“我动过结扎手术，避孕药总是让人无法安心。我再也不想当爸爸了，而且带给我快，在儿女相继诞生后，我们长期使用保险套，是8年前和妻子讨论后决。至少对我的性生活来，我绝不会想回复，而我太太觉得很高兴，因为这让她解脱了。我真的十分快乐，从来没有感到如此完整过，因为ฦ我在完全自主的情况下做了决定，但我还是担心，我非常高兴动了手术。手术只会增强我的性&#，而且毫不保留地推荐这种避孕的最佳方法。有些人是因为害怕而拒绝，胡说八道。他们认为这样会！生物学家告诉我，惟一会改变的是我会减少s出25％的jy，根本就无足挂齿，既ຂ然我不知道这2。”
“不，我头脑还是清醒的。”
有些男人用言语表达情感，然而有些男人觉得性j的行为以及女人的高c本身就是一种宣示、交流或“情感表达”——取代了言语的沟通。
“性是用来表达我对一个人强烈情感时干净利落的方式。这大概ฐ是我惟一觉得自在的方法。”
为什么男人大多视女人为“性伴侣”或母亲，瞧不起她们，认为她们大体上软弱而差劲，却又对女人深表愤怒shubaojie呢？事实上，在男人描述他们对母亲的感情时，我们也见到了这些交织的感受。第一个理由是，这样的女性形象让男ç人感到内疚和冲突，而且憎恨女人让他们感到内疚：“她很爱我，我却没那么爱她，我很内疚。她真的尊敬我，有时我感觉她好像在崇拜我，这让我觉得很好笑。我知道身为男人帮助她是我的责任，不过有时我觉得可笑。然后我会对她恼怒shubaທojie，为什么她不能自立？”
“我没办法不看轻女人。只要告诉对方很‘特别ี’，你就能予取予求了。她们喜欢听人家说她们很‘特别’。”
“我可以说我觉得长久ื以来受到太太摆布。但事实上这只是借口，我不敢为自己人生的抉择负责。我不是被着结婚，我不是被着追求新关系，我也没有被着维持现状。或许我太太和我都觉得受制于人，而且可以为此互相怪罪，不过我们先前的决定都是出于自愿。我想我们已经超越了这些选择，但是不知该如何结束，尤其牵涉到子女，对此我们有很大的责任。”
“我也有一些卑鄙的想法。正当征服我以前拥有两三位女友和s精能力旺盛的时期，每次她月经一来，我就宣称我的性欲太强了，这个ฐ星期我必须去打野食，或者不要见她。想到这点我就羞愧难当，我向她以及所有的女人道歉，因为我是这样麻木不仁。另一个低潮期是在她和女友腻在一起的时候，我急着找她，几乎ๆ找遍fanwai了整个校园。我自己迅速创造出许多痛苦的幻象，等找到她时，我已๐经勃然大怒shubaທojie，一整晚歇斯底里地哭泣，直到进入她的体内获得安全感为ฦ止。只有在这个ฐ时候，我想c控一切的绝望情绪才能获得缓解。我害怕无法和她沟通，丧失了我对她的影响力，也失去了她的爱。这点是非常重要的：想要控制她的理由á是要让她爱我，而不是因为我对她的爱依附在控制上。本然的我不够好，不足以让她一次又一次回到我身边，我必须cນ纵、控制ๆ、欺骗，才能被爱。这种感觉持续了十几年，由于我渐渐能够信任她，而且自信越来越强，才大大地改善了状况。
“几年以前，我有外遇。我感到内疚，不明白自己为什么这样做——我只是认为我是男人，而这就是我们男人的德性或说我需要变化。不过，经过咨询以后，我明白在我不忠实之前，我们的婚姻就出问题了，只是我不了解而已。我并没有将关系中的压力与紧张我们都觉得被绑住了，尤其是被小孩，并且为此互相攻讦！跟我对其他女人的欲望联想在一起。我看不出来这是我对太太的敌意表现，我认为这只是我的性冲动。现在我对事情的看法不同了，我们已经大大改善了婚姻状况，而且快乐่多了。”
或者认为外遇是对妻子表现敌意或愤怒shubaທojie的方法：“我有好几次婚外情，并非开放的婚姻ี那种形式。我妻子怀疑我出轨了，不过我从来没有暗示我的不忠，总是尽可能地小心翼翼。我的婚外情让我对妻子没有精力或兴趣，现在想起来，我或许是用排斥来惩罚她带给我的威胁，真是不值得。”
“跟一个女人结婚39๗年了，感情和喜乐数十年如一日。至于婚外情，有的，我太太不知道，它扩大了我对人生的了解。”
“我结婚8年，我不喜欢这个婚姻。因为孩子我才没有离婚，我曾有婚外情，那使我非常满足。我太太不知情。一开始我很难受，竟然到街上去做那些我认为应该在家里和太太一起做的事，但是我认命了，她可以维持原样，而我努力不要拿她和外面的女人相比。我得到了很大的乐趣，妓女也让我一样快乐。”
另外一人扬言，女人永远是“性对象”：“近年来，妇女运动大力攻击把女人认为ฦ是‘性对象’。天杀的，当我勃起以及我需要性的时候，女人就是性对象。任何一起做这件事的女人和男ç人否认这点就是在愚弄自己้。当一个男人‘硬邦邦’的时候，他就会想戳最近的一个d。他会用言语以及行动来达到เ目的，他相信自己是很真诚的，或许事后他会后悔，不过在当时，为了达到เ目的可以不择手段。一个女人可能在性j前非常吸引我，而事后马上就会令我厌恶。马上的意思是指我的yj软了一分钟以后。这并不是事先预谋的攻击或是深思熟ງ虑的战略๓，而只是生物学上简单的事实，虽令人悲哀但却是真相：当性欲出现时，理智暂时退位。女人不应该为ฦ了男人无法控制的事情来责备他。对勃起的男人，女人就像是食物之于饿鬼一样。女人否认她的地位是性对象就是否认自己的女性特质，否认她的女人味。女人不是性对象，那ว就是不正常。”
“我最亲密的同伴似乎是女人，我曾经思考过怎么会这样。我和女人共处比较自在，原因何在？大致来说，跟男人谈论我的情感和问题比较困难。”
表达情感就是缺乏็男性气概
在问到“你是否常常在伤心或悲哀时，不能表现出来？你是否有时强迫自己表现得像是机器人”时，大部分男ç人表示他们的确要努力掩饰自己的情感，特别ี是痛苦或挫败的时候——或者甚至在狂喜或热情洋溢的时候——以免遭受嘲笑：“我受的教养是隐藏自己้真实的情感，而以表现得体的情绪来维持或控制现场。人到เ40，我已经学会抛开这样的习性。”
对于“请描述一下你最要好的男性朋友，以及你为什么喜欢他、有多重视他、你们如何亲密”的问题，许多男人表示ิ目前并没有所谓“最好的朋友”。事实上，大部分男人表示，如果他们曾经拥有过这样的友谊，那只是在学生时代，目前这种友谊已经消逝了：“大学时代我的确有一个ฐ最好的朋友。我们非常亲密——一起打工，一起读书，一起赴约会，而且他是我结婚时的男傧相。但是因为时空的阻隔，我们的友谊业已消失殆尽。”
“我最好的朋友是在大学里认识的，他是冒险家，什么事都想要尝试，喜欢找乐子。我们常常在一起。是他启发了我，打开我的世界。他已经过世了。”
“如果她摩擦我的yj轴，而不要刺激到g头，我可以无止尽地进行下去，尤其女人在上面则更容易做到。这样的确会降低敏感度，勃起不会消失，但是我会发现很难s精。”
或是完全抽出体外：“如果我想要继续性j5分钟以上，惟一有效的办法是抽出体外，然后集中注意力在她的躯体上，避免刺激到yj。这样通常能让我延缓高c，保持亢奋，然后我们可以继续性j。”
用“心智控制”来延迟高cນ：“这种感觉令人神魂颠倒，很难不达到高c。怎么办呢？嗯，想想看用铲子清理粪坑是多么เ煞风景吧！”
然而一位男士陈述道：“我试着用一些无聊的念头让自己的心神不要那么兴奋，但是这样会令我不安，似乎辜负了美好的情境，同时背叛了伴侣即使用意良善；再说这种方式也不会成功，因为女人在怀，很难不心荡神驰。”
有些男士表示，如果他们比较在乎对方，就会持续久一点：“这似乎和我对她的感觉相关。如果延长久一点的感觉很舒服，那就一点也不困难。但是如果我有点漠不关心，我猜我的潜意识就不会让我尽心尽力，虽然我告诉自己应该如此。”
“几年以前，我有早ຉ泄的困扰。读了一些性a指导手册，一点帮助也没有。后来我恋爱了，问题自然就消失。有时在关系不好时，老毛病又会发生。其他人也像这样吗？没人谈过这件事。”
“如果我没兴趣去爱那女人，就会很快s精。”
“通常在我发现那女人不怎么迷人时，我会很快s精。我担心如果现在不s精，就会没兴致了。”
但是其他男士感觉正好相反：“如果我不是非常兴奋，我可以无限期地勃起。”
少数男ç士喜欢“捏挤技巧”：“我放慢抽送的速度，非常非常的慢，想一些性j以外的事情，有时完全抽出体外几秒钟，用力捏紧g头，然后再迅速c入，通常这样会延缓高c几分钟。”
“如果有人遇到เ太早s精的麻烦，有两种方แ法可以用来应付，其中ณ一种是捏挤法，女孩子可以用这种技巧帮助男ç性。她将手圈住yj顶端，使用中指、食指和大拇指。把大拇指放在yj背后，在他觉得快要高c时，她可以捏挤yj，这样就能阻止他s精。他的yj或许也会疲软，但是她可以帮助他再勃起。”
但是大部分男性不喜欢这种技巧：“性j时如果我不想s精，我会放慢节奏，或是完全抽出，等一会儿大约20่秒，直到那种感觉消เ退，再开始抽送。我很熟ງ悉‘捏挤技巧’，但是我实在并不喜欢。对我来说，这太技术性了，让性a变得过分机械。”
“不管是哪本性a手册上提到เ的捏挤yj的方法对我都完全不管用。通常最好的对应方式就是暂停一会儿。”
“我们试过所谓的捏挤技巧，但是这个方法太煞风景，又太麻烦了，而且不会比光是停止动作带来更多延迟的效果。或许我们做得不对。”
有些男士故意收缩他们的肌r：“我收缩肌r，可延迟s精的时间。”
“尽全力压住，好像在憋n一样会有帮助于延迟高cນ。”
“我收紧ูyj的肌r。”
偶尔也会有人提到药物和酒精：“对我而言，延迟高cນ的最佳办法是在c入前喝大约三盎司的威士忌。我也可以用心智拖延一段时间，不过需要药品帮助。”
“我用药物和酒精来防止太快s精。如果我将腿紧ู紧靠在一起，让g门四周的肌r不那么紧张，会维持得久一点。”
“打吗啡。”
一位男士解释了饮食造成的差异：“在相当偶然的情况下我解决了早泄的困扰。为了健康理由我改变了饮食习惯，同时开始不吃糖。大约6๔个月之后，我发现在性j时不要全神贯注于对方和自己的感觉上，就可延长时间。从此以后我毋须费什么力气就可以随心所欲。或许有别的因素在内，但是我将之归功于饮食。”
许多男士发现保险套会延缓他们的高c：“保险套很安全，而且可以帮助我控制高c。保险套让g头不会过度敏感。”
有些男人表示ิ年纪大了也会改善：“年纪越大，s精前勃起的时间越长。而且我相信我变得更有技巧了，可带给她更多的享受。”
“我的早泄曾经是一个大问题，折磨得我半死。但是我太太或是其他跟我一起的女人都不在意。我曾经以为ฦ自己性变态、同性恋，或者个性软弱。这个问题越来越无关紧要了，而且反讽得很，现在我已经能持久一些了。”
其他男士提到对性j和性a发展出新า的态度：“很多次我在意犹未尽时就高cນ了，我想关键在于我把性a当做是到达高c的过程，而不懂得享受性a本身。现在我了解得更多，知道性就是爱抚，高c只是性j中相当重要的表现而已。”
虽然我们以为ฦ男人想要延迟高c只是为了讨好女人，有趣的是，男人却能经常在z慰时压制住高c，以延长欢愉，同时获得更强烈的高c：有些男人也可以避免s精，却仍有达到高c的感觉，如此可以使他们拥有不止一次的高c。
“在z慰时，我尽可能ม地延缓高c，以便好好地享受亢奋的感觉。我蓄势到一触即发，然后停下来或者改变动作，直到高cນ的感觉消退，然后再进行下一回合。这样更为刺激，我内心觉得十分舒畅ม，余韵犹存，最终的高c会比s精的力道更强。”
“用z慰来延宕高c真的刺激多了。我借着改变节奏或动作捏挤、摩擦、抽搐、搔痒来延缓高c；或者在我发现自己即将陷入忘我之ใ境时完全停下来，改变节奏及动作总是令人更加陶醉。”
“我可以延迟好一段时间，控制自如。通常我会停止爱抚，光用手指绕着yj摩挲，或是摇摆yj。这样我就可以蓄积更强的高峰能量。”
“延迟使得一切更加强烈。我会中断一会儿来延迟必然的高c。太快的高c毫无乐趣可言。”
不过，为了女性该有的高c而必须延长性j的焦虑，也会严重干扰男人性j时的欢愉：“在我们l身以对之ใ后，通常我会挑逗、爱抚她的全身，不断ษ地亲吻她。我喜欢全神贯注在她的颈项、胸部、腰及大腿上最后才碰触生殖器官。在这个时候，但愿我有勇气尝试着幻想新า奇、狂野的事物，例如用婴儿油按摩她全身，为了满足窥y癖而欣赏她的r体，为她洗澡，或只是跟她嬉戏。这个ฐ时候我也会相当紧张和焦虑。我觉得好像是运动员正常上场比赛一样，心里想着：”今晚我的表现会如何？‘就在我想她已经准备好的时候，通常我会趴在她身上，直到我认为她真的准备好了。这时我会c入她体内，进行性j。然后我会停留在她体内，直到我的yj软的，自己从她的yd内滑出来。我从来不会在s精后抽出来，也无法想像有人会这样做。抽送时，我极尽温柔、舒缓，希望尽可能地深入及抽出，但是不会完全出来。通常在这段时期，对方会颤抖或突然开始有某种感觉，同时全身摇摆，好像我的动作正中ณ下怀。所以我会努力不要更动一丝一毫，照这样继续做下去。然后她突然会变得僵硬或是失去所有的兴趣，好像我置她于不顾或搞砸了一般。这时我通常会试试别的或是将柔和的抽送改变为比较强力的抽送，或是加速，或是放慢，或是绕圈圈，或做点点什么’将她拉回来‘。喔，看过《海ร蒂性学报告：女人篇》之ใ后，我明白我真的是搞砸了。男人以为女孩在高cນ时会呻吟，但是《海蒂性学报告：女人篇》说女人通常在高c时会僵直不动。由á于无知，我以为ฦ她的僵硬是没兴趣，所以改变了我的技巧，而事实上她可能正要达到高c，所以我的动作改变也许会破坏她的高c。我想有很多男人因为无知搞得一团糟，所以让他们知道吧！请启蒙他们。“
有些男人正确地了解到เ，没有必要压住高c，至少不必为了传统的理由：“早ຉ泄不是我所在意的，很久很久以前，这就不是问题了。我们俩都知道我的高c——s精——是我的责任，不管用什么方แ法s精，她都准备好接受，并且热切欢迎我的高c。她永远知道，只要她想要更多，至少就能得到两三次以上的高c，因为我有能力‘弯曲’我的yj，给予她更多的y蒂刺๐激。我也不会用任何方法来压制ๆ或延迟高c，因为没有必要，这么美好的经验无论如何都不该压抑。”
“在我想要高c时通常无法控制。我会先用舌头满足她，也可以忍住高c久ื而不疲，每次都不一样。由á于她已经从口交中ณ得到高c，通常在性j时我会缓缓地抽送直到自己้达到高c。”
“除了性j之外，既然还有各式各样的方法能ม让一个女人高c，太快s精对我似乎没什么要紧。为什么不先用口交让她高cນ，然后再性j呢？或者，如果你太快s精，何妨事后为ฦ她口交。就我个人来说，这一点并不重要。”
“古老的神话是你必须ี保持坚挺直到伴侣成功地获得yd高c。对于能够通过z慰在一两分钟内s精的人来说，这真是一项艰难的任务。我会试着分散思绪或采用不同的姿势，避免g头受到太强的刺激。我也会尝试r霜，那会使神经麻痹，好像去看牙医一样。但是如果她开始扭动、喘息，好像正处于高c，这样的刺激总会让我不由自主地s精。现在我觉得这一切都是无济于事的。如果我想安度余生，我会认为用舌头或手指更好。”
还有少数男ç士可以控制不要太快高c，但是等得太久反而无法s精！
“我常常压制得太久ื，以至于精疲力竭而无法s精。”
“我可以随自己的意思压抑高c。然而等我准备好了，我得等待它发生。我可以勃起一个ฐ半小时以上。”
一位男士表示：“多久才算持久ื——或许1้0分钟吧？不过可能会沦为ฦ无聊的动作和持久ื竞赛。我没有兴趣‘证明’自己的耐力。对许多男人来说，运动员式的较量颇为重要：他们可以跑多远，他们可以举多重，他们可以干多久。这只是大男人传统的一部ຖ分。”
是否达到เ高c与性j时间无关
大众媒体不断警告男ç性不要太早高c，坚持这是大部分女人不能从性j中高c的原因，因而让大部分男性觉得有义แ务尽可能延长性j时间，好让女人也有机会达到高cນ。然而，高cນ与否通常与性j时间无关。大部分女人不能只靠性j就达到高c，极少数能在性j中ณ获得高c的女人，也不是由于长时间抽送的关系，而是靠她们个人创造出来在性j时能获得y蒂刺激的方法。
一旦男ç人身上背负了沉重的压力，早泄这个字眼就是负面的，暗示ิ男人不论在什么时候高c，都有可能太早了、不成熟、不受欢迎、或是不恰当。男人一直接受混淆的信息：一方面，人们告诉他勃起、亢奋、抽送到高c，是非常阳刚的。另一方面，人们又说不要太快高c。因为大部分男人在抽送时都会得到相当好的刺激，这两者说法是互相矛盾的。结果让大部分男人感觉隐约的不安、罪疚和不及格。
虽然延长性j本身会为ฦ男女双方带来欢愉，这样的内疚却不必要，重要的是做aທ过程中女人的需求能得到实质的关注。性j时女人达到高c的特殊需求，最好用双方同意的方式得到เ满足。。。。cn
“让她达到เ高c”的压力
男人背负着传统压力，必须ี在性j时维持长久的勃起和抽送，与此密切相关的是男人在性j中的角色是“给予”女人高c。就像传统上男ç人被视为ฦ是经济的供应者，男人应该养家糊口或买房子，他也被赋予任务提供女人性满意。真正的男人应该让她达到高c。
除了本身的角色压力，这种观念也常常让男人陷入困境，因为得到的情报——性j时的抽送会让女人高c——是错误的。如此不啻置他于毫无防备的火线上，一旦女人得不到高c时，他就怀疑自己的男ç性气概，同时也迫使女人必须假装ณ高c。结果这种不必要的压力反而疏远了男ç人与女人的关系，因为双方在无法符合期望时就会交相指责。
在回答：“如果女人由性j本身得不到高c，你是否会觉得自己的性j技巧ู有问题或是不够敏锐？还是觉得自己不够男子汉”的问题时，一些男人坚持女人跟他们在一起时永远有高c：“你开玩笑吗？我从来没有听过伴侣抱怨。”
“我从不会让女人得不到高c。”
“从来没有这个问题。”
“经验显示如果一个女人跟我在一起无法高c，那ว她跟谁都不会有高c。我为不少女人带来第一次的高c。”
不过绝大部分男人明白，性j时女人通常没有高cນ，而且觉得这是压力的来源。许多男人感觉错在于他们：“如果任何事出了差错，都怪罪到我头上。女孩似乎ๆ永远只是躺在那ว儿表示：”好了，让它发生吧。‘我感觉到很大的表现压力，觉得一切都要仰仗我。“
“性j时对我最大的压力是延缓s精，并且刺激伴侣的正确部位，而她却不怎么出力。我觉得女人应该专注于享受刺激，像男人努力表现一样。如果女人不努力，而在失败时怪罪男人，男人就会心怀歉疚并逃避性行为，因为他认为他
“我想要区分我在z慰时感受到的高cນ和yd性j时得到的高c。在z慰时，我通常会有非常强烈的高c。同时在我终于?