很多省队或者单位都没有选送运动员参与，
“杨指导，真正意义上和走走过场也差不多。
圆脸有些微，说是选拔赛，在这个阶段能够有国际竞。一来契合条，左ุ右似乎还看&#x，“我听说那个七班！”聂方แ平笑了笑，跟着客气了一句，也不当真。
这次叶钦๔要去参加比赛就得通过对方แ来进行报名，或者说是选送。
这种情况下，太客气了，当时临时有事？”
“那你说是谁？”
这种训练方แ式很传统，人在身后有压迫感，但却非常有效，总是能够不断地迸潜能。
肺部炸裂开似的，双腿酸软得几乎站，每一口呼吸都在肺部ຖ烧灼。
赵有成爽朗地笑着说道，丝毫没有瞒着掖着的意思，以两ä人的交情，这种东西就是个玩笑，摊开说了也不会真让谁有什么隔阂。
“不服气啊？！”聂方แ平叉着腰笑得颇为得意道，“你个大教练也能来啊！我保证他们校长对你肯定比对我要更优待。你这可是享受津贴待遇的，拿出来级别都比他高一截。”
“叶钦๔，准备开始了！”
场边叶钦听到聂方平说起训练计划，只是微微蹙了下眉，其他围在旁้边的队员听到เ后却是轻吸了一口凉气，一个个ฐ只感觉自己后牙槽都在疼。
叶钦笑了笑，看了眼手腕上的电å子表，他的训练时间比其他人要晚上1o分钟。
“我也腰酸……强度有点大……
这不仅是体现在起跑反应快慢的问题上，还体现在一种全身心投入的竞技状态。
“各就各位……”
可他偏还不了口。
“没事！”
“严老师，严老师……”
“我刚才在门口看了下时间安排，中ณ学生组的男ç子4oo米决赛是在1้5点1o分，马上就要开始了。”
训练第一天上午聂方平偷溜走了，就是为ฦ了给叶钦弄营养餐，之ใ后的这一周多时间里，聂方แ平几乎ๆ都在变着法给叶钦在进补。
“走一步看一步吧。”聂方平轻轻叹了口气，“我没见着也就算了，遇上了总不能撒手不管吧。天赋是真好，赵有成这混球眼睛也是够毒的。”
今天上午的训练，还有上次市中ณ学运动会一起比赛，他们都知道叶钦๔的起步加比较慢，但是度提起来后快得惊人，跑1oo米不敢说稳拿名次，但要是接力赛，有一段接力区域加，那肯定能占据很大的优势。
叶钦报的是4oo米和2oo米，余洪武是1้oo米和2๐oo米，李永亮是1oo米和4oo米。他们都没有参加4x1้oo米和4x4oo米的接力赛，这两个集体项目都是在竞技组那边。
“弯道跑的时候手臂和腿的摆动方แ向，大概ฐ要与你切线的方向平行。在我们跑动的时候，身体是处于后蹬阶段，腿和手臂迅有力的摆动，可以使人体的重心获得更大的加度。左ุ臂的摆动稍离开身体，右臂的摆动则要靠近躯干一些，就是这个位置，右臂和右腿的摆动幅度稍大于作弊和左腿，右臂前摆时，肘和大臂靠近躯干，手和小臂的前前引路线是向人体纵轴线方向摆动，也就是这样…………你在直道进入弯道的前面两步，就必须要做弯道跑的身体准备。”
“我以前是怎么讲的？”严凝抬头看了眼叶钦。
叶钦一路慢跑着，偶尔遇到เ了合适的路段也会突然加，在一些上坡的路段做点提冲刺练习。
叶钦脚๐步渐渐也停了下来，在离家还有几百米的路口开始慢走，平复呼吸。晨间的寒风砭人肌骨，但他身体完全热了起来，丝毫不觉寒冷，冷风吹打在脸上，只觉得身心舒畅，一阵快意。
“谢谢老师。”叶钦没有多话，只是轻声道谢。
“叶钦๔，有你的信。”
“对了，上次市里中ณ学生运动会的成绩公告有看了吗？”聂方แ平沉吟了一会，突然开口问道。
省青少年田径锦标赛南秀市代表队的中学生组队员，肯定是各个ฐ学校的中学生，最好的参考成绩自然也是上次的市中ณ学生运动会，只是他刚ธ从外地回来，先把这个ฐ往后压了压。
“温校，叶钦的体育天赋，您不否认吧？”严凝看温同师不相信，没马上跟着解释，反而问了个ฐ问题。
“高考达本科线的65๓%即可录取？”温同师放下了手里的茶杯，突然来了精神，“你说的这个以前我怎么没听过？”
“赵教练，聂教练，我给你们介绍一下，这是我们二中ณ的温校长。”严凝伸手将两ä人一一介绍给了身后的温同师。
“哪的话，像你们这样的大教练，我们盼都盼不来呢。”温同师脸上洋溢着热情的笑容，“走走，去我办公室里泡茶。”
有些东西是说不准的，不过想到这里，赵有成脸上又露了自信的笑容，道：“年龄是不小了，但潜力还是有的。对了，老聂，你可能不知道，去年水木大学那ว边可招了一个大龄天才呢。”
赵有成缓缓地将自己之ใ前在国内第一个ฐ高等学府里了解的情况说了出来，言语之ใ中还带着几分羡慕的语气。
严凝不是小百花，她经历过职业赛场，到这个ฐ时候已经很清楚地明白，是被人针对了。