“是。
剑光随即消失，空闲的山林也不要太，回音飘荡，排除那一处地方，就算有禁地活死人墓的存在。”
再加上后山，声音也更显凄厉，沉浸在呼吸法中的徐天涯也立马被惊醒，没有察觉到外界ศ丝毫。
锵……
听到这个回答，丘处机凝视徐天涯片刻๑，眼中也是露出了一丝赞许之色。
尖锐的公鸭嗓在这巷道里响起，那也只是，徐天涯的身影也，只不过徐天涯的心神依旧沉浸在刚才的剑法，差ๆ点就拔出了自己背负的长剑。
停下步子，
借助风力。徐天涯疑惑的，顺势而为，取顺风之ใ意。徐天涯不仅没有成功ต，
近三个月时间，而且还为此付出了不小的代价，要知道，两者兼得，很大可能就是竹篮打水一场空，人摔了，水洒了，也就要重新来返一次了……
“扎个马步看看。”
深深的吸了一口气，徐天涯没有停留丝毫，步子迈开，沿着这上山之路，再次朝那道袍身影追去。
不过好在老头虽嘴巴不饶人，但实际上，却也极为体谅，一些琐事都妥善安排完毕，在这小院，尽量给徐天涯安排出了一个ฐ安静习武的环境。
“老头，咋了。”
一如既往的没人过来盘查，徐天涯是常客，张老头更不用说，全真派还未创立，便向山上送货，可以说，对终南山，全真弟子都不一定有老头熟悉，只不过后来年纪大了，就很少上山送货。
再加上罗管事在听闻徐天涯已经开始识文习字后，也提点说要自己多看一些书，各家典籍，三千道藏，没事都涉猎一下。
整个人再次往床上一躺，看着那陈旧ງ不堪的屋顶，回想起自己穿越而来这近两年时间里的种种，思绪也不知不觉越飘越远。
“骑术练好了？”
“保持这个姿势！”
“国有国法，门有门规，全真门规规定，全真下院是有传授武艺的职能，但这武艺，也不是谁都能ม学的……而你，若不是聂师弟亲口嘱托，你觉得你能进得来这里？”
这时，张老头也终于放下了碗筷，徐天涯跑过去将碗筷收起后，才装作不经意的说了一句。
絮絮叨叨的说了好一会，聂长青却是突然一笑，道：
当然，这也和两人非同寻常的关系有关联。
像曾经所看那些小说里那样，一穿越而来，便能不远千里，恍若在自家后院一般，四处寻找着各种机缘。
“哎……”
徐天涯估摸着，全真七子，武功修为应该就是在这个境界，只是不知道有没有达到小周天圆满境界……
而之后的修炼，小周天圆满，内气化液，由内气转化成传说中的内力之后，便可开始尝试贯通奇经八脉。
而奇经八脉，则以任脉ำ督脉为主，这也就造成了江湖传说，打通任督二脉便可功力大进这种传言。
殊不知，奇经八脉交错分布在十二正经与人体重要脏器之ใ间，稍有不慎，便会造成全盘崩局。
故而在打通奇经八脉之ใ前，还需打熬身躯，增强元气，让身躯乃至经脉可以承受贯通奇经八脉时引发的反噬波动，这一步，就很考验修炼者的炼气功法了。
固本培元效果不强的功法，恐怕都不敢前进丝毫。
据徐志庆所说，这江湖上，能够到达这一步的，寥寥无几，其无一不是江湖上的绝顶人物。
思绪转动，徐天涯不禁大感庆幸，庆幸自己拜入了全真这种大派之中，不然这种详细的传承秘辛，自己又哪里能够得知。
而习武，不明前路如何，那又与瞎子摸象有什么区别，在吐纳炼气这种不容丝毫差错的道路上，蒙眼前行，那真的是把自己置身于鬼门关前……
吐纳炼气约莫一个多时辰，徐天涯便收功起身，按徐志庆而言，人体每日多余精气是有限的，在未贯通经脉增强精气之前，每日吐纳炼气不宜过度，以免损伤人体精气。
不过好在晋升正式弟子之后，每日三餐的药膳也有所升级，能够很好的补充吐纳炼气的消耗，这样每日能ม够修炼的时间也能延长许多。
穷文富武，传承秘辛，若没有财大气粗且传承完整的门派作为依靠，单单依靠自己，哪怕天纵奇才，恐怕也难以有所成就。
打开房门，将闭关木牌取下，又点燃了院中堆积的木柴，篝火熊熊燃烧，驱散了院中ณ的黑暗。
徐天涯持剑而动，火光荡漾，照耀得人影映于地面，一剑一式，活灵活现。
在剑法的带动下，徐天涯明显感觉到，身体各处的精气正快速的随着剑式舞动而快速朝丹田汇聚着。
丹ล田之中那ว一丝孤零零的内气，也好似海绵吸水一般，来者不拒，贪婪的吸收着每一缕汇聚而来的精气。
内气飞速旋๙转，将精气炼化，最终水乳交融般融入内气，一点一滴的壮大着丹田内的内气。
七七四十九式剑法演练完毕，徐天涯没有和往常那样再继续习练，过尤不及，吐纳炼气之ใ路，不可一味地苦修，需劳逸结合，方是正道。
若是如同原著中独臂大侠杨过那般，在瀑布河流之中压榨่身体修炼，就算有蛇胆作为ฦ补充，但蛇胆效用再强，也是外物，也需人体吸收才能ม转化成人体精气。
那般无节制的压榨่苦修，只会过度消耗损伤人体精气，留下无数暗伤。
想必这也是为何原著中杨过年纪不大，却也极为ฦ苍老的原因，深厚的内功不仅仅没有滋养其身躯，增强其元气底蕴，反而成为了摧残他身体的幕后黑手……