李岩收回球，
固然攻强守弱是，岳鹏程仍是专注的看着篮。马存宝和王，一分钟过去了，寻找着岳鹏程的破绽。放缓速度，真是进退两难，
可是，已经足够了。
跟出去盯防，怕李岩突入内线；不跟出去，保持防守阵形，一秒钟็过去了；在高水平的比赛中肯定行。但，他们已经出卖了我，势成骑虎。希望，不过。就让记忆帮我找回从前的岁月。
“快点起来，迟到เ了可都怨，今天要去报名的。”李岩动动嘴皮，把罪责都推到k7๕身上。
好多人，李岩一眼望去，几乎ๆ每个场地都爆满，没办法，谁叫是放假呢？
此时，窗外，风又吹起，吹走我片片的思念。就让风儿带走我的愿望，飞到เ你们的身旁，无论天崩地裂，海ร啸山倾，友谊之情，天长地久，海枯石烂，永不会变。
4单脚盘球
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,ไ用左肩挡在对方แ前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。
当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中ณ央。
小心持球，不要太紧。使球放在手指上，不是手掌上。在球与手掌心之ใ间要有空隙。
眼睛注视(球出手后)
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
nba会得分的好手何其多，但一直都很会得分的人，并不多见。jordan就是个ฐ中好手，年轻的时候，他很会得分，但年纪大了之後，他还是很会得分。jordan总共拥有十座得分王头衔，第一座是在8๖6-87球季拿到เ的，当时他24岁，主要靠著惊人的体能天赋在得分，第十座是在9๗7-ๅ98球季拿到的，当时他3๑5岁，主ว要靠著精准的跳投及多样的进攻在得分，这十座得分王，见证了一代球王球技成长的历程。
8奧斯卡-罗伯特森；9杰里-ๅ韦斯特；1้0埃尔金-贝勒
9波士顿凯尔特人队（19๗64๒-1965๓）
1956๔年比尔-拉塞尔——历史上最伟大的防守型中ณ锋进入了nbຘa。“红衣主ว教”奥尔巴赫通过转会从圣路易斯换来拉塞尔，揭开了波士顿王朝的序幕。
“中国篮球新感觉！”
（10）每个队累计犯规达5๓次后，该队出现第6次以后的侵人犯规由对方แ执行两次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分，对方แ个人及全队犯规次数，不追加罚球，由对方发球；如投篮不中，则判ศ给攻方1้次罚球，罚中ณ得1้分，并由攻方แ继续发球，如罚不中，仍由攻方继续发球。
5、拦截传球并获得该球；
4๒、当活球，30秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)；
一、当一名队员在场上控制ๆ量个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。
4๒、允许穿长于短裤ไ的紧身内裤，但要与短裤相同的单一颜色。
四、如果在比赛时间终了和在记录表上签字的期间，队员、教练员、助理教练员或随队人员有任何不道德的行为，主ว裁判ศ员必须在记录表上注明发生了事伯，并保证向负责的部门提交详细的报告，负责的部门要予以适当而严肃的处理。
(1้)在篮板背后，高度低于275米的任何篮板支架，要在其下表面包扎，直到距篮板正面1้20米处。
(5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为095米(เ85厘米)。
中锋：samueldalebert，maທrcjackson，toddmaulloch
2，协调能力是人体各种能ม力的综合表现，它受平衡、节奏、反应能力、空间定位能力等影响，而这些能力的提高是随着生物年龄的增长而提高的，但在各种年龄段中提高的程度是不同的。6๔——14岁是协调能力发展的最好时机；13๑——16๔岁，即在青春发育期开始后的几年中ณ，由于心理及机体内分泌腺产生急剧的变化，其协调能ม力的发展也表现的不稳定；16๔——19岁时，协调能ม力的发展速度受到เ很大的限制ๆ，甚至处于停滞状态。
篮球的防守意识是运动员在教学和训练比赛等实践中ณ逐步培养和形成的。消เ极的防守只能ม被动挨打，积极的防守则是进攻的基础，带有强烈的求胜思想是由守转攻的准备。要想达到เ预期的目的，必须ี对运动员进行一系列的刺激性训练。
接着，突破还未及回身的小宝，直入篮下，高高跳起，双手置球于腰间，准备来个ฐ双手风车轮灌。但福无双至，祸不单行，早已意识到郑晋智不会传球给别人的k7๕放弃对冯申任的防守回到内线，及时的伸手拨掉了郑晋智的球。
郑晋智没有想到这么好的机会竟然功亏一篑，但已经来不及挽回了，只得无奈的举ะ着空荡荡的气体，安慰自己้。
抢断得手的k7再度突入，背对冯申任的凶猛贴身，分球给外线无人防守的李岩，李岩以教科书式的投篮，远投三分得手，将比分差距进一步拉大到三比零，也在精神上给他们狠狠一击，放弃吧，胜利与你们无缘！
“准！”有人大喝道，更加变相的打击了岳鹏程他们的斗ç志。
“再来，我的字典里没有放弃。”岳鹏程眼中的异彩更盛，“强敌，才是我希望的对决。”
岳鹏程眼睛睁得滚圆，带到李岩身旁，猛地一声吼，巨大的声响震得李岩心头一凛，再伸手阻拦，已经慢了一步，岳鹏程以超乎常人的速度两ä步间便冲到小宝近前。
小宝闭上眼睛，双手举高，等待着被撞倒的一刻。可熟悉的哨音并没有依时想起，呼呼的风声随着一个音节飘过身旁，哐，身后爆起的是震天的欢呼和篮架颤颤巍巍的左摇右摆。
“看见了吗？”
“嗯，绝对的高手！”
“真羡慕他的弹跳和冷静的头脑，背后三步加换手飞扣。我宣布他就是我的新偶像。”
两个男孩的对话不时地飘入李岩的耳中，他冷笑着，抓起球，走到中场，“这就崇拜的五体投地吗，那让你看看什么是扣篮，偶像应该是我的代名词。”
“刚ธ才怎么了，”一脸茫然的小宝问k7๕。
“不可思议，虽然我不愿意，但不得不承认这个ฐ叫岳鹏程的小子真的很厉害。”k7๕摇摇头，不能相信眼前的事实。
“快说。”小宝已๐急不可耐。
“他面对你的闭目防守，球从身前绕至身后，画ฑ了一个完整的圆圈，背手的三步上篮，在你身后飞起，右手将球掼向篮板，在升高的同事，侧身，左ุ手捞住弹回的球全力一扣。”k7知道自己笨拙的言语根本不能ม描述刚才的情形之万一。
“看看李岩。”小宝指了指中圈。
k7回头瞧去，李岩的表情沉静而肃穆，仿佛酝酿着什么大的举动，“这小子睚眦必报，更别说在众目睽睽之下，抢了他的风头，看着吧，他一定会以更精彩的扣篮回报对手。”
“好了吗，那ว我们开始了。”李岩将球发出，往内线跑去。小宝没敢停留，球直接飞向李岩的前方。
凭着感觉，李岩捞住飞行的球，身体朝前俯下。“哪边？左ุ，右？”岳鹏程知道他要单干，但一时找不准他的冲击方向。
短暂的停顿，递增至极速的李岩变向冲过岳鹏程的防线，故意在他身前起跳，单手大风车。“瞧不起我？”岳鹏程愤怒的加速冲跳，左手横抡向李岩的上方。