直致力于传播中医文化，倡导“回归传统，亲近自然”。大家可能就没有吃元宵那么在行了。事实上，天气、季节，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现：以一年二十四节气为ฦ主要线索ิ，倡导人与自然和谐相处的生存之ใ，气象天气、气候、阴阳为ฦ切入点，自然、健康、实用的养生方法。
过元宵节就得吃元宵，寓意团团圆圆和圆圆满满，这和过中秋节吃月饼一样。北方แ元宵多为ฦ甜馅，有白糖、豆沙、芝麻、山楂等，南方的则甜、咸、荤、素า皆有。元宵的外皮以糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化，肠胃功能不佳的人、老年人、小孩子，在食用的时候要特别ี留แ意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。另外，吃元宵要当心“烫口”造成不必要的伤害。溃疡病包括胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，最好不要吃太甜的食物，以免引起胃酸分泌增加，加重对溃疡面的刺激。《伤寒论》特别ี嘱咐说，当人大病初愈，或者病刚刚好的时候，应该“忌生冷黏滑”，所以病人不宜多吃元宵。