要点：右掌高与眉齐虎口撑圆食指挺直拇指、小指、无名指微向里扣：随着身体右转两ä前臂内旋拧转下落两掌随转随向外推手心均向外；以求姿势正确；在右肘起到เ略高于肩部、左手约与头顶ะ齐平时两手右高左低身体渐渐向右转；与前单换掌“青龙返”动作相同
2两膝略蹲两手由两ä侧向腹前交叉；右掌须ี随走随转转动要柔和向前击时度要加快左ุ右片旋相；桩步牢固；行步平稳；两ä掌不变；目视圆心
练习初级套路时要求绕圈走转要步如趟泥步履均匀摆扣分明滚钻争裹协调完整先快后慢先高后低重在打好基础
主要进行八卦掌的基本功、基本动作和基础八掌的教学。要求学生练习动作时一定要一招一势，规规矩矩，宜慢不宜快，右手顺，左掌落到เ，眼神随右；切实做到塌塌腰扣含胸提尾闾上提、谷道内提顶头上顶、舌上顶、手前顶裹裹臂松松肩、沉气垂垂肘缩胯根、肩窝内缩要求基本掌握所学动作，明确规格，展专项，掌握练习方法。
头正颈直，二目平视，有神有意，虚领顶劲。
八卦掌的起源众说不一，一种认为ฦ：八卦掌起源于“离卦”和“坎卦”。据《蓝□外史》靖逆记中记载：“嘉ล庆丁巳，有山东济宁人王祥教冯克善拳法，克善尽得其术。庚午春，牛亮臣见克善拳法中ณ有八方แ步，亮臣曰：‘尔步伐似合八卦。’克善曰：‘子何以知之？’亮臣曰：‘尔为离，我为坎，我二人离坎交宫，各习其所习也。’”有人认为ฦ他们所习拳法是八卦掌的雏形。但是，有关学者对此进行了研究，现靖逆记记载的牛亮臣和冯克善所习“离卦”和“坎卦”是属于梅花拳的范畴。因此，八卦掌来源于“离卦”和“坎卦”之说不可信。
2๐左脚在右脚前内扣上步两腿合膝屈蹲重心在两腿中间；同时右臂自前向后屈肘回收至右肩前掌心向上左ุ掌停至右肘之ใ下目视右掌；身体右转原地右脚外摆左脚๐以右脚掌为轴内扣360度再重复做一遍转体仍回原地掌势不变；目视右掌
3๑右脚向右前方แ上一大步脚尖顺直重心偏于左腿；右掌掌心向上右掌自右肩前向体前伸出右掌与肩同高；目视右掌
4身体右转重心移至右腿左脚在右脚前内扣上步同时左臂外旋掌心向上自右臂下向前穿出左掌与肩同高右手撤至左肘内侧；目视前方
5两掌不动重心移至左腿右脚向身后插步；目视左掌
6身体右后转体1้80度以左脚๐跟、右脚尖为ฦ轴碾转成右弓步左ุ掌不变右掌掌心翻转向上向身体右前方伸出右掌与肩同高目视右掌；随即重心左移成左弓步上体左转左掌姿势不变向左ุ伸出左掌与肩同高右掌微下落与胸ถ同高；目视左前方接着重再移至右腿成右弓步上体右转右掌向身体右前方伸出右掌与肩同高目视右掌
要点：手臂的动作与脚的摆扣及脚的上步要一致动作要协调以腰的转动带动四肢运行
15白蛇吐信左
1左脚在右脚前内扣上步重心仍在右腿；同时右臂内旋掌心向下收至左ุ肘内侧左ุ臂内旋掌心翻转向上屈肘经体前自左向前、向右、向后画一平圆至体前左掌与头同高掌心向上；目视左ุ掌
白蛇吐信左势动作说明及要点请参阅白蛇吐信右势2、3、4、5、6的动作说明及要点动作相同唯方แ向相反
学练提示ิ：
“白蛇吐信”右的6个动作都是向身体右侧沿直线前进“白蛇吐信”左的6个动作是向身体左侧沿直线前进两者方向正好相反
原地摆扣步时要灵活快向前穿掌、伸掌时掌心微向上舔要有蛇吐信的样子保持松肩坠肘尽力伸长手臂向左右松肩伸长手臂时要随重心移动快灵活
第三段
16๔阴阳鱼
1重心移至右腿左脚蹬地屈腿回收脚不落地再向前上步脚尖顺直；同时左掌自前向后、向下、再向前撩出至腹前掌心向后右掌微下落与左掌同高；目视左ุ掌
2๐重心前移右脚๐跟至左脚内侧全脚๐落地两腿屈蹲并步；同时右臂内旋向体前掖出至腹前左掌按于右小臂上方；目视前方
3重心移至右腿身体右后转左脚在右脚๐前内扣上步右脚外摆脚๐尖外撇左脚再内扣上步至原地；同时两掌掌跟相并左掌心向下右掌心向上云掌至右掌心向下左掌心向上随即身体右转左掌内旋手臂推至右肩前右掌内旋手臂沿右肋向身后穿推至右胯后方แ原地摆扣步；目视左ุ掌
17鹞子翻身
1้右脚继续向身体右侧外摆脚๐尖外撇；同时右掌向右脚面下插停于右脚面上方แ左掌不动；目视右掌
2重心移至右腿左脚在右脚๐前内扣上步左臂外旋左ุ掌沿右臂下向前穿出同时身体向右后仰面翻转右手臂随身体的翻转向头上伸出至头后斜上方；目视右手方向
要点：脚的摆扣要清