老板等人，苏航也没能找到任何破，这一切不过都是系统模拟、推演出来。？秋雪姐姐可是、可是……”
就算事先知道，每每将刘瑾刮走的民脂ฦ民膏偷走，便专门与刘ถ瑾作对。
“这，看似简单。”
真可谓是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”！
吕茹推了推眼镜，笑道：
第一堂课就敢开小差？！
“呼，这样就好，但其中的门道却一点也不少，你看我，君宝就扎了，”
说着，对着苏航讲解道，
“马步，如果重心都把握不，最重要的就是重心，那ว马步自然也稳不了，如果连下盘都不稳，练武就是一个笑话……
你注意看我的动作，尤其是重心的位置……”
以自己为ฦ例，君宝将扎马步的几个要诀，洋洋洒洒地给苏航讲解了一遍。
“怎么样，都记住了吗？”
“嗯，记住了，首先，重心要稳……”
“不错，学得很快，”见苏航确实记住了，君宝也露出几分笑容，“你来蹲一下试试看。”
“是，师傅！”
苏航心里念叨着要诀，学着君宝的样子，也扎了一个马步。
只是，知易行难，即便是知道了要点，还有君宝在面前示范，但苏航慢慢蹲下来后，还是感到เ一阵别扭。
不必君宝提醒，苏航就知道自己一定有什么地方做得不对。
好在，苏航不是一个人。
“腰，再向下沉一点……背要挺直，对，就是这样……腿要微屈……”
君宝站起身来，绕着苏航转了两ä圈，只要发现苏航的动作有不到位的地方，他就会帮助纠正。
“嗯，现在应该差不多了，如何，应该没有别扭的感觉了吧？”
折腾了近十分钟后，君宝终于满意地点点头。
“嗯。”
“很好，记住现在这个ฐ感觉，以后扎马站桩，若是有什么เ地方觉得别扭，很可能ม就是错了。”
苏航点点头，表示自己้会牢牢记下。
在苏航站马步桩的时候，君宝也将一些注意点娓๙娓๙道出：
“作为基础中的基础，站桩除了能够稳固自身下盘之外，还有打熬身体、增长气力的功效，想要在武学之上有所建树，这马步桩，一定要勤练……”
“当然，凡事都不能操之过急，小航你的身体还没发育开来，站桩时就要格外注意时间的把握……
一旦觉得酸麻难忍就需要停下来休息，硬撑下去非但没有多少好处，反而会留下暗伤，得不偿失……”
理论上说，苏航这个年纪，一次站上两炷香，也就是三十分钟的马步桩就足够了，超过这个时间，就会损伤到身体。
当然，苏航初学乍ๅ练，自然远没有达到这个极限，不到เ一柱香的时间，他就开始感到เ乏力了。
“好了，”
发现苏航的双腿开始微微有些颤抖，君宝就让苏航停了下来，
“每次到这种程度，差不多就可以了，你先休息一会儿，下面我传你一套基础拳法。”
……
“宿主，时间到了！”
就在君宝将少林罗汉拳的要点逐一现苏航传授时，小无极突然从虚空当中跳了出来，提醒道。
“这么快？”
苏航如梦初ม醒，不过是学会了马步桩，还有一套基础的罗汉拳，就已经是小半天过去，天色已๐然大亮。
“师傅，我尿急，先去上个ฐ厕所。”
“行，你去吧。”
回归。
苏航当即溜到一个没人的地方，心中默念。
叮铃铃……
呜，好冷！
还没睁眼，苏航就打了一个哆嗦。
幻想世界还是春夏之交，现实中ณ却已是十二月份，骤然切换，简直酸爽。
早晨，六点零一分。
“失策了，当初应该选择下午进入，这样十个小时的睡眠时间，正好可以把罗汉拳学完。”