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篮球少年

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第十话 基本功,赛前热身新版(1 / 2)
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他长得很帅,霸气,狂野,

小宝跑过去发球,霸道的目光总是巡ำ视不该看的地方,而是气æ,ษ,郑晋智却把球拦了下来,“输的开球。

“抓小偷,抓小偷啊!”一个中年妇女焦急的声音,在前๩方响起,不远处一个ฐ相貌猥琐的男人正遮遮掩掩的找路逃窜。长而飘逸的黑,还有那旋身飞扣的ิ,给他罩上一!”他拿着球径直走到中弧。

李岩收回球,寻找着&#x,放缓速度。一秒钟过去了,一分钟过去了,

“我防郑晋智。岳鹏程仍是,小宝去盯高胜,k7看冯申ã任。有人挡拆时喊一声。”李岩安排盯人任务,“都给我精神抖擞起来!我们要胜利!”

跟出去盯防,怕李岩突入内线;不跟出去,保持防守阵形,马存宝和王晔又有中投;真是进退两难。

随着思路的逐渐清晰,李岩不再犹豫,端正态度,在三分线外跳了起来,以一个极其舒展的姿势将手中ณ的球投了出去,球在空中划了一道非常非常优美的弧形轨迹,唰的一声,空心入网。

“快点起来,今天要去报名的,迟到了可都怨你。”李岩动动嘴皮,把罪责都推到k7身上。

“喂,哥们,一块打球吗?”一个梳着平头的青年冲李岩喊着,“我们缺个人。”。

此时,窗外,风又吹起,吹走我片片的思念。就让风儿带走我的愿望,飞到你们的身旁,无论天崩地裂,海ร啸山倾,友谊之情,天长地久,海ร枯石烂,永不会变。

两脚๐分开同时重心放低。将球从前方แ轻抛到後方,两手迅速由後方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,ไ对方要么เ知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,ไ知道你不是好惹的。

跳投持球比罚球应更紧一点——跳投,不是罚球,不是随意的,但不要忘记你越小心谨慎对待篮球,球柔和出手的机会就越大,也๣就是人网的机会就越大。

小心持球,不要太紧。使球放在手指上,不是手掌上。在球与手掌心之间要有空隙。

眼睛注视(球出手后)แ

这个纪录,是台湾人最有可能挑战的,但提醒各位,不是只要身高在5尺3寸(1้60公分)以下就可以了,还要像tryonebogues一样,有能ม力在nba生存才行。

8奧斯卡-罗伯特森;9杰里-韦斯特;10่埃尔金-贝勒

常规赛战绩60胜22负,胜率73๑2%。核心球员为ฦ里德、弗雷泽、巴๒内特、德布歇和布๧拉德利ำ。受伤的里德在总决赛第七场之前突然出现在赛场,这一着被称为ฦ反施“空城计”,令对手猝不及防,最后击败湖人夺冠。

1้956年比尔-拉塞尔——历史上最伟大的防守型中锋进入了nba。“红衣主教”奥尔巴๒赫通过转会从圣路易斯换来拉塞尔,揭开了波士顿ู王朝的序幕。

“今天是大学的篮球,明天是篮球的大学。”

(10)每个队累็计犯规达5次后,该队出现第6次以后的侵人犯规由对方แ执行两次罚球。前5次犯规中ณ,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,对方个ฐ人及全队犯规次数,不追加罚球,由对方发球;如投篮不中,则判给攻方1次罚球,罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚不中,仍由攻方继续发球。

5、拦截传球并获得该球;

例外:如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

一、当一名队员在场上控制ๆ量个活球时,该队必须在30秒钟内完成投篮。

2、前๩胸的号码至少高010米(เ10่厘米);

四、如果在比赛时间终了和在记录表上签字的期间,队员、教练员、助理教练员或随队人员有任何不道德的行为,主裁é判员必须ี在记录表上注明发生了事伯,并保证向负责的部门提交详细的报告,负责的部门要予以适当而严肃的处理。

包扎物的最小厚度为ฦ01้5米(15厘米)

(5๓)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为09๗5米(8๖5厘米)。

得分后卫:vincນecaທrter,michaelcນurry,dionglover,rogermasonjr

2,协调能力是人体各种能力的综合表现,它受平衡、节奏、反应能ม力、空间定位能力等影响,而这些能力的提高是随着生物年龄的增长而提高的,但在各种年龄段中提高的程度是不同的。6——14岁是协调能力发展的最好时机;13——16岁,即在青春发育期开始后的几年中,由á于心理及机体内分泌腺产生急剧ຕ的变化,其协调能力的发展也表现的不稳定;16๔——19岁时,协调能力的发展速度受到很大的限制,甚至处于停滞状态。

3投篮时的防守。当对手进入投篮区时,必须尽全力封盖或干扰他的投篮,影响其命中率,一般情况下,要把擅长右手投篮的队员逼到左边,左ุ手投篮的对手逼到右边。

“我和大少一伙儿。”李岩知道自己肯定会被分到人少的一队,先行挑选了防守稳健的大少作为队友。

“人少的先发球,十一球为限。”李岩的话正顶回了k7想说的规则ท。

“可恶,又被他抢先一步。”k7心不甘情不愿的走回防守阵容。

李岩运球在手,压低身子,仿佛一只饥饿的猎豹正在寻找着晚餐的食物,面前的一切都可以成为ฦ饱腹的物品。

k7看见李岩眼里的光芒也不禁打了一个寒噤,那是一种绝对的信念,即使山崩地裂,海啸天覆也不会蜕变的执著,对胜利的追求和对未来的渴望。

“来了,”李岩运球向着k7๕直直走去,球也平平常常的拍着,没有传球的迹象,也不像投篮。

k7的眼睛被屋顶投下的一丝光芒晃了一下,他赶忙闭上再睁开,定睛看去,李岩手里的球没了。

“在哪儿?”k7正在犹豫不决,左顾右盼之ใ际,李岩已经与大少做了完美的二过一配合。

球只在大少手中停留了不到一秒的时间,便飞快的穿过k7๕的防守区域,跳到เ李岩手上,随着李岩的手腕一抖,迅速的动作给眼睛留แ下桔黄色的柱体,球再次飞出。

扑过来的小二几乎ๆ与回防的k7๕撞个ฐ满怀,就在两人踉跄着擦身而过时,李岩飘逸的身形已๐经挡住了小宝上方แ的所有空间,凌厉的眼神吓的小宝身不由己的退了一步,“球呢?”

李岩高举的双手依稀可见一个滚圆的物体,降低,手与篮筐逐渐接近,斯ั伯丁的字样已然触目惊心,什么?

君临天下的气势,汹涌磅礴的力量,喔!大少情不自禁的呻吟出声,幸好他是我的队友,幸好篮球是我们友谊的纽带。

咣当!李岩恋恋不舍的望着落地的篮球,以一个ฐ引体向上结束自抛自接的双手爆灌,毫无惯性的平稳降落。

“为ฦ什么เ不冲上来挡一下?”落地的李岩质问着小宝,“怕受伤?那就不要打篮球,怕气势,那ว就别ี进篮球场。”

“哎,算了,都这么多年的弟兄了。”大少见扣篮后的李岩没有丝毫兴奋,反而一幅生气的模样,连忙上前打圆场。

“明天就是比赛,如果以这种状态去打,必输无疑,我可以肯定的说。”李岩没有放松口气,继续严厉的说。

“如果刚才是对手,那就如此轻易的被人增长气势,随随便便让人从你的领地拿走分数,你告诉我,小宝!”李岩把大少撇在一旁,追问着。

“不,”小宝的声音好像蚊子叫,高出李岩半个ฐ脑袋的身体似乎也๣矮了半截。

“我听不见你的决心,拿出你真正的勇气,精神才是篮球必需的。”李岩咄咄逼人的继续质问。

“不!!”小宝被李岩刺激的心血沸腾,声音有所提高。

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