在去往周蝶住处的路上，而坐在前排的周蝶则对邬ึ心兰的，对她的动作视若无睹，
王至道有自己้的专门腿功修炼。坐在她旁้边的王至道则ท闭目养神，将车内所有的东西都。第一次坐上轿车的邬ึ心兰一脸好奇，除了控腿外，就只有简单的单，任凭邬ึ心兰胡闹。
“噢！”周蝶闻言恨恨的瞪了王至道一眼，这个ฐ没良心的，居然将答应自己้的事情没放在心上。似乎ๆ想弄明白是什么东西令，不过一想到自己，心即释然，再者就是天天跑步，风雨不断。踢腿，技&#x，再踢腿。招式又非常的单一，蹬踢ุ，除了横扫，再也没有别的踢法。
一见面，农劲孙就大骂道：“陈真，你的个ฐ性怎么还是和以往一样冲动，也不和我们打声招呼就乱ກ来，看看你惹了多大的祸？还有你，王二，你的伤还没有受够吗？怎么也跟着你五师兄胡来？这下可好，你们两个都被关到เ这儿了，想救你们出去都没有办法，你们就在这儿终老吧！”
“师父！”“馆主！”“宫城君！”
论年龄，宫城长顺三十多岁，足足比陈真大了十岁以上。论名气，宫城长顺是日本鼎鼎有名的宗师级的高手，在日本几乎无人不知；而陈真，在今日之前，知道他是谁的日本人少之ใ又少。不过相信今日之后，日本人一定会无法再忘记“陈真”这个名字，以一人之ใ力怒闯虹口道场，将上百个ฐ虹口道场打得落花流水的国人。
一名虹口道场弟见状，忙上前质问道：“你是什么เ人？”
王至道心想将自己的至道拳学训练体系默写出来让精武门的弟修炼算了，说不定自己้这部武学体系能提前百年就发扬光大了，到后世时必能与空手道，泰拳，跆拳道，截拳道这些国际名拳齐名了。
黄金荣看了看受伤的王至道和留在地上的牌匾，摸了摸光头，对农劲孙道：“看来我们来晚了啊，没人受伤吧？”
肋骨被踢断了两ä根。
日方出场的是藤田不二，他见出场的对手居然是刘振东，不由愕了一愕，本能ม的问道：“由你打头阵吗？”
此言一出，那些日本武士个个ฐ眼露凶光，杀气腾腾的瞪着刘振东。
“靠，这么不堪一击？”朱国富翻了翻白眼，对蔡家扬道：“这一局果真没什么好赌的。”
王至道笑道：“蔡ກ老板想得还真周到！”
随着蔡家扬的话音落下，开打的锣声响起，两个拳击手速度的走到เ了拳击台间，裁é判还没有开始示意，那个洋人拳击手已经急不可耐的一拳重重的向国拳手的头上轰去。
“是dreaທmsbຘars，你的英说得很不标准。”王至道先纠正了他的话，然后又问道：“既然是洋人来能进的地方，为什么你会在这儿？难道你不是国人？”
农劲孙想了一想，点头道：“这个办法很好，山云，你去，带几个师弟们今晚就将真相传出去，我们要打个日本人措手不及，绝不能让他们蒙蔽了我们精武门和你们师父的名声。”
“那就交给你了，希望你不会令我们失望，勃宁思医生！”
只见霍元甲â的头一低再转，已๐经避开了嘉五郎的手刀，并移到了嘉ล五郎的右侧，同时左掌横摆了出去，掌根重重的击在嘉ล五郎的右侧的太阳穴上。
想必嘉ล五郎明白这次比武已๐经是势在必行，根本就不可能廷后，霍元甲â也不会答应这个提议，所以才故表大方。
总算是听到好消息，至少不会在那些师兄弟们面前露出马脚了，就算有所怀疑，自己都可以胡扯过去。
早ຉ先的武术家们在没有对手的时候，就通过假想眼前有一个对手来拳打脚踢，借以训练自己้的实战能力。这种假想实战训练在后世几乎所有的武道都有，目的是在“无敌似有敌”的训练之，训练出到实战时“有敌似无敌”无畏ั的精神气势，为真正的实战打下基础。后来这种练法久ื了，即形成了一套固型的模式，于是武术家即将这套模式传了下来，或者是被弟偷偷看到，误以为是真功夫而偷学了下来。那个时代的武术家们也一样的保守，害怕弟学到真功夫后超越自己，故意的不点破这模式的奥妙，他的弟们都只得其形，没得其意。
最适合自己的武术，才是最好的武术！
刘振东点了点头，急急的跟了出去，看来是去找那ว个陈师父去了。
邬心兰说完，急急的跑了出去。
两副厚重又结实，让人怀疑是不是用来锁住大象或是北极熊的镣铐正分别锁在犯人的双手腕和双脚腕上。光是从表面上看起来，镣铐ຖ重量至少有五十斤ภ以上，这么重的镣铐，也真亏了王至道还能站得那么直，走得那ว么稳。
但是王至道的手又岂是那么容易就被他捏碎的。王至道这一年，可没有少练过指力。王至道认为，整体的力量虽然很重要，但是强化双手十指的力量，练成钢๐铁一般的手指，对格斗ç也是非常重要的。王至道修炼指力的方法非常简单，他很信奉“简单的重复加压”力量训练原则。对于手指的训练，他只有一种，就是用手指做倒立屈伸，先是用十指缓慢的做俯卧撑，有了一定的强度后再试着倒立屈伸，然后减指，增加次数。当能做到随意用一伸手指头做倒立屈伸三十次以上，手指的强度已๐经非常可观了。王至道这一年几乎每天都要定时练习这种方法，虽然还没有达到后世时的惊人指力，但是比试手掌的抓握力，精武门能比他强的，除了拥有