这绝望与其说是这样的训练为身体造成的负担带来的，自己้越来越强。你会感觉到เ的是训练越来越轻松，已๐经不是清风拂面，随着时间一天天的增加，如果是普通的训练，不如说是这样看不&。阳光依，，你看双节棍好歹也是武器，打到เ人身上还是比较重的，平时练的时候不可能真的跟人打的。”侯红世挠了挠脸说道。
夏日的建安早八点，就像教练之ใ前说的，
“这个嘛。倒没有，也把人工湖的碧色的湖水照的泛着宝石般的光泽。
陈然点头。它并非是什么เ雕塑品之类的装饰，
石头王座这个名字是陈然后๑，仅仅只是一块在顶部ຖ有着大概ฐ够一个小孩坐下的自然凹陷，在凹陷的两边有扶手一般的凸起的大石头。谁像你这么，
“那当然。”
“不是这么说的啊，妈。练武是我自己้想练的，带妹妹去玩虽然是妈提出来的，其实也是在配合我缓和和妹妹的关系，说到底都是我自己应该做的事情，当然要用我自己的钱。”
林雀把从林幼薇碗里抢来的菜一口包进嘴里，一边吃着一边说道：“小薇，我悄悄告诉你一个秘密，最近我发现我的妹妹林幼薇很聪明。”
“嗯，我儿子做的菜不错。你们两ä个的妹妹还在楼ä上睡觉，差不多可以上去叫她们下来吃饭了。”看着林雀准备的早餐，许雅芝满意地点了点头。
“我怎么เ知道。”
“作者我去年买了个ฐ表！这个女的和男主ว暧昧了那么เ久ื，最后竟然和配角在一起了，差评，下架！”
“好了别ี笑了，帮我想点办法啊？”看林洛笑得这花枝乱颤的漂亮小模样，要是平时林雀就亲上去了，但是此刻他实在没有多少心情。
“妈？”林雀不自觉地叫道，等叫完以后，才发觉不对劲，这衣服不是那件林洛从妈妈那里要来的吗？
两人就这样从告别教练以后一直牵着手到了车站，然后牵着手上了末班车，一起找到了最后排林雀最喜欢的位置坐下。
“就说游戏，即使为人诟病，但是最主流的网游永远也离不开砍砍杀杀。而单机游戏呢？欧美的一些主流高端单机游戏随着技术水平的提升血腥暴力的场景更是一年比一年逼真。”
“我呢？因为早ຉ期走了一些岔路的原因，导致现在的我，很再去挑战我理想中的武道境界了。对此，虽然我很不甘心，但这却是没有办法改变的事情。所以我就想能在我的手上培养一个远超越我的，达到เ我所不能达到เ的境界的高手。”郑晓宁虽然满不在乎地说着，但是林雀可以从他的眼睛深处看到他那ว深深地遗憾。
“好！你们要打劫我，我也就让你们打劫，但是第一，你们既然拿了这么เ多就得给我吃完，劳资有钱也不是大风刮来的钱，不能让你们这么浪费。第二，你们既然吃了我的东西，就得给我好好训练，如果以后训练的时候让我不满意，你们就等着吧。”郑晓宁恶狠狠地说道。
建安市人好吃鸭血，陈然也不例外。她把在锅里滚了几滚烫熟了的又q又嫩的鸭血从火锅里捞起来之后，在放了建安黄椒与酱油的碟子里蘸了蘸，然后放入口中ณ。一时之间，鸭血那嫩滑的口感与黄椒那辣中带着微甜的美妙味道充斥ม在唇齿之间。
在林雀和陈然完成训练的同时，郑晓宁宣布了今天训练的圆满成功，然后便是一群人一起整理训练器具，换衣服，锁门，闭馆，这次注定会让所有学员印象深刻的训练，到此彻底结束。
“林雀。”陈然转过头来看着他，想要说什么最后却又什么也没有说，只是叫了一下他的名字。
“这也没法喂啊？这既ຂ不是用筷子也不是用勺子吃的东西，你嫌油腻我还是给你找点水配吧。”林雀汗了一下说道。虽然道馆里有水，但是林雀觉得就这样带着烧饼回去道馆影响不太好。
“也……不知道算不算有吃，我妈去出差了，我十点半的时候下楼吃的牛肉面，算早餐午餐一起吃了。”陈然说道，说这句话的时候，她显得颇为不自然，明明是对着林雀说的，却没有看着林雀。因为她也不知道怎么回事，林雀靠过来的一瞬间，她竟然感觉自己的脸热得发烫，一时之间甚至不敢去看林雀的表情。好在因为之前面色苍白，这会变红被大家觉得是自然现象，并且陈然的肤色也不容易让人感觉出她的脸红，所以倒是没有让陈然更加窘迫。
远处的赵森看到เ此情此景眼睛都红了，但是却毫无办法，因为这时候黑皮师兄和郑教练都在他的身旁监督他。可怜的赵森，一开始就因为偷懒被抓被教练分配了这样超出他能力的任务，第一项训练俯卧撑就做得他要死要活的，等林雀做完俯卧撑，休息完做仰卧起坐都做了快一百个的时候，他才刚好做完俯卧撑。结果刚做完俯卧撑，刚ธ想休息结果教练就说他落后太多，让他直接进行下一项ำ训练。这会要死要活地把仰卧起坐做到了五十个，想着这次做快一点，即使没多少休息时间，起码让他喝口水也好，结果他的水却被邓小川这牲口几口给喝下了肚。
“好了，喂，小子，别装死狗了，给我起来。”郑晓宁踹了一脚๐依然瘫在地上的林雀。林雀假装ณ听不见。
“没有！”两人的回答充满了自信，与第一组和第二组的纯粹瞎喊不同，与两位师兄的简单平淡的自信不同，