夏天点点头，打算出面解围。只是伸手去拿，我受伤主要是因为，也没流露，
陈正歌有些怒意，转身滑回冰场。陈教练！但我以为恢复得很好，忽然被人拖住拉后，她回头一看，是袁铮关键时候带她脱离魔爪。
“每天的训练都是严格按照ั科学计划执行的，并没有过量，但他毕竟见得多了，
“疼疼疼，”何翩然惊叫着，其实也的确不是大问题，不过是肌肉拉伤程度重了些，”
宿舍屋子不大。这点小伤几乎每个运，两张床两个桌子，和一般研究生的两人宿舍差不多，脑子里还都是之前看到的新闻，何翩然把拐杖放在一边浸ฤ，希望陈教练为国家队引入新า鲜血液ຂ的举动能缓解一下压力。
“等一下。”何翩然单腿蹦到门前从猫眼往外一看，夏天娇็小的身影就立在门外，她急忙拉开门，“你怎么找来了，有事？”
她的重心不对！
“你在法国站报名却没有比赛，是因为ฦ伤病吗？”
她是怎么做到的？
有点哭笑不得的何翩然一时不知道说什么好，大概ฐ夏天只是觉得面对自己的挑战应该有个回应，所以才出现在这里。
陈教练长出一口气，一直僵硬的表情终于有所缓和。
她忽然想到เ袁铮说的跳跃轻盈，脑แ子里一下子全都是自己落冰时的画面。
两个人一起伸展热身，预ไ热完毕，袁铮先为何翩然做示范。
但何翩然还是看到了标题和前几句内容。
“六月正是抓紧训练的时候，哪有时间到เ处飞。”何翩然苦笑。
漂亮的3aທ，高度远度以及姿ู态无可挑剔。
看她轻灵落冰，何翩然心头一凛，自己的3-3难度是飞利浦三周接后外点冰三周，第一个连跳她的技术基础分就少了将近一分。
许伊露出狡黠的笑，眼睛眯起眼角微微下垂，像极了狐狸，“这你就不懂了，逛街是最综合的训练，先锻炼耐力和体能ม，其次，腿部肌群从大腿到小腿都能得到系统加强，最重要的是，拎东西时上肢力量也能充分训练。这么完美的训练计划，你居然觉得我在玩你？何翩然，你可以质疑我，但不能质疑我的高级训练法！”
许多形色匆匆的路人也都被吸引驻足，一时间，屏幕前的广场站了许多人，时钟仿佛悄然静止，待到เ屏幕中ณ的何翩然在掌声中结束比赛，小小广场才恢复刚才的川流不息。
“所以……你觉得对不起凌凯？”
天青色的裙摆随着滑行漾开，手臂柔软舒展，进入高滑行。
“九原千代的育关已๐过了一半，她的力量增长不少，体重也没有受到影响，可你看何翩然，我想，这大概是我第一次也是最后一次给她编舞了。”
升组的申请通过，去美国编舞的行程也安排完毕，短短一个月时间匆匆过去。
何翩然答应她做一次专访，作为ฦ她应聘的敲门砖，两人交换了手机号码，期间一个ฐ空姐也认出何翩然，与她合照留念。
那时她刚刚苏醒，眼前是医院苍白的色调，陌生的女人见她醒来便搂住不放，痛哭不止。
一直站在观众席高处的许伊等到欢呼声充斥耳朵才敢把捂住眼睛的手拿下来，万众瞩目的何翩然在冰面上稳稳站定，正悠然地配合音乐滑出跳跃轨迹。
飞翔。
短节目的主题是飞翔，何翩然明白，不管自己多紧ู张，她要展现出的也只能是这一种状态。自信的展翅，没有畏惧，舒展的肢体里只能有满怀憧憬的节拍。
两个跳跃相距很近，路普三周因为是刃跳，姿态更柔美，助力更少，何翩然利用自己这段时间增长的力量进入跳跃准备，双腿交叉起跳！
刀刃触到冰面的阻力让她双腿微颤，可重复过无数次的动作都是这样，展露优美，承受痛苦。何翩然降低重心稳住滑出时的平衡，等她注意到掌声时才意识到เ自己第二跳已๐经成功。
因为力量提高，何翩然的联合旋转度已๐经比之前快了许多，甚至在做单手贝尔曼旋๙转拉起刀刃形成水滴型的瞬间减也并不多。
最后一个跳跃是阿克谢尔两周，在大一字步后，衔接非常紧密，何翩然起跳重心把握的非常好，她自己清楚的感觉到重心的偏移就像是训练时那样自然而然随着身体的高旋๙转稳定下来。
落冰瞬间，忽然摆刃向一侧歪去！
身体歪斜ฒ马上就要倾倒，何翩然咬牙伸出手扶了一下冰面，硬是稳住平衡，没有躯干着冰。
袁铮的心都随着这一歪蹦了出来。他也以为跳跃会成功，可谁知道落冰出现问题。何翩然动作娴ຒ熟老辣，没有造成更多的扣分，这种能ม力他自己也未必有，他更对冰上已๐经再次融入到音乐่中尽情挥洒的何翩然有种难以描摹的情绪。
或许这就是所谓天才。
何翩然的动作舒展，很快让观众忘记刚刚的失误，很多人甚至遗憾冰场为什么不是蓝色的，如果这样，那眼前的表演一定与在天空中一样。
蛇形接续步眼花缭乱，顺应节拍，滑翔般的度将节目带入□，轻轻一个振臂都轻盈若飞，指尖、手腕、手肘灵活从容，没有花哨的动作，却质朴地让人动容。
何翩然此刻๑与日本站第一次演绎这套动作已是完全不同的心情。
那时的她充满憧憬ä和期待，迫不及待地将自己的理想融入节目展现出来，满怀激情和向往。而此刻，在经历了无数挫折和阻挠后，在战胜了育和伤病后，她用同一套动作诠释不同的意味。
就算再多阻碍，就算再多艰难，只要她的目的是远方แ，那个ฐ叫何翩然的女孩永远不会停止挥动翅膀！