第三章有经《洗髓》
第二日，说起ม。就不用做其他事情了。起码也有五六十公斤重，砍柴，聂武提着水桶朝着半山腰，艳阳高照。看起来也就是一个ฐ人的重量，但是。
聂武一只手提着扁担，另一只手拎着两只木桶。光是这两只木桶的重量就不轻，足足有十几公斤重，等会挑足了水，他每天的任务除了打水。不过就算是他自己要，门中，要知道，聂武起码要挑十八担水，这还没有算上真正洗涮用，才能满足伙房的用水需求。六口大缸，聂武想起来都还有些头皮麻。极限训练。
不！他的记忆中不知道为什么เ忽然间就蹦出了这个ฐ词儿。
怎么一个极限训练法呢？就是你训练到累得不行了，这就是极限训练，这极限训练法还是有缺陷的。他脑海中隐隐约约知道一点，但似乎又什么也不知道。
提水，照这样子下去，只要他能坚持下来，聂武相信自己的体力会在接下来的一段时间里飞增长，甚至是自己脚上的功夫。索性他就把扁担插在吱吱腰带后面，两手一手一只水桶，向前飞快跑去。
毕竟不是所有人都能够如此简单的做到เ每天连续跑这么远拎上十八担水。他脑海ร中又隐隐约约出现一句话：武道，就源于最为平凡的生活之ใ中。只是聂武并没有重视，要是这样的话，那天下还不到处都是高手啦。
可惜聂武年少轻狂，不知道真理往往是掌握在少数人手中，可以说，大家都照他这么想，那这武道一途还有什么前途可言！
聂武飞快的打好两桶水，他稳稳当当的提在手上只觉得身子往下一沉。“果不其然，这五六十斤一桶，只怕我到时候还不能ม坚持下来。不管了，先提回去再说！”聂武把气往上一提，屏住呼吸，脚๐下生风，飞快的往伙房跑去。
一次、两次、三次－－－－－－足足来回了九次，聂武感觉自己确实是一点力气也没有了。他由于在派中不怎么受到重视，身体也算不上好，能够坚持这样来回八次已经很好了。随后他歇歇气，又花了近半个时辰才把后面三缸水注满。
“聂小子，快过来！”老石头嘴上翘着旱烟，双手却提着一个很大的饭桶。老石头对聂武指了指，聂武很快明白过来，这是要让他把这一桶饭连同旁边的菜送到演武场去。这就是今天真武剑派众位弟子们的早餐。
聂武没有拒绝，因为ฦ他没有拒绝的理由。刚刚才出了一声大汗的聂武浑身上下都是一股子汗臭味。他咧着嘴对老石头笑道：“这个样子，没有影响吧？”
“他们不吃，那就没得吃了！”淡淡的语气，拥有一种难以让人否定的力量。聂武也不知道自己怎么เ就听进去了，但偏偏是聂武忽然反应过来。他疑惑的想到，难道这个老人真的只是一个老朽的厨子？
演武场距离这里不算太远，只是在小山头的另外一边。走在山间的小路上，聂武忽然间想自己等会要不要去跟这些外门弟子偷学两招。
很快他就觉得自己这个想法是可行的。以前自己没有去偷学就是因为连手上的两条重要经脉都没有打通，练起剑来都不顺手，所以从来没有这个打算。
“咦，这不是小武子吗？”这个声音的主人是一个身高三尺，满脸络腮胡子的大汉。他是外门弟子中的第二人，武功高强，据说比起现在的两个ฐ嫡传弟子都一点不逊色。莫要以为嫡传弟子很多，在真武剑派能够称得上是嫡传弟子的一般不是传功长老弟子就是掌门或者执法长老的弟子。这三人代表了真武剑派的最强力量！
“师兄好——”聂武没有话了，他打开盖子翻出扣在中间的碗筷递给络腮胡师兄。聂武对络腮胡子很有好感，但是这么เ久以来他都不知道这个汉子的真名，只听见大家叫他老胡！听起来，这是一个十分剽悍的名字。
“好了，大伙儿快来吃饭——”老胡一声大吼，场上几个早ຉ已经额的头晕眼花的外门弟子就迫不及待的冲上来了。
“哟，别抢啊——靠，我的饭——”老胡没有一点师兄的觉悟，在那ว里不顾形象的大叫起来。不过这里没有女眷，胡师兄也就尽情的放开嗓子大叫起来。在女眷身边，豪迈的老胡才会有几分羞涩。不过真武剑派的女眷住的地方只是离这里稍稍远了一点，而且女眷们基本上都不会到这边来。
很快，吃过放，聂武迅上前收拢残羹剩饭，和几个自己还比较熟悉的外门师兄打了招呼，他默默的退到เ一边，却没有离开。
场上一共有七个ฐ弟子，加上胡师兄在内，他们消化了一会肚子中的食物才开始慢慢的练起剑法来。他们正在练习的是门中一种较为平常的剑法。这一路剑法，是创派祖师当年留แ下来的，真武剑派历史悠久，几乎可以追溯到เ达摩时代，那个时候武学并没有现在这样兴盛，但是能够从那ว个时候流传下来的都不是什么普通货色。
这拿到外面去已๐经算是真武剑派的不传之秘了，都是经过时间洗礼ึ留下来的剑法精髓，经过好多代的真武前辈们检验，这门剑法是当之