湿性，舌苔腻。舌质淡：但普遍反应，汗多，湿性体质的&#，在五行中属&#，言行，对新&#x。性格偏于内向型，多宽容厚道，勤恳实干，安详谦恭，具有实干家的气质，面白、面油，少苔，易腹泻，有的易于出现安于现状和与世无争的情况。
寒性，寒性体质的&。在五行中当属水性，一般来说，不常喝水不会觉得口渴，脸色苍白或暗淡、唇，常觉得精神虚弱且容易疲劳，怕冷、怕吹风、手脚๐冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、便稀、尿多清长，月经常迟来，血块多，常有痛经，舌质淡，性缓，脉缓，内向，城府较深，沉默少言，有参谋家的素质，耳朵灵敏善于聆听等。有这样特点的人被称为寒性体质。寒性体质的人一般目深耳大，身高中等。易出现消沉、抑郁、麻木不仁或阴险、诡秘等。
专家问答：
1《易经》开创生理体质。八千年前伏羲画八卦中的乾坎艮震巽离坤兑八种元素，按金木水火土五行归属形成了八卦人，开创了中国人的生理体质，它包括：
明白了养生应该讲究“和谐”以后，现在来了解一下，到底是什么เ原因导致人体状态不和谐：
因时制宜，就是根据不同的气候特点来制ๆ定养生的方式。比如春夏秋冬四季不同，养生的方式也各不相同。正如《素า问·六元正纪大论》所说：“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热。”春、夏两季，气温逐渐增高，阳气处在升的状态，人体腠理疏松开泄，这个ฐ时候养生应该注意少吃辛温散的食物和药物，以免耗伤阴气。秋冬两季，气温逐渐降低，阳气敛藏于内，阴气盛而阳气衰，人体腠理致密，此时养生就应该注意少吃寒凉的食物和药物，以防苦寒伤阳。
1体质下降与猝死。先我们应该清楚的是，体质下降不单单指的是四肢能力的下降，还有人体各个脏腑功能的下降，其中就包括心脏功能ม。我曾经遇过这样一件事，某个ฐ炎热的夏天，儿子急匆匆搀着自己的母亲前来看病，当时这个儿子进来的时候大汗不止、面色苍白，我建议他休息一下，他摇了摇头，说要出去给母亲买水喝，然后一溜小跑就没影了，谁知这一出去就再也没回来。原因就是天气炎热，加上运动不当致使心脏出了问题，导致猝死。如果他平时能多做一些运动，注意提高自己的体质，他的心脏绝对能承受这一切，白人送黑人的悲剧也许就不会出现。
问:我最近买了一本经络书，按照ั书上的穴位按摩摩腿和脚๐部的穴位，刚开始按摩的时候，很多穴位都有痛感，第二天碰还会疼，是不是我按摩力量太大，伤到经络了？
答:不必担心，你这种情况就是瘀滞出来了，跑到了浅层，你可以减轻手法力度或休息一两天再按。
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