饥和饿有区别吗？口感也差了？营养价值就小了。古代贮藏稻米，里面的淀ຖ粉、蛋白质逐渐氧化脱水，
糟是陈年的粮食&，不饥不饿&#x。但是无论怎样，富裕人家有能力年年吃新米，都是明清贮藏南方漕运来粮食的所在。后来拆迁的时候还挖出来不少碳化的粮食。历朝历代，家家户户都要积谷防饥。为了让粮食储存的时间长久一些，粮食存放久了。现在北京还&#x，比如东直门内海运仓附近还，贫苦人家吃糠咽菜，能吃上粮食就算幸运，
所以说膏粱之ใ家应该吃！哪顾得上陈不陈、糟不糟呢，把剩下的肥肉精米送给那些整天吃糠咽菜的穷苦人家。这样所有人的身体也就好了，
粱指精米、细粮。天下也就和谐平衡é。细粮品种本身的粗纤维含量低，淀粉、蛋白质含量较高。经过精加工ื，脱去了皮壳、糠麸，磨细过筛，进一步去粗取精，剩下的就更加甘甜、黏腻，口感、色泽都好。
所谓哀，就是欲爱而不能，心有余而力不足。在自然规律面前，人是软弱无力的，谁能扭转乾坤起死回生呢？如果非要明知不可为ฦ而为之ใ，只能徒然耗伤自己的心气心血，直到เ心如死灰。常言道哀莫大于心死，指的就是这种状态。所以节哀顺变才是理性健康的心态和作为。￥米￥花￥在￥线￥书￥库￥http:ihuaທnet
那大概有人要问了：我们平常是不是不能吃凉菜，或者吃一些生冷的食物呢？大家记住，如果不喝酒的话，在古代一般人不吃凉菜。可是现代喝着冷饮就着凉菜吃的人比比皆是。我们也会吃生鱼片或吃一些生食，这是因为ฦ鱼肉比较鲜美、比较嫩，做熟了以后就破坏了它鲜美的味道，但是吃这种菜的时候，我们一般都用一些很热性的作料配合一起吃，比如说芥末、紫ใ苏和生姜ä，或者是大根也就是萝卜丝去反佐它。否则的话，光吃生鱼片，会导致消เ化不良，有些人甚至还会出现“上吐下泻”，还有人会出现一些过敏，身上起荨麻疹，这就是我们说的为什么เ建议大家要吃熟食、吃热食的原因。
所以我历来反对不分青红皂白，早晨起来先灌自己้两杯水的说教。我从来都是反对不分轻重缓急先吊个瓶子输液ຂ的，且不说水和水不一样，起码医生或护士应该把要输的液体温度加热到和人体体温相当。
作为催化剂的酶对于温度非常敏感，所以小肠不热的人就会对一些生性寒凉的食物过敏，比如牛奶、鸡蛋、海鲜等等。现代医学说这是患者体内缺什么เ酶。其实患者什么都不缺，就是因为小肠温度不够，酶不工作了，不能完成转化的过程。
还有一些肥胖的人，有的长了脂肪肝，有的抽一管血能ม有半管油。这些人无论如何忌口，就是喝冷水也长肉。其实这是注水肉，水肿罢了。这些人三焦的气化功能衰弱，无法化脂肪为ฦ能量。针ฤ对这种情况，要调理三焦之ใ气。我一般建议他们除了稍微节制饮食以外，还要早ຉ早ຉ睡觉，争取在晚上九点入睡，因为这正是三焦工作的时间，让后天意识休息，好让身体集中ณ能量化解脂肪。
看来，肥胖的含义远不是大家想象的那么เ简单。如果出现水肿，就要留แ意心肾功能了。那ว么除了水肿，肥胖的人还会出现什么เ问题？又该如何对症下药、进而减轻体重呢？