林思凡摇了摇头，女儿：”
，球鞋一，说好上了高中自己้骑车的。“不用了，说道，
陆源又说道，“叶子，早早地出门，晚上再骑着车回家，从没和自己抱怨过一句。
白叶早就看穿了陆源的心思，晃了晃手里的塑料袋，我走了。每天都起：自己弄点早&#，就算不是朋友，我们也是有感情的……”
接着，“小说你要记得看啊：陆源又对周君露说道，看完了有什么感想回个信息吧。我还有事，”
！我先走了，看得林思凡有些不好意思，低下头又说道：“钢丝只是用钳子纠正了，只怕还会有些问题，看看…看看会放心一点。”
快攻训练是所有篮球队进攻练习的基础，首先快攻是篮球队运动中ณ取分最简单的进攻方แ式，只要把握住时机，任何人都可以轻松得分。
邹舟假装拿到后场篮板球，先自己้运球避开了白叶，传给了左边路快下的李勇，李勇一路持球狂奔，直塞给插到篮下的张帆，张帆拿球上篮得手。
的确，在水泥场地上打强对抗的比赛非常容易受伤，地面太硬太糙，易伤膝盖，易擦伤、刮伤，摔倒后更是容易造成骨折等严重伤病。
就今天这太阳，中午跑一万米是要人命的。
曾虹智这么一说，陆源觉得很有几分道理，以前只有白叶说话能让他产生类似的感觉，心想怪不得他敢三番两次和白叶对怼。
因为陆源没有任何的比赛经验，便让他充当裁判。
曾虹智换下篮球训练服，穿上自己的t恤和短裤ไ，看上去更滑稽了。他肩窄髋大腿又粗，远远看去活像一个葫芦。
“这人什么来头？”白叶一脸肃穆，看着曾虹智肥大的屁股问道。
在刚刚进入篮球队的头几天，陆源没少被罚跑。
“19๗6、197、198、199๗、200，耶！”陆源心里默数着圈数，终于顺利ำ地完成了两ä百次绕球！
为了不影响学生文化课的学习，篮球队的训练分时段安排，以便和文化课程错开。
加上课后的作业，功课预习、复习，时间就变得非常紧凑了。
又是陆源！
盖帽成功的陆源伸出自己的左ุ手说道，他在视频里看过德怀特-霍华德的盖帽，这家伙是右撇子，却常常用左手盖帽，陆源觉得很帅气。
有人听了好奇地问道：“他什么来头？”。
陈焕生的运球测试很快完成，从他运球的流畅度就能看出来，是校队水平的，最后计时人一看，完成时间，20่秒！相当不错。
不知道是谁差ๆ点说漏了嘴，引起了一阵哄笑。而朱以达没有理会这些调皮的学生，下了升旗台直接回了办公室。
王苛回道：“没什么要准备的，我就负责评个分，其它的高静在弄。”
两人到了楼下，和王友荣汇合，三个人一起到了体育馆。体育馆里已๐经聚集了不少放课后的新生，看样子都是怀着篮球梦，想加入校队的。
白叶和王友荣的出现，一下子引起了其他人的关注。白叶自不必说，一次单挑一次比赛，他的名声已๐经传遍了溧城中学，所有人都知道，这家伙铁定会被选进篮球队。
从200่4年全国篮球高中联赛正式运作以来，溧城高中作为ฦ溧城最强篮球队，获得的最好成绩是打入市大赛的十六强。
一个ฐ连区大赛都进不了的学校，妄图染指全国冠军实在有些天方夜谭。
在北京积累的经验和起早贪黑的苦心经营，许倩慢慢在溧城站稳了脚跟。
……………………
厨房里只能听到自来水冲刷着菜叶的声音。
他时而满面春风，时而怅然若失，时而兴高采烈，又时而唉声叹气。
因为ฦ才学了一个星期，主ว要内容是集合，知识点少，所以题目难度相当大，越往后做越难。
做到后面的大题，全班大多数人都开始抓耳挠腮，实在是太难了。
考起试来时间就过的特别快，第一节课下课的铃声响起，毛老师从讲台前站起来说道：“好了，测试就做一节课，收卷。”
全班又是一片哀嚎，因为试题太难，很多人才做了一半，有些人以为ฦ两节课都是考试，还做的优哉悠哉的。
一看毛老师是认真的，有些人趁着收卷的机会赶忙前后左右抄一下，有些人则ท把笔一扔，彻底放弃。
等卷子收上来以后，毛老师把试卷剁๗剁齐，说道：“这次题目出的很难，在高考中，集合这个知识点属于基础，不会考这么难。所以，这次考试不算分，明天发下来我们讲一下。下节课我们上函数！”
说完，老毛把试卷一卷，夹在胳膊下面回了办公室。
“哎~~”全班最后一次哀嚎，大伙儿都被毛老师给玩了一把。
……………………
熬过上午痛苦的数学课，语文课，下午轻松了许多，历史课，心理科，还有最后一节活动课。
一到活动课，陆源收拾收拾准备去食堂吃饭，晚上又要训练了。
每天晚上训练都是陆源最开心的时候，一开始他觉得有些苦，有些累，现在他已经克服了生理上的苦痛，开始慢慢享受篮球带来的乐่趣。
早上被白叶痛殴的沮丧，早就被陆源抛诸脑后，他急吼吼地等着白叶一起去吃饭，白叶照例正趴在桌上写作业，不把作业写完他是不会去训练的。
这时，班长风笑云从门外跑进来，冲到เ陆源面前，说道：“陆源陆源，不好了，有人向你下战书了！”
风笑云就是在军训时被葛懿ງ明认为有着妙不可言的背影，可惨不忍睹正面的女生，不过作为班长她成绩好，人又热情，很受同学们的支持。
陆源听了班长的话吓了一跳，说道：“班长，你不是开玩笑吧？”
风笑云扶了扶八百度的眼镜，一脸严肃地说道：“你觉得我是开玩笑的人吗？人家把战书都送来了。”
说着递给了陆源一张叠得整整齐齐的宣纸，陆源拿过来，把纸展开，用毛笔写的“战书”两个大字就映入眼帘。
陆源心中ณ一惊，想竟然还有人用毛笔写战书，不禁让他想起自己初中时，同样有个班用毛笔向陆源他们班写了一封战书，约战一场足球赛。
因为ฦ陆源的班级足球全校最弱，对方班足球挺强，便想着从最弱的开刀，一个班一个班约战，达到称霸全校的目标。
结果周五下课踢了一场球，陆源的班级2:๘0่斩对方于马下，那封战书就成了第一封也是最后一封战书。
“喂，你倒是看看内容啊，发什么呆呢？”
班长看陆源盯着战书两个字发呆，大声说道。
陆源这才反应过来，接着往下看，对方用蝇头小楷整整齐齐写了一段文不文白不白的话，大意就是，我不服你陆源进篮球队，周四体育课单挑。
落款是高一六班，陈焕生。
这时白叶把作业做完了，收拾好书包，对陆源说道：“走，去训练。”
“喂，你看看这个，有人给我下战书。”
“哦，那就战呗，走吧。”
“哦。”
……………………
吃过饭，到了体育馆，高静已经在里面等着球员们了。她手里拿了一捆一米左右的细绳，不知道今天又设计了什么训练项ำ目。
球员们花了十分钟进行简单的热身，然后高静让所有人集合，训练前她要交待一下最近训练的主要内容。
“今天的训练分三块，一块是复习，复习一下上个星期六进行的战术训练内容；第二块是训练步伐，大家以前都进行过步伐练习，但我认为ฦ有必要强化一下。第三块是传球训练，今天主要进行短传配合的讲解和练习；”
随着高静吹响嘴里的哨子，训练很快开始。
陆源和往常一样，被高静安排在场边进行运球练习，看着队友们进行快攻演练。
陆源现在已经可以做到一心两ä用，一边运着球，一边可以观察其他人如何进行训练，他的肌肉已๐经开始对运球产生强大的惯性和记忆。
球场上，十个ฐ人分成两拨，不断进行快攻攻防的战术演练，高静提出的三个区域的要求，对高中生球员来讲的确有些难，期间他们不断犯错，高静则是不厌其烦地响哨暂停进行纠正。
半个小时练下来，陆源发现有两个人在推快攻时很少犯错，一个是白叶，他对三区域原则的执行近乎ๆ完美；另一个有些出人意料，是曾虹智。
将近一个小时的练习，来回的奔跑，对体力是一种巨大考验，当高静响哨，示意战术训练告一段落，大家稍作休息的时候，不少人都瘫坐在了地上。
“累死爹了！”
曾虹智干脆往地上一躺，四仰八叉挺着肚子直叫唤。曾虹智虽然喜欢偷懒โ，但只要高静在，正儿八经的训练他都会坚持到底。
陆源停下了运球训练，他的胳膊都已经麻木了，手指几乎无法弯曲握拳。
高静走过来，对陆源说道：“把手伸过来。”
陆源把手递给了高静，高静轻轻捏住陆源的手指，上下甩动起来，并说：“胳ฑ膊和手都保持放松，彻底的放松。”
甩了两分钟，陆源感觉到舒服多了，手臂没那么麻，手指恢复了弯曲功能ม。
高静又说道：“待会儿步伐训练你跟着一起来吧，基础性的东西，好好学。”
陆源点了点头，他正想练习一下步伐，尤其是防守步伐。