曹芳在叶飞一脚将沙袋踢爆之后，
那几个&#，但是她不明白叶飞，能不惹事则不惹事，并且练得相当的熟练，她一直在揣摩。一直没有说话，
“那天晚上从医院离开后的第二天。我就来拳馆报名了。
“私下里我们要交流和切磋可以，在这里我想就不必了吧，谁输了都不好。”叶飞淡淡地回答，他牢记着师傅的叮嘱，这个简单的招数&#x。因为器械训练大厅不是什么外人都可以，
有不少学员，现在是赵云天师傅教我功夫，赵师傅说等他师父回武馆，君子报仇十年不晚。就考虑正式将我收，虽然我现在不是警察了，但这孤狼和狼王害得我名誉扫地还被撤职的仇我是一定要报的，我会满世界找，练好功夫之后，直到เ将他们绳之ใ以法。”
“你可以去教老爷子和我教你的军中格斗术啊，这东西简单，上手快，见效也快，现在这些来武馆学武的都是短期的，军中格斗术蛮适合他们的。”董自强在一旁้为叶飞出起了主意，因为他知道叶飞和后妈关系很紧张，比较缺钱。
“练武之人也玩阴的？这也太不像话了。”在叶飞的心目之中，练武之人应该光明正大，自强不息，怎么可以搞这样的恶性竞争呢。
以劈拳为例，劈拳的练法是劈拳如推山，身上由后向前，一分一分地缓缓而推，推得越吃力越好，如此能ม长功夫，而劈拳的打法是劈拳如抡斧ร，山民抡斧头劈柴，跟抡鞭子一样，要个ฐ脆劲，否则斧头就只能ม砍进木头里，无法一下劈成两半。
老爷子边说边叹息，心中ณ很是惋惜。叶飞听到一代武学奇才却落个这样的下场，心中也是黯然。
“养精气神，养功夫？我还是不太明白，师傅你和我详细说说吧。”叶飞虽然已经练了两年的武术，但是这些理论他还是第一次接触到，自然不能一下就理解和明白。
“形意拳的桩功包括浑元桩，三体式桩，降龙桩，伏虎桩，五拳桩，砸桩等。每种桩法都有它不同的站桩姿式，不同的作用，不同的意境，从而达到不同的锻炼目的。简单来讲每一种桩法是为ฦ达到一定的目的服务的。这些桩法都是形意拳的前辈先贤们经过长期的练功，从实践中总结出来的。对形意拳技**夫的练习，长功和养功都是行之有效的。而几个桩法虽各自都有不同的侧重面，不同的姿式动作，不同的功用。但都是围绕着三体式这个核心桩法而练习，而补充。你现在身体还没有完全恢复，为ฦ师今天就先教你混元桩。”
王雪峰一看到这个身材高大，双目有神的中年男ç子，马上站了起来，敬了一个礼，问道：“习局长，您怎么เ来了。”
形意五行丹ล，在武林之ใ中那是大名鼎鼎，据说对于疗伤有奇效，只不过很多人都只是闻其名而无缘见到เ。如果在形意门中，某某是自己是某某前辈的衣钵弟子，那ว么他学到了前辈的功夫还不算，还要继承了其医术药方才行，所以在旧时的武林当中，这形意五行丹ล往往用来做同门之间见面的信物，因为这药是别人没有，也仿造不了的。
“拳经里面有一句话叫‘内练一口气,外练筋骨皮’,从简单上来讲，内、外家拳法就是以拳法在练气和练筋骨皮中以何为ฦ重来区分的。练气就是以意导气，以气引领四肢百骸，重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳法，它的任何招式都是以用意领ๆ先，拳脚随后,ไ更讲究以柔克刚ธ,料敌在先，例如形意拳，太极拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。先强筋壮骨，增加打击力度和抗击打能力，重于练力的拳法叫做外家拳法,ไ它更讲究以力量和度克敌，以招式为先。”
叶飞见曹队长一身白领的打扮，多少有些意外，要知道这个ฐ女人向来是以**โ**的手段著称的，平时都是穿警服，便装ณ也难得穿一次，就更不要说穿这样性感的职业装了。
叶飞被孤狼这凶猛的一招打的飞出一米多远，落在了地上，口中喷出一大口的鲜血，而孤狼则ท被叶飞的炮拳打断了几根肋骨，他虽然没有倒地，却也是站在那里不停地喘息，大概他们谁也没有想到，两ä人的打斗ç，竟然是两败俱伤的结果！
孤狼再一次惊讶地“咦”了一声，他原本以为自己差不多倾尽全力施展的连环崩拳可以一下就将叶飞打飞或者是打成重伤，谁知道叶飞只是退开一步，就稳稳当当地站定了身子，并未受到เ重创。
冷艳的曹队长目光一扫，就看到了叶飞所说的那个ฐ秃头的中年人，然后她的脸色就变了，喃喃道：“天啦，那居然是狼王！”
为了煞煞洋人威风，壮壮国人志气，顾汝章欣然登场。“力士”见他气宇轩昂，知道非等闲之辈，要他先接受医生检查，证实他身体“无异常”，才准比试。
刚开始的时候叶飞还以为ฦ这些人是被内家拳馆邀请的但迟到เ了得嘉宾，然而当他看到并肩走上来的一队男女居然是市刑侦大队的曹队长和张警官的时候，他突然明白这几分钟断ษ断续续进来的这十来号人都是便衣的警察。曹队长的冷艳已经张警官的争强好胜，叶飞印象太深刻了，所以不可能认错人。
孤狼冷冰冰地抛下这句话，转身向赵云天走去，道：“现在已经轮到เ你了，希望你不要让我失望。”
李书文的最后一个弟子刘云樵，在国民党政府警备队服役，