陈教练时不时会过来看看她热身的情况,拿水递毛巾,ไ但却一直在忍着不说一句话，只是伸手去。也没流露。我受伤主要是，但他毕竟见得多了，
专，生怕影响她，陈教练也劝我暂ฤ。但我以为恢复得很好所以坚持参加大，懵懂地眨了眨眼，“没啊，没看见教练……我们怎么在这儿？”
“每天的训练都是严å格按照科学计划执行的，并没有过量，
陈正歌有些怒意，打算出面解围，
只有何翩然一个人仿佛不在状态，其实也的确不是大问题，不过是肌肉拉伤程度重了些，”
“没事。这点小，也没有重的东西搬，擦擦灰不碍事。
“等一下。”何翩然感激。”何翩然单腿蹦到เ门前从猫眼往外一看，夏天娇小的身影就立在门外，她急忙拉开门，“你怎么เ找来了，有事？”
何翩然进入第一个ฐ3f-3t的步伐是莫霍克步，用刃精准，夏天目不转睛看着她力起跳。
“你在法国站报名却没有比赛，是因为ฦ伤病吗？”
《那ว么，我将去远方》的节奏缓慢展开，与刚才的《意大利ำ交响曲》完全是两个风格。
有点哭笑不得的何翩然一时不知道说什么好，大概ฐ夏天只是觉得面对自己้的挑战应该有个回应，所以才出现在这里。
何翩然转了转头，四肢都尝试着动了几下，虽然肌肉很疼，但感觉没有大碍。
她忽然想到เ袁铮说的跳跃轻盈，脑子里一下子全都是自己落冰时的画面。
理智和热血双管齐下，晚上何翩然空出吃饭时间，和袁铮在练功房见面。
但何翩然还是看到了标题和前几句内容。
这次法国站报名的人数少，只有何翩然和舒涵萧旭松三人，陈教练留在北京，余悦余教练陪她参赛。
漂亮的3a，高度远度以及姿态无可挑剔。
许伊刚想问何翩然这是什么配乐，话未出口，就被夏天一串凌厉的开场动作憋了回去。
许伊露出狡黠的笑，眼睛眯起眼角微微下垂，像极了狐狸，“这你就不懂了，逛街是最综合的训练，先锻炼耐力和体能，其次，腿部ຖ肌群从大腿到小腿都能ม得到系统加强，最重要的是，拎东西时上肢力量也能充分训练。这么เ完美的训练计划，你居然觉得我在玩你？何翩然，你可以质疑我，但不能质疑我的高级训练法！”
屏幕上正在播放何翩然夺冠的自由滑《乱ກ世佳人》。
“所以……你觉得对不起凌凯？”
她滑行到场中央，站定，调整姿态。
“九原千代的育关已๐过了一半，她的力量增长不少，体重也没有受到影响，可你看何翩然，我想，这大概是我第一次也是最后一次给她编舞了。”
就好像世青赛赛场，所有人的目光从四面八方只落在她一个人的身上。
何翩然答应她做一次专访，作为她应聘的敲门砖，两ä人交换了手机号码，期间一个ฐ空姐也认出何翩然，与她合照留念。
他慌张地跑出去，根本没听见何翩然的那句不用了。
冰场上男子单人滑第一组正在较量，因为先出场的水平并不是世界ศ顶级，所以很多人的注意力都颠倒过来，相机的快门声此起彼伏。
因为花滑赛场不可以使用闪光灯，站在最高处的两个ฐ人完全没有注意，依旧ງ认真地盯着冰上的选手。
等到袁铮所在的倒数第一组出场，何翩然站的已经腿有些麻，正在她挪动重心准备换条腿支撑时，肩上重重挨了一下，半边身子都栽了下去。
“啊哈！终于抓到了！”
何翩然忍着疼偏头一看，果然，瓦伦蒂娜大大咧咧地挤到เ她和伊维特中间，伸开的胳膊夹着两个人，左拥右抱。
“在看比赛？精神真好！我也来！”瓦伦蒂娜没有任何违和感地就这么搂住两个ฐ人，她身高比何翩然和伊维特都要高一点，美国国家队队服外套敞着，里面是一件颇有嬉皮士风格的宽大旧t恤。
“你怎么知道我们在这儿？”何翩然已经习惯她与外表截然不同的豪放举ะ止。
“刚ธ才在下面找你，夏天说她路过场边时抬头看见你和大姐大在这里，我就上来了。”瓦伦蒂娜全然不顾伊维特在旁边。
何翩然看了眼伊维特，她对自己霸气的称谓没有任何反应，平静地盯着冰场。
“你看谁呢？”瓦伦蒂娜问何翩然。
“下一个是我国家队的队友，袁铮，我来给他加油。”
“诶诶诶？男朋友？”瓦伦蒂娜喊了一声，前排有几个观众回过头，何翩然脸上火烧一般红烫。
“队友，不是男朋友。”她赶忙解释。
一些观众回头时又现了新า大6，怎么又有个美国队队员出现了！
这时袁铮已经上场准备比赛，何翩然见他四处张望，于是在高处挥了挥手，他的目光像是往自己这里看，也不知道看没看到。
“这个ฐ不行，”瓦伦蒂娜一本正经地摇了摇头，“不适合你。”
何翩然欲哭无泪，“适不适合我都和我没关系啊！”
“长的一点都不安全。”瓦伦蒂娜咂咂嘴：“改天我给你介绍个ฐ更好的。”
“不用……”
拒绝的话还没说出口，便被响起的音乐่声打