三、“呼吸要柔，如春蚕吐丝一般，要把呼吸调整得细而悠。练功姿势无大讲究，都要做到“绵绵不断ษ”、“若存若亡”的要求。就是讲呼吸出入、吐故纳新，绵绵不断，基本以&#x，一般的自，所谓“听劲”和“发劲”也就指此。运用柔而至刚ธ之气，便能把敌方打击很远。
再者，自发动功，不管用逆呼，吐息连续，无有尽止，为两脚开立，脚侧与肩同宽，微向前倾，脚尖平行向前，两手下垂，置于体前侧，头颈稍向前低，稍离开大腿&#，使鼻尖对自己้的肚脐。柔身养气，随气而走，随气而动。
“哒哒哒，哒哒哒。”机枪的火力把上面的人压得抬不起头来，洁中他们很有节奏地发起了第二次冲锋。除了几个伤势特别严å重的，其余的伤员都一跃而起，继续投入战斗ç。
就在这危急的时刻，已๐经亲临第一线的冷蓄，见对方已迫得很近，一声令下，义军们同时掷出了许多炸弹，先后在对方的阵形中炸响。这一批和入石灰粉的炸弹，果然使黑队防不胜防，一下子都睁不开眼睛，失去了战斗力。这时山上的石块铺天盖地地滚砸下来，终于打掉了洁中他们的强劲攻势。
当时，沈沉通过冷蓄的同学、已在少体校工作的成辉、李泽明介绍，进了少体校。同时引来了曾晓杰于石音丰，开始了比较正规的八卦掌练习。
对生性活泼的石音丰与霍冰清，从排球场转入少体校，并不让人费解。可一向对体育活动不太感兴趣的沈沉与曾晓杰，居然会从他们各自爱好的电å子技术与文学书籍以及他俩共同学习探讨的中医理论中ณ解脱出来，就不是简单地为ฦ中华武术的神秘感所吸引。
拿云庄解曰：首起天字两臂开，左上含机抱月怀。左ุ右挥圆收盒印，圆翻阴阳慎勿乖。掌肘平向莫倾倚，右上左下傍乳偎。三尖相对平前视，丹田壮气弗迟延。含机续变弓箭裆，左掌穿阳右腋开。右掌顺势回阴手，指描太极傍腰崖。推掌须降丹田à气，收掌壬脉升莫延。左脚含机止弓箭，右掌顺穿左ุ腋骸。左掌撩眉顺阴收，右掌翻阳例外开。掌指挥圆共五个，大小回环仔细裁。右左含机互弓箭，两掌循环照旧来。往复详审阴阳劲，擒拿封闭此中ณ赅。如此开合气与之，阴阳劲脉仔细猜。
在壁画洞的尽头，有一比较宽敞的石室，这里三面石壁虽无字画，不过作为练功居室却非常合适。钱抑傲的十二庄，基本上都是在这里修练的。钱抑傲在这里演练时，偶而会觉得洞底那ว一壁有空旷之感，事后细究，又不觉异样。可随着他的功夫的提高和内功的加厚，这种感觉也愈发严重。
这一地区，美丽的传说很多，每个ฐ故事都能让人有美好的遐想。钱抑傲却最愿意听那个ฐ关于南宋义军的传说，故事讲的是一个原宋廷的禁军教头，在金兵入关后，组织抗金义军，与金兵浴血奋战。他们英勇顽强，创造了许多奇迹。最后寡不敌众，兵败后将宝藏留在了双神峰上。
双神峰像是一座峰被劈成了两ä瓣，双峰间的缝隙上窄下宽，梦-岛掉下悬崖，靠双手扒着崖石，才幸免遇难，但他又顺ิ利的跃了回来！
“是否作个比较。”老中医似乎感兴趣了。
“我深信，我没说错，这你心里比我清楚。”
胡飞看着这伙窝囊废，不由的恶胆横生，怒道：“给我站住！你们这群饭桶。”同伴们听到胡飞的吆喝，你看我，我看你，犹豫不决起来。有几个还想溜下山去的，胡飞一把抓卒中一个ฐ。胡飞被曾晓杰戏得毫无生路，但对付自己的下属却是恰恰有余，那人被胡飞拎了回来，吓得混身颤抖，“当啷”一声，手中的步枪也掉了下来，其他想下山的只能ม停住了脚步。
凄惨刺耳的尖叫，掠向上空，周围的人群因之而心弦紧ู抽，汗毛直竖。叫声透过树林，钻入深谷，廻荡不已。
“两个黑影怎么一下子都不见了。”
“哼，躲起来又有何用，后面的人马开来，不怕搜不到他们。”
好不容易挨到เ年终结算，他大吃一惊，那些既不出工、又不出力的人的工ื分，大大地超过了他一年来辛勤劳动所得的工分。他跑到大队部与他们据理力争，直至吵到公社ุ，但仍然无济于事。
父亲的病与妹妹的年少，使他们无法远渉。便在那无人的而又荒芜的砚山山腰住了下来。曾晓杰在那里搭了一间茅草屋，从此一家人开始了新的、近乎ๆ原始的生活，曾晓杰决心以自己的双手与毅力把周围建成一个世外桃源。因此拿一年来用汗水所换得的果实——钱，购置了一些生活必需品，并将分得的部分口粮，作为开荒的种子。
“父亲啊，千该，万该，但不该给我出如此棘手的难题呀！”他的自信已蒙上了灰色，犹豫起来。
年轻人视前途为第二生命，为ฦ了正义、为了自己未来的岳父，满腔热血在他体内奔腾，他无法抑制对老干部的敬仰之情，决定将本案披露出去，以求社ุ会与民众压力，抨击明山派系陷害老干部的罪恶行径，为严å立平反昭雪。
言毕，石音丰没有同陈树华那两道含着威慑的寒光对峙。自顾踱步到陈树华斜对面的单人沙发上坐下，顺ิ手从放在沙发旁้的茶几上的一听标着中华牌香烟的罐内抽出一支烟，悠然地点着，口吐烟圈，静待着陈树华的反应。
人的命运往往与直觉有关，正确的直觉常常能使人幸福，错误的直觉给予人的则容易是痛苦。对首次打交道的人来说，直觉就显得更重要。
洁平渐渐地回过气来，在钱抑傲的搀扶下站起身子。
“轰！”中心商场顶上的信号又响起了，紧ู接着，商场底层也响起了一下爆炸声，许多人随着浓浓的黑烟从门窗夺路而出，涌上马路。这时，北面的人群也骚动了起来，特辑处的增援部ຖ队已๐经赶到！
弹药房内和下面院子里的武装人员，被钱抑傲这一表演，吓得着实不轻。要不是亲眼目睹，真不敢相信世界上还有这种本领，竟能在托着常人连移动一下都很困难的一箱手榴弹的情况下，在电线上轻松自如，犹如蜻蜓点水，向院外疾飞！
这一绝妙的“翻天覆地”功夫是钱抑傲从峨眉十二庄中ณ的心字庄的“收合涌泉，鹰抓松柏”秘诀演变而来，乃武林中ณ罕见的绝招，远胜于一般飞檐走壁之轻功。尤其是在这极其紧ู张而危险的时刻，能ม保持着临危不惧，身心镇定，没有很深的武功造诣是无法办到เ的。
心念波动，招式随即而出，迅捷无比地攻向钱抑傲背心！
悠然间，“啊——”一声惨叫夹着“找死！”两个冰一样冷的摄人魂魄的字。稍停，又闻：“算你命大！”语音冷酷寡毒。
原来石音丰ถ出手虽快，钱抑傲比之更快。当钱抑傲蓦ย闻异声，长鞭已๐然抖出，辛辣至极！电光火石之ใ间，如无曾晓杰应时出招解围，石音丰ถ早已头颈่被缠而身首异处了。虽然如此，但石音丰腰间还是被长鞭卷着，连闪避都来不及，身子腾空摔下了山坡。钱抑傲这一手出鞭收鞭，曾晓杰看得也暗暗心惊。
“曾晓杰！这又该作何解释？”使曾晓杰面现愧色又激怒无比。
“这样吧，我们到山头上去。”话音刚落，伴着一声轻啸，身子“一鹤冲天”如离弦之ใ箭，向银屏峰近侧一个山头射出，身法之快，可谓惊世骇俗。钱抑傲暗叫：“好俊的功夫！”，毫不示弱，跟着“鲲鹏展翅”，驾雾生云，疾如电闪般地扶摇而上，其轻松优美的姿ู势，决不亚于自由体操。几个兔起鹘落，不一会，他俩几乎同时跃上对面的山头。
那山梦-ๅ岛，决定舍长取短。用虚者实之，实者虚之，反其意而用之，虚实兼施之术。
仗着矮小轻灵之便，闪至曾晓杰身后，出其不意一招，恍如满天风雨一般。昂头竖项ำ，龙首凤翼；左手拿云，绕眉钩地；两掌挥圆，翘足舒筋；平直进出，右劲袖底。神有意傍，疾逾闪电，从前后左右四个方位，向曾晓杰遮头袭来！
曾晓杰周身已裹在钱抑傲的掌形之中ณ！
钱抑傲暗道，任你如何闪身，也无法全部ຖ躲过这雷霆万钧的四象掌锋。只要其中有一掌被击实，就够你受得。
曾晓杰见钱抑傲梨花天雨般的招式，吃惊不小。但他晓得内中机玄，知道其中虚多实少，实掌蕴于虚掌之中。便凝神待隙，眼观六路，耳听八方，在混杂的掌形波涛声中，似有一种不细辨极难感觉到的轻异之声，从身后右后侧自上而下攻来。虽然这也是掌形划空之声，但曾晓杰已经知悉，左ุ避已是不可能ม。身子攸然右转，右脚๐随即回撤，急用右腕准备将钱抑傲右腕的外侧掤住，然后左脚同时前进，屈膝坐实。再施左ุ腕由钱抑傲肘腕里面往上偏左圆滑掤起，随即右手腾出，向钱抑傲的胁部按去！
如果曾晓杰这一击得手，钱抑傲必定倾倒在地！
钱抑傲岂会不知就里，不待招式用老，变实为ฦ虚，手臂一抖，撩起十几虚掌。身躯乍地一晃，也不知怎样运动，身形已风吹柔云般飘到曾晓杰背后。左掌挟着劲风，劈头朝曾晓杰击下。
曾晓杰一招没有制服钱抑傲，已知不妙。仗着耳目聪灵内功浑雄，又有前次的经验，钱抑傲的诡思已瞒不。一听身后，异风忽至，身处原地左ุ脚急忙右摆，右脚同时向后右侧撤步。屈膝坐实，身形随即往右拗转。左脚变虚，右腕疾展，从钱抑傲左臂外粘住，往上右侧掤起，左ุ掌紧ู跟向钱抑傲的右胁印去！
曾晓杰应变奇快，钱抑傲反应也快，倒走七星步，迅疾抽臂荡身。
他俩时静时动，攸合即分。一个静如山岳，一个动如飓风；一个静似秋月，一个动似飞瀑。一番争斗貌似平静，但个中却如大海一样，澎湃汹涌，惊涛裂岸，险凶绝伦。
这情景写来甚慢，其实他俩一切动作的演绎变化，均在电光石火间形成或消失，有些招式在尚未形成之际，就已๐演化成另一招式。真是罄尽笔墨，也难以形容其速度之快。
两人从山巅斗到山隘，从山峦斗到山壁！一会儿雄鹰俯冲，一会儿童子拜佛；一忽而祥鹤腾翔，一忽而老夫抱拳。
只杀得树倒木断，山裂ฐ石崩！只见那万鸟群飞，百兽争逃！
战盘愈斗愈大，不觉间已到了恬河边的崖上。
两人刚在恬河崖边岩石上站定，“啪！”他俩的右掌相接了！顿时狂风骤起，两ä人的内力同一时间达到了最高点！眨那间飞沙走石，林涛吼鸣！
这一对掌过后，两手迅速荡开，两ä人几乎同时身子晃摇。双方都看到了继续出手的绝好机会，都想在第一时间快速出招，但他俩都没有迈开脚步。低头一看，四只脚竟然均已陷入到岩石之中！
“哈、哈、哈——”两个ฐ人一起大笑了起来。
“晓杰哥，你的连环‘玉女穿梭’使得真是绝了，佩服、佩服。”
“抑傲，你使的什么拳法？竟有如此的神功与内力！从师何人呀？”
“我是依照一套壁画ฑ自学的。”
“是吗？你才让我佩服呢！”
“我们谈谈吧？”
“是呀，我们应该好好谈谈了。”
钱抑傲目光朝下一扫，“看那上游有个岛，我们就到岛上的‘观浪亭’谈去。”
“那上游的‘消波岛’还远着呢！”
“你看岸边的几个小船，正好可以代步。”
此时夕阳西照，恬河上金光点点。但见两只大鸥，从明山的崖边盘旋๙而下，不一会飘至恬河的岸边。
曾晓杰和钱抑傲分别登上两只小船，各自发动内功，两ä只小船顷刻像俩支离弦之箭，在恬河上像齐头并进的快艇，逆流高速推进！
钱抑傲昂首挺胸，即兴作了首“荷叶杯”词：
今日弟兄重抱，可笑，将首摇。恬河争技红光罩，搏浪，是谁豪？