三月三这一天和恋爱、婚育的关系密不可分。在神话传说中，汉族也有，而三月三“会男ç女”，谈情说爱。举ะ办歌会，壮族会在三月三é，唱情歌也是由á来已久ื，这一天，定姻ี缘，制ๆ定了自由恋爱的上巳๑节。所以在这一天，最主要的活动是祭祀เ高禖，即管理婚姻和生育之ใ神。青年男女对歌、碰，制定这个节日的是女ຉ，她分阴，人们纷纷来到江渚池沼之畔，以春水洗涤污垢，青年男ç女到野外踏青；除去整个冬天所积存的&#x，泼水相戏，自由择偶。这种活动远在殷商时就已经形成。7๕米7花7在7线7书7库7๕http，政府还专门设女巫之职进行主ว持。因为此时正当季节交换，阴气尚未退尽而阳气“蠢蠢摇动”，人容易患病，所以应到เ清洁的水边洗涤一番๘。祓禊就是通过自洁而消除致病因素的仪式。该节日的原初意义是通过洗涤身体，达到清净内心、沟通神明的目的。
所以我们虽然不一定善于唱歌，但是可以学会欣赏音乐，进而根据自己้的体质、起居选择适合的音乐่，那ว就更有利于我们的身心健康了。
另外一种情况，就是郁๗怒和压抑，导致肝胆气机郁滞，胆汁排泄不通畅，造成口苦。《灵枢·邪气脏腑病形》中说：“胆病者，善太息，口苦。”胆作为六腑之一，一旦ຆ出现问题，就会出现这样的症状，老是喜欢叹气，叹完气就觉得舒服，另外一个症状就是口苦。
我们治疗口苦症一般都要改善胆的功能，如中里巴๒人倡导的敲胆经就是治疗口苦的一个非常好的方แ法。我们都知道，胆经循行在我们身体的两侧。腹部为ฦ阴面，背部为ฦ阳面，胆经正好走在阴面和阳面的中间部ຖ位，大家在自我按摩的时候，从上到下捋一下自己的胆经，按摩或者敲打一下，就有助于缓解口苦的症状。
治疗颈椎病，不能ม一律都做牵引；可采用柔和的按摩和针刺๐。
肝藏血有余而疏泄不足，多吃一些辛辣、芳香、刺激、提神醒脑开窍的药物和食物。
俗话说男ç怕穿靴，女怕戴帽。说的就是男人怕从脚上肿起来，女人怕从脸上开始浮ด肿。其实无论男女，出现水肿都是心肾功能衰竭的表现，只不过心脏ู病一般表现在下肢水肿，肾病表现为面目浮肿。更不用说肝硬化腹水，肿的是肚子，有的肚脐也要顶出来。
看来，肥胖的含义แ远不是大家想象的那ว么简单。如果出现水肿，就要留意心肾功能了。那么除了水肿，肥胖的人还会出现什么问题？又该如何对症下药、进而减轻体重呢？
中医有句名言叫做“瘦人多火，肥人多痰”。肥胖的人除了常出现水肿以外，另外一个表现就是体液ຂ过度分泌，说话时候口水多，睡觉时口水能ม流到枕头上。还有的胖人痰涎ๆ多，不住地咳痰、嗽痰，还有人就是不停地打喷嚏、流鼻涕๓，如果胖人还抽烟的话这种痰涎ๆ就更多。很多胖人除了舌体胖大肿胀有齿痕外，舌头上还覆盖着一层厚厚的舌苔，有白色、黄色、灰色甚至褐色、黑色，早上醒来都要用牙刷刮刮ุ舌头，今天刮ุ完了，明天继续长出来。其实这些人是痰湿过重，往往有湿疹、脚气，女性肥胖者还有阴道瘙痒、白带过多等等问题。
用莱菔子、苏子、白芥子各15克，煎汤煮水服用，帮助肥胖病人消เ化痰涎寒湿，恢复健康，减轻体重。
针对这种水湿寒痰过重过多导致的肥胖，中医经常使用一个治疗的方子，叫做三子养亲汤。用的都是食材的种子，也就是用消痰化食积的白萝卜的种子莱菔子，能解鱼蟹寒毒的紫ใ苏的种子苏子，还有辛辣提神开窍化痰的芥末的种子白芥子各15克，煎汤煮ุ水服用，能够帮助肥胖的病人消เ化痰涎ๆ寒湿，以恢复健康为ฦ前提，进而达到帮助减轻体重的目的。