6月29日星期五
photoshop了一下，ษ，
我还以为自己已有，那ว种满足，很有艺术感。像是明星照，天哪，”
6月15日星期五
现自。下次还要到别ี地儿再称称。用眼也不要过度，医生说如果你过度用眼，干眼症还是好不了。
“每当克服困难、突破障碍后，简直像极了。减还是减了13๑公斤。锻炼了以后！饿到เ下午三四点，还不吃东西，为ฦ，还不起床，真是不值得，不吃早饭的人最容易长小肚子了！快，好。
父母11:3o上床。我去洗了澡，洗了个头，还是和昨天一样，12点差不多睡觉。
今晚12点上床。
你要是心情烦躁吗？那就去洗个热水澡吧！多用一点香喷喷的沐浴液，香水美人！
早8点被老妈叫醒，“去不去教堂？”“不去。”我打了个转身，趴在床上又继续睡。
2、去新加坡工ื作。
5๓月11้日星期五
他问要一本copy，我的小说。还说要给我钱买，我说不用了，到เ时候送他一本，寄过去给他。
“所以现代心理学家说：世界上最不幸的事，便是占人类半数的女人被认为ฦ比男人差。这种心理对整个ฐ人类幸福的影响是何等大呀！‘有志者，事竟成’。”
何晶敏和黄老公黄妈妈全受洗了。
现在是春天，不冷也不热，是减肥和运动的最佳时光，我可不要错过这一个ฐ大好的时机，一是控制饮食，二是增加运动，就能买好看的裙子穿。
4月24日星期三晴
今天上午看了一上午书。
4月1้4日晴
老妈散步时，还边走边祷告，“感谢神，让我做了你的儿女”。我听了心里很高兴的。
其实一个人的心情，和天气一样，郁闷、烦躁之后，总会有快乐喜悦的心境出现。
晚上又去一趟新า一佳，结果我昨天7๕9元的束腹裤涨了一元。我买了2条，还有2套全棉的睡衣，一件白衬衫。
刚ธ看了2部电影，后一部古装电影《济公》好精彩，好好笑，国产的喜剧片比进口的还有意思些，心情好多了。特别是结尾，喜气洋洋，皇冠权杖加冕，欢迎仪式，很好笑。
刚ธ跳了1้小时的健美操（减肥轻盈操）。流了好多的汗，大汗淋漓，可感觉很畅快，音乐也很美妙。又跳了3o分钟的绳，又出了汗，跳得比以前快多了。我觉得自己身体比以前好。
炒菜4๒o分钟，3个菜，鱼、番茄蛋、黄瓜。也出汗了。又出去散步2小时，逛了市，去了恒生市，回来爬了1o层楼梯，今天1้1:3o睡。
买了2张瘦身的Vcd。买了紫菜汤，和洋槐蜂蜜，还有豆腐花。买了一个可计数的跳绳。很开心。以后我要常去那个恒生。
回来又吃了西瓜。又看了一点儿《一帘幽梦》的尾巴，让我想起了很久以前的那个版本，曾让我心动，曾让我感动，琼瑶曾给我过很多美好的记忆和时光。
洗澡去。今天计划做的6件事，全都做了，很不错，继续加油！
今日共计锻炼时间：3o+9o+ใ6o+3o+ใ2小时=55小时