比如这次世锦赛，
“她做不做好准备我都是要以冠军为目标。获得铜牌？两个ฐ人微笑着点点头算是问好，还闯入了二百分俱乐部，
“怎。临时为埃文和伊维特这两个男女单冠军特别编了套两分钟&#，都没！
收拾装备回家已经是凌晨一点！”
这样一来，技术分损失可不小。
更衣室每个人的位置都有隔断，何翩然换好鞋后披上运动服外套向外走，刚好遇到同一组的伊维特，”
连她自己都没有想到เ,这样坎，管上面是谁。”瓦伦蒂娜露出一个ฐ灿烂无比的笑，叶戈尔尼把自己做的夜宵悄悄塞进夏天的包里，被她逮个正着。热身因为场地受限，
“花滑本身是，做高运动时会难以顾忌四周也是常有，这位记者朋友可能没有采访比赛的经历或是也没有花滑方面的专业知识和经验，特别是国际赛场，热身碰撞非常&#x，临时伤退更是屡见不鲜，我和苏薇生碰撞时两人都最快采取了措施ๅ，所以我们都进行了接下来的比赛，没有大碍。至于我在大奖赛总决赛自由滑比赛中的肌肉拉伤更是最平常的运动伤，与撞击无关，而是力造成的。谢谢。”
“你下手太狠了。”袁铮看着何翩然光洁额头上几个ฐ正在渐渐加深的红印说道。
采访之ใ后，似乎一切回到正轨，网上的言论也渐渐平息，训练一如既ຂ往紧张，何翩然也一如既往全身心投入，丝毫没有懈怠，她已经可以恢复冰上跳跃的练习，不知怎么，受伤改变她起跳时的动作幅度，反而稳定性更好了，随着伤情渐好，阿克谢尔两周的成功率不断提高，何翩然的心情也水涨船高，渐渐恢复到日本站时的状态。
“对了，”舒涵边干活边问，“袁铮回来后找过你吗？”
“进来说吧，”何翩然见她鼻尖有点红，心想外面一定很冷，“屋里暖和。”
不知道是起跳的力度不够还是什么เ原因，何翩然在转了两圈不到后重重跌倒在冰面上。
何翩然噗嗤偷偷笑出声摇了摇头，瓦伦蒂娜看起来粗枝大叶，可还是很会和记者周旋的嘛。
许伊决定等何翩然回来一定要严刑逼供，不达目的誓不罢休。
“比你好。”
“我没事，挺好的，”何翩然用力坐直，捏了捏许伊的手，“就是刚才那一下有点懵。”
但何翩然不敢赌以后，她唯一能ม拿来拼搏的只有现在。
“我注意过你的力腿，你的阿克谢尔两周起跳时太依赖膝盖以下的力量，大腿的力量运用不够，其实以你的爆力，即使是冰上三周也不会有问题。”说罢，他做了个ฐ3a，轻松飘逸，稳稳落地。
她回想自己世青赛时的报道，不由得摇头苦笑，这些人敲敲键盘，她就能够上天入地，一会儿堪称公主，一会儿又成了等死的蝴蝶。
“翩然，你有没有想过冰场之ใ外的经验也很重要。”余悦看她一脸迷惑，继续说道，“每年的商演都是大牌云集，新人能ม接到邀请不容易，你最好把握机会，多和前辈接触，这些经历是刻苦训练得不到的。”
这时她才意识到自己被戏弄了。
行云流水的滑行串起衔接，第二个单挑，3lz！
看见她的神色，许伊的变脸度比在场上还快，马上可怜兮兮地贴过去，几乎整个人都黏在她身上，“我们认识半年，你都没陪我逛过一次街，你说，你是不是对不起我？我都没有一句怨言，陪你训练陪你吃饭，晚上还牺牲打dota的时间给你加练，没有功劳也有苦劳，难道在你眼里，我就那么เ不值得一陪吗？”
“你究竟是怎么做到เ的？”许伊眼里倒影出霓虹的亮斑，灼灼地盯着何翩然，“我之前陪你练习的只是把艺术展现出来的技巧，可这本身的东西，你是哪里来的？”
“我见过你们训练，伊芙挑选你不是没有道理的，你是唯一国内能和凌凯搭档的人，只要你们能ม有平时训练的表现，成绩肯定不会差ๆ，明天放开包袱去滑，你练了那么久ื的基本功，一个成套动作在比赛前上万次的重复，不就是为了有一天将它展示ิ出来么？明天的自由舞，你就当成一次表演，就像你教我的那样，在冰面上忘了自己้是谁，是我们花滑选手最大的成功！”何翩然给许伊打气，今天的许伊和平时简直天差地别，也难怪，这是她第一次世界级比赛。
音乐开始的瞬间，紧张随着节奏开始消失，何翩然舞动、回旋，准备进入第一个3f-3t连跳。
“你对她那么没信心？我看她各方面素质可都比九原千代强。”
临行前，何翩然已经做好了用自身实力解决队内问题的打算，不管最后的结果如何，她自己必须全力以赴，不留แ遗憾。
几十个全副武装的记者见她出现便饿虎扑食般围上来，将她和队友隔绝阻断。
这时，单人病房闯进来个胡子拉碴的男ç人。
“你看上谁了？”这次许伊和凌凯的突破最让陈正歌开心，他倒是也有心给这两人再提一提难度。
“我想找美国的柯林。”许伊说道。
其实许伊最喜欢的是叶戈尔尼，但这个人从不对外编舞，目前看来，他不像别的外国教练教那么多选手，只有夏天一个学生，也就只给这一个学生编排节目，何翩然很替许伊惋