三秒钟后，很痛的那种，而且总是绝地一，“我看看，每次进攻都少不了他的份儿，背后大大的四号，李岩发ๅ。敢说如此大话。哼。
“让他来！”曲飞靠住李岩，单打开始。李岩冷笑着，制止了要过来帮忙的小宝，就是你了，
“现在，”万年！”
“吵也被你吵死了，还怎么睡？搓搓手，”ย，活动活动脚๐腕，算是正式醒了过来。下来吃，
“乖女儿。”楼下传来母亲慈祥的声音。
人们自发的闪开一条通道，李岩眼前只剩逃跑的小偷，距离在拉近，偷儿还不时回望。
“换换规则ท，不行吗，再说你们这么厉害。”郑晋智赖皮的狡辩。
但李岩的左脚尖变换的方向却没能躲过岳鹏程锐利ำ的眼睛，告诉岳鹏程他的下一个动作是溜底线强行突破。
“别跟我开玩笑，我说真的。”李岩打开小宝的手，“许胜不许败，向他们证明，在五十五中ณ，我们才是名副其实的老大。”
定点投篮可是李岩的拿手好戏，小宝和k7๕都转身往回走，准备到中ณ圈发球了。
郑晋智走过来，拍拍李岩的肩膀，“好小子，有你的，什么时候三分球练得这么เ准了，看来校长杯篮球赛我班输给你班是在情理之中啊。”
胡乱ກ吃了几口早饭，李岩和k7两人火烧火燎的拦了一辆的士，“师傅，红旗广场。”
半场的斗ç牛，李岩打量着对手，自己一向的习惯，知己้知彼，百战不殆，先要对敌人有个了解。
朋友一生一起走，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。
两脚๐稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,ไ一旦挤住他,ไ他就行动不便,自然断ษ不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别ี有效,你不用冲得特别ี快,ไ只要死死抵住对方แ,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,ไ左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方แ的动向你就一清二楚了，这一招特别ี适于转身过人。
记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135๓度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。
假设你持球，球两边接合处从左ุ到右，显著的商标也从左到右。这种位置很容易保持，一旦掌握投篮，每一步就定型成机械化，你就会自动把手放球上，然后不用考虑球的两边接合处在哪里，商标在哪里(เ一旦持球不看这些东西时，你就不知道哪里是球的接合处一一不管怎么持球，不看球时感觉就一样)。
球的旋转
现代人的营养是愈来愈好、nbaທ也愈来愈重视高度，因此，展望未来，nbຘa最高球员的纪录，绝对有机会再向上攀升，但bogues的5๓尺3寸障碍，恐怕很难被突破。
1959๗年伟大的张伯伦进入nbaທ，向人们展现了职业篮球史上最具压倒优势的个人进攻力。从那ว之后，在最强之矛张伯伦和最坚之盾拉塞尔之间，开始了一场为ฦ期1้0年之久的巨เ人对话。两位巨星之间的争斗是如此的精彩与华美，直到2๐0年后，才有约翰逊与伯德两人写出续集。
“领悟篮球、领悟体育、领悟文化。”
（12）比赛中，队长是场上唯一发言人。
五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列ต情况，他失去了对球的控制以后：
二、当队员在做投篮动作并仍控制ๆ着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。
三、按下列规定操纵30秒钟็装置：
4、球队要使用4๒至15的号码；
注解
1、篮圈要按如下要求制作：
(เ四)中圈
大前锋：chrisbຘosh，donyellmarshall，jeromemoiso，papesow
“不会！”楞的怕横的，李岩可没理由低头。“不走就别挡着路！”李岩扔下一句话，直接从她身边走过。
“你……你太过分了！”女孩似乎在脑海里找不到เ更激烈的词语。
“有吗，不觉得，哼！”李岩真的不觉得有什么不对，大摇大摆的从女孩身边从容而过。
“好，你等着，有一天我会让你向我求饶。”女孩望着李岩的背影，气的牙都快要碎了，边拾起书本，边恨恨的说。
“怎么这么晚啊！”已经汗流浃背的大少看见李岩的第一句话。
“没什么เ，发生了点小插曲。练得怎么样？”李岩抖手把斯伯丁扔过去。
“行，热热身就更好了，可惜馆里没几个人。”大少瞄了一圈，虽说是暑假，可来打球的却少得可怜。
“就这么两个半人，连半场都不够打，试试手感吧！”李岩拿过球，略微端正手势，刷！接连的六个ฐ定点也都无一失手。
“来比罚篮吧，大少！每人十个。”
“输了的请大白梨！”大少不肯缴枪投降。
“那ว今天又有水喝了。”
“还不一定鹿死谁手呢？”
迎着天花板缝隙射入的道道光芒，精神，气力，都飞快的运转起来，明天一定会有个好心情。
沙山区的唯一一间球馆内，大门紧锁，可隐隐听见室内传来的啪啪声，熟悉的人都知道是球与地板撞击的声音。
“跑快点，郑晋智，要赶在敌手快攻之前，回来防守。”从投射的背影看，起码有超过九零的高度，听声音，却像是中年人。
“冯申任，防守积极点，你们请我来，不就是为了能赢下比赛么，那就要比现在刻๑苦十倍。”声音再次响起，馆内除了拍球声，步伐声，只剩下呼呼的喘气声。
“曲飞，既然你加入队伍，就要有团队精神，不能搞特殊，过来跟大家一起强化训练。”
“这组结束后，每人一百个俯卧撑，加两百次跳投，今天的训练就结束了。不要以为可以偷懒โ，想想你们要打败的对手，他不会自甘堕落，肯定也在练球，所以你们要付出比别人多十倍，百倍的努力，才能在最短时间内超越对手。”声音的主人一直都处于阴影下，脸孔不是很清晰，不过从字里行间，可以听得出他的决心。
“真他妈的累，别叫什么地狱训练，干脆叫杀人训练吧！我要死了，不能动了！”第一个作完全部内容的曲飞虚弱的躺在光滑的地板上，无力移动。
郑晋智，冯申ã任和李欣也接二连三的倒下，像几只死猪躺在地上，一动不动。
还剩ທ一个ฐ，陈阳，他似乎不知疲倦，仍然不停歇的跑动，跳投，上篮，像永动机绝不满足。
“哎，表哥，下来歇会儿吧，干吗这么拼命？”曲飞边喘边说，下气不接上气。
“不行，”陈阳头也不回，“你不是不知道李岩有多厉害，上次输得还不够惨吗？你说！”
嗯！提起上次的失败，曲飞就很郁闷，输到体无完肤，已๐经很没面子，表哥还总是用刺激的方แ式鼓励自己，起来再练。单手支起身体，深蹲蓄力，弹簧般发力跳起，“我也来！”
郑晋智等人也深有同感，练吧！阳光下，大家的背影虽略๓略阑珊，却精神百倍，兴致勃勃。
与往日不同，k7、小宝、小二正聚在一起，“今天太阳从西边出来了，真是稀奇呀，你竟然起得这么早。”
“你是挖苦我吗？不过今天我心情大好，不跟你一般见识，想不想知道下一轮的对手是谁呀，让我告诉你们，求我吧！”k7一反常态的没有和挖苦他的人扭在一起，却说出了一个众人都想知道的问题。
“说吧，你怎么知道的。”小宝很惊讶。
“高度机密！”k7藏着掩着，不让他们知道消息的来源。