“易月，一位少女俏？？？”当她推着自行车除了家门之后，，你怎么เ在这里。
配上那一脸爽，还真有几分少见的男孩子的ิ，而少女脸上一副想按门铃而又犹豫的样子…………
特别是在那些因为经济发展过快，而变得浮躁的年轻人眼中ณ，国术这种东西根本就是弄虚作假，要不就是街头耍把戏的玩意。所以现在还能下定苦心，。因为雾气的关系，那身轻薄的练功服上有些湿湿的，重点的是现在已经现在已经是家长会的时间了。
“易月你过来给他们演示一下八极拳该怎么เ打。正在指导弟子的易云冲着她，”远远的看见自己女儿过来。
种种兵刃散发着逼人寒光，它们兵刃就静静地躺在那张牙床旁้边。而是货真价实，这可不是现在，从古时候流传下来，经历种种变动染过血雨腥风的传世武器。
之后的日子又回归于平静，就像是什么事情都没有发生过一样。萧凛在学校还是那个在老师眼中ณ的好学生，同学眼中的乖乖女，除了文静和成绩好些也没有什么特殊。
各种物品杂乱的堆放着，有些谢顶的老板坐在柜台前，翘着二郎腿，反手拿着根香烟不时的抽两口……虽然看起来不怎么样，但是不得不说这里的货品倒是挺全，柴米油盐酱醋茶，还有锅碗瓢盆都是应有尽有，连不应该有的也有了。
是叫易月吧，对于这个学生她显得格外无力，有劲都没地方使。上课不吵不闹，只是倒不是说就认真听讲，自顾自的，连学生之间的交流也很少。不知道怎么回事，看着她的眼神自己居然隐隐有些害怕？
“呵呵……”
“没事的，现在还是夏天呢，一点都不冷。”萧凛很是不在意，转身朝卫生间走去。可能ม是因为昨天那种家庭温馨的治愈吧，今天不知道是怎么回事，她的心情比以往好了很多。
在同学眼中一向都是严肃的典范，但是此时政治老师却露出一个相当之阴翳的笑容：“这个周末也不可以放松哦。你们班主任让我通知你们一下，下星期有一场测试，要好好复习，不然到时候叫家长来的时候脸上可不好看。”
少女的身材不高，也就一米五左右，虽然平日里由于曲线协调看不出少女有些矮小，但是在骑上那ว辆高大老旧的自行车之ใ后却格外的明显。少女的脚伸不到底，只能轻轻地踏着……随之踏脚๐踏板身子也会倾斜。
“呦~~原来是想问萧凛的事情啊。我好像是知道一些，但是………一时想不起来了呢。”一脸了解的样子使得修理更是脸红，随后那种捏着两根手指的样子，是个ฐ人就知道要怎么办了吧。
来到เ楼下，妈妈已经坐在餐桌前等待着自己。看到自己下来之后妈妈站来起来，拿起一双筷子递过萧临：“好好吃饭，妈妈也得去工作了，今天你就不用去学校，我已经帮你请好假了，你就在家好好休息吧。”
端庄的人妻有些恼怒骂了一声，但是脸上那种担忧已经说明了她心中的真实感想，不需要任何语言，少妇也追了上去。
看着周围熟悉而又陌生的环境……她，呆滞了！未完待续
“这不是很好嘛，我看最近萧凛身体好了很多啊。而且正在长身体的时候多吃一点不是问题，很正常的，以前的我也吃三大碗。”放下手中的报纸，萧震理所当然的说道。
“是吗~~~~”
“是的是的，亲爱的你就不要瞎操心了，萧凛最近这样不是很好吗？”抱起妻子，萧震在她耳边轻吹了口气。
脸上浮起两朵红霞，萧凛妈妈轻声骂了句：“死鬼，不要这样！”
“唉……爸爸妈妈你们在我面前用节制ๆ一些哦。”
“贫嘴，快点吃饭。”
············以上是午饭时间。
易家后院，演武场
在现在社会，国术已经没有市场。所以易家的那个演武场也不算什么。但是对于这易家求学的弟子来说，这里就是至高无上的圣地。
“萧凛，看来你这个月没有白过，基础打得很好！现在的身体好多了吧。”易云看着身体渐渐轻盈，脚步慢慢稳固的萧凛攒了一下。“像你这样的女孩子可以坚持下来，老实说我有些惊讶了。但是现在才是开始，以后如后还不好说。”
“是，师傅！我以后一定更加努力！”萧凛老老实实地站在易云面前，一点都不敢放肆。这家伙真的如易月所说的是个ฐ莽夫，而且还是火药桶，惹火了真的就是一顿教训！！！
想当初ม刚开始的时候，萧凛因为扎马步扎的不规范的原因被折磨了好几天，直到她站的桩完美无缺，可以当做典范的时候才得以解脱………………
“好了，最近你扎马到是很勤，而且站出了效果。身体的差距也已经在锻炼而后天的修补下得到เ了一些弥补，是时候教你真正的国术练法了。”
“现在你这样的初ม学者先学会站桩，你先学形意吧，三体式是众多内家拳的根基，是一切的基础，只有基础打得牢了才劲升，不然的话后续无力。”
“凡练形意，入门首须站桩，或为ฦ混元桩，或为三体式不拘。三体式是基本之基本,ไ三体式练得好,人就等同一座会走的山,推之不动,浑元一体,身法灵动又是另一种功夫,是练十二形及以猴形为主才能显现的灵活身法。”
“初习三体式亦以双重为宜，盖单重较为ฦ吃力，初学习之易憋气。一憋气，则ท气血必有失松和。真正练明劲之法，先站三体式片刻乃至半个ฐ时辰自感神气圆满，劲力通达，然后开架练拳。”已经开始，易云一边行拳一边向旁边的萧凛介绍。
“知道了师傅。”
“恩……练时松中ณ出力，自然舒和，以不憋气，不使用拙力为要。像你这样的初ม习者更不能求快，应一式一式地练，力求步稳身正周身不失松和均匀，呼吸不失自然，胸腔不能紧张，发力要求松紧得当。练后散步拍打以消火气。桩功站得好，不仅拳术基础扎实，而且一站气沛周身，掌指、劳宫穴的热流、气感，虽处于静态，却有抻筋拨骨、调整五内、惊起四梢之效。”点了点头，易云继续示范。
他的动作虽然很标准，但是却有一种其他人没有的霸气，这是独属于易云，那种自我精神融入拳法的烙印，不受任何招式的限制，动作之间自然流露。
“站桩要松、静、自然，四肢百骸要放松，内心要安静，尽量去除杂念，不要刻๑意追求，也不要稍有感觉就觉得是否得气、得内劲了，实际上什么也没有，可能过两天，这些感觉就消失了。养气、练功并不是在短时间内就能ม成的，臻极境者，一由虚心，一由恒性。要避免三害，即挺胸、努气、拙力。”
“内气不是有形有象的，看不见摸不着，初学者往往努气拙力，而自以为是，越是这样，反而背道而驰，越走越远了。所以要保持自然，以舒适为度。开始会觉得很累，坚持就能ม体会到这就是气功，站桩就是养气。萧凛，你记住了吗？”
“是，师傅，我记住了。”看着看着，萧凛也模仿了起来。
萧凛两ä脚๐并拢，立正。两ä手向身体两侧伸开，由外向内画ฑ弧，至头顶ะ曲臂向体前下落，内含按劲，两腿随按变屈，直按至小腹处。这个动作的同时，身体微向左转，面向体左45度方向，翻腕，变拳，拳心向上，向两肋处猛收。这算是第一动。
右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起，钻至下颏๕处左拳也跟上向上钻，拳头跟在右肘内上侧，拳心向上。两臂开始一同向处钻，右臂边钻边由内向外拧转，拧至拳心向上。
钻至鼻前一尺远时，右臂停而左臂不停，在右小臂上面紧摩右小臂内面向前向上钻顶，同时右脚蹬地，左腿向前趟出，至一步远以脚掌为力点踩落地。两腿始终保持弯屈状态。重心在两脚掌连线的前七后三处。
脚向前趟的时候，左拳继续前上顶钻，两拳相交时骤然发力，变掌向前向下劈出，掌心向下。同时右手变掌，掌心向下向回猛拉，停靠在脐เ下丹田处。
定住这个大形不动，就是三体式。
“不错了，虽然身体素质还有些弱，但是你很聪明，一看就会啊。”对于少女的动作感到满意，易云点了点头。“但是光记住是没有用的，要明劲，明了劲才会生力。不然只是一个ฐ花架子而已。”
“师傅，怎么才能明劲啊？”
“练，不停的练，连入骨髓，炼进本能，然后劲力自明。”
就这样，又一轮辛勤的修炼又开始了。嗯嗯~~~~这次比刚开始的时候好多了，起码不会刚ธ刚修炼一会儿就累趴下了，那时候可真是尴尬啊。
在演武场之ใ内，除了萧凛之外还有五人也在苦练。但是他们的表情多少有些不好了，那种即将被超越的感觉相信谁也不会喜欢吧！
“萧凛，怎么样累不累？”
递过一片看起来奇奇怪怪的水果，易月跑到她身边坐下。
“还好了，我不怕累的，倒是你呢……从小就是这样练习的吗？”萧凛有些怜惜的看了易月一眼，然后接过水果大大的咬了一口。
这是易家提供的水果，和她平常在易家吃的别的食物一样，除了水果的清香之外更有一种淡淡的中药味。
“没有关系，我已经习惯了，现在一点都不累，可能是修炼已经成了我的一种本能了吧。”看着少女的眼神易月总觉的有些怪怪的……但是却不讨厌就是了。
“等等我，我去再拿一些水果。”