返回

系统之美人制造

关灯
护眼
第四十五章 流是这个意思(1 / 1)
强烈推荐: 大明星竟然是我粉丝群群主 我的女警妈妈 豹纹么么哒 闺医锦华 二次元大取代 重生之星际冒险王 英雄联盟之联盟争锋 杀灭日月 最Yin乱

难道是要拿着奖励到手的钱๥和榨汁机,因为前几天&#,这肯定是我女神寄给?

柳雅媄:“我觉得,开一个鲜ຒ榨果汁店,去租个ฐ小店面,已๐经把故事,

然后仔细的,所以她就给我回寄了一瓶这东西,算不算是以眼还牙,以牙还眼呢,哈哈!”

谢当年紧逼之恩。

然后接着又说,给她寄了一对哑铃。你还记得吧,又从包里取出一张a4๒纸,叠了两ä下,再一齐放进硬纸盒แ,用胶带轻轻粘在罐盖上。

于是教练又接着前๩面的话继续科普,似乎只有这样科普起来才显得更正式一些,“还有一些人上完单车课:而且语气更像是在背书&#x,会出现膝周软组织炎症,腘肌痉挛水肿,腘肌肌腱炎之ใ类的,都是因为运动的强度太大,身体无法适应,所以出现了这些问题。”

唔,不知道会飞多高飞多远,如果砸中前面的人就不好了,自己这120斤的体重,加上单车这强大的速度,会对前面的人造成多少公斤的伤害呢……

随后又是一句略๓为具体的补充说明:“由于你成功的推荐了一瓶超级纤体霜给好友,特奖励积分10分。”

“别这样,你才2๐0出头,就说这样的话。”欣小甜还是很无力的搭腔。

“你小时候不是一直在农村长大的么……”欣小甜确实想像不出工ื地的饭有多难吃。

记录时搞不清楚名字的,就用群里的昵称代替,或者是起一个好记又可爱的绰号,比如大眼睛齐留海,小酒窝小虎牙之类。

但是很快的,没过几分钟็,就听到柳雅媄踩着高跟鞋的声音急火火的跑来,冲到行政部,来到欣小甜的工ื位旁边,伸出手说:“给我!”

若放在从前๩,欣小甜肯定会心慌发愁,不知道怎么办才好,但今天,她却格外的“淡定”,在心中自问自答,细细的思考起这些事来。

但柳雅媄悟性低,以为ฦ张总没有听明白,于是过了一会又借着倒茶的机会再次提起,就被张总正式的教育了两句,据说也并没有说什么严厉伤人的话,连教训或者训斥都不算。

“积分任务:将本系统的‘超级纤体霜’推荐给对方使用,成功推荐且对方แ真心接受并欣然使用后,可获得积分:1้0分。”

“这一拉肚子,不就确实是能减轻一点体重么,所以教练说的也没错。”欣小甜想起了脱๳水瘦身法,没想到这次居然真的拉了肚子。

孙嘉石叹了一口气,不说话,两ä条眉毛都耷拉下来,看上去囧萌囧萌的。

“健身房可是最容易见到好身材帅哥的地方之ใ一,没有男ç朋友的话可一定要抓住机会了。”

胖男生身边的健壮教练没有笑,旁้边的欣小甜终于忍不住笑喷了出来。

就这样么?这么简单?欣小甜略有些失望,还以为会有很神奇的功能呢,结果就只是简单的测个身高和体重?

本来是来甩工作的,没想到被这个ฐ平日里的闷包子这样无຀声无息的捉弄了一回!

晚上去健身房运动时又见到了胖男生,两人打了照面,只互相点头笑了笑,但没有说话。

“是的是的,以前๩都是一个人,经常一犯懒就不来了,一个月下来其实也没有动几天,所以总是瘦不下来,往后我们就每天互相拉着,相互督促,谁都不许偷懒,这样肯定能瘦。”有位大姐接过话来这样一说,大家都纷纷点头赞同。

“任务失败惩罚:在公司当众出丑。

说完这话欣小甜暗想,看来完成任务是没有问题了。

她忍着笑意继续认真的说:“我们先去做40่到5๓0分钟็的有氧运动,然后再做按摩,这样一是效果会更好,更重要的是这样对身体好。”

欣小甜想了想,先把双手在一起搓了十几下,一边说:“这个ฐ先要把手搓热,手的温度要高于身体的温度。”

“谢谢,谢谢。”

一个人,去一个ฐ全是陌生人的地方,这样的心理反应也是正常吧,她尽力的安抚着自己。

一遍指法按摩下来,看看时间,整好五分钟็,欣小甜已经能ม感觉到有些累,就像慢跑了300米的样子,看来,这指法还真的是会消耗体能ม呢,从另一个角度看,这可是一石两鸟的好事,如果在别ี人身上用这指法,那么เ帮别人瘦身的同时,自己也会因为消耗体能和热量瘦下来呢。

“第一次去健身房,那些器械看的眼花,都要怎样用啊,要怎样才能装ณ出不是第一次去的样子,怎样才能装ณ出很牛逼的样子?急急急,在线等。”

欣小甜本以为参观完就可以回去,结果被教练又接了过来,继续和她介绍这里的情况。

欣小甜躺在被子里,在脑中ณ查看了一遍“瘦身指法”的相关说明,前๩面有一大段内容是介绍这个指法的来历和渊源,她只大略扫了一眼便跳过,只挑重点的看。

“恭喜你获得技能,瘦身指法。目前等级:初级;熟练度:0。”

“这么高级啊,你不早ຉ说,早知道我就不买体重称了,随时问你就行,还让我白花好几十块钱。”欣小甜是真心有些心疼起买称的钱。

办法?……欣小甜情急之ใ下,脑内灵光一现。

这一次,是64。3公斤ภ,128๖。6๔斤。

随后,她就发现自己的记忆中多了一些健康饮食方面的知识。

“不用安慰吧,我又没有不高兴,她也是好心。只是各人的想法不同而已。”欣小甜这样说着,也被小蓝的话逗笑了一点。

书签 上一章 目录 下一章 书架s
推荐阅读: 仙侠战记攻略 医武天道 小说 娇妻调教手册(高H,NP) 至尊邪龙沈云龙主人公 我不是剑神全文阅读 奇异事件簿之萧邦夜曲 借来的幸福 百度网盘 仙道求索txt精校版 出轨的女人有哪些特点 小佛爷女鞋