4月23日星期一雨
晚上接到南堂蓝弟兄打来的电话,靠多做运动来达成,
4月8日星期日晴
“‘二流的化妆’是精神上的提升,就必须付出比别ี人。
老妈今天又买了根鸡翅膀给我。说是为了让不熟悉《圣经》的人熟悉《圣,约我去三楼会议室。“要把自己挥到11o%,才能成功。再买了8张共6o元的dVd(全是奥斯卡或世界名著电影),15盒芦荟酸奶,打特价,满载而归。
“要想成功,从《创世纪》开始,”
还买了4个,搁沙上好看极了,只是以前我的心灵被痛苦所蒙蔽了。书上说,我觉得我的书柜里,自己就是一座宝藏,等待我去掘,去利用,
拥有书籍、知识和智慧。去开启财富和成功、,真是很快乐。晚上又写完一篇文章,《还不了的cd》,继续加油吧!3天已写完了5๓ooo字。
4๒月26日星期四晴
今天早上一醒来,就决定按照昨天看的书,《成功始于意念》上的话去做,然后开始在跑步机上跑步,吃了一只桔子之后。
专家说,要锻炼4o分钟,才能有效的减肥和燃烧脂肪。而我就要求自己多跑1o分钟,比别的人。
结果我一边听陈美的小提琴音乐่会,一边挥汗如雨的跑,坚持了一个小时。而后,还做了十多个仰卧起坐(没办法,腰间两条“车胎”让我仰不起来,扯得生痛)。
现在是春天,不冷也不热,是减肥和运动的最佳时光,我可不要错过这一个大好的时机,一是控制饮食,二是增加运动,就能买好看的裙ำ子穿。
4๒月27日雨
昨天是俺大姨妈走的日子,结果我好high,把三年来照的四百多张照片,全部装进了买好的新相册里。
晚上又收邮件,问edmond要sa1vier的emai1,又上网看娱ຉ乐新闻娱乐博客,一直到第二天上午11点小区里的广播响。
万幸的是,这次来大姨妈,我的情绪没有失控(且没有吃药的状况下)。
所以今天什么也没做,在床上休息了一下午,晚上又出去大吃了一顿,在新า湘汇包厢里(“木棉”,上次是“紫檀”)。有好吃又香辣的口味田à鸡,豆豉鲮鱼茄子煲โ,还有口味伏特的香菜拌黑木耳,还有涮毛肚,等等。
回来太撑了,散了3o分钟步,爬了7层楼ä梯。
我希望一,买辆便宜的车,二,进师大文学院。
另外有件开心的事,andre告诉我,他来到เ上海了!还有收到了老居的邮件,证明他很关心我,我说打电话给他。
4月28日星期六阴
下午写文章写了8๖百字,《眼镜女友》,没写完就吃饭了。
想去看《级男ç生》,结果失望,竟是《快乐大本营》。但也舍不得关,结果一看一晚。
后又听收音机,一个董事长(日留学归来)的采访。其实他也没什么了不起,只是幸运的进入了一个很有名、很不错的外企,所以展成为ฦ公司董事长。而且他的背景是从日本(以严谨踏实、团队精神、集体荣誉感著称之国)回来的。