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黄帝内经四季养生法:人体的春夏秋冬

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暴食症(1 / 1)
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小儿厌食症表现为偏食、挑食,严重的就是拒,抠墙皮、挖土快、,

焦三仙就是把山楂、麦芽、&#x。还有的则表现为ฦ异食癖,喜欢吃的没完没了,只吃肉不吃菜。

由于复合词经常一起使用。近义แ词渐渐就变成了同义แ词,肚子隆起,青筋暴露,唇红口臭,大便干结如兔子屎,拉出来敲得马桶当当响。不爱吃的一点儿也不碰。中医将这些现象都,病儿四肢枯瘦、细脖ๆ子挑着,逐渐混淆视听。比如眩与晕经常同时出现,并逐步曲解歪曲,导致人们忘记眩,把眩当成了晕。但是治疗的时候,o米o花o在o线o书。我们还是要分清楚,“诸风掉眩,皆属于肝”。掉是摇摆旋๙转的意思,多由于肝风内动;而眩是视物不清的意思,多由于肝血不足导致。

第二,就是说吃喝一定要讲节奏。我们经常说饭要一口一口地吃,水要一口一口地喝,因为胃肠的蠕动是一个ฐ更虚更实的过程。所以我们吃饭,一定要给胃肠留有余地,让胃肠蠕动的力量战胜食物的容量,这样有利于它的消和化。但是现在很多人吃饭是趁着一种心火,欲望特别强烈,嘴๨里嚼着东西,筷子已๐经伸到เ盘子里夹上,眼睛还瞟着锅里,所以狼吞虎咽。这还不可怕,关键是他在不停地吞、不停地咽,这样的话,胃肠突然就被充满了食物和饮料é,失去了弹性和蠕动的节律,很容易出现食积和饱胀。

所谓节制就是要抑制ๆ一下自己本能ม的欲望,人跟动物的区别就在这里,人比动物能ม活得健康长寿、幸福快乐的原因在于人有一种理性。这种理性在饮食上就表现在渴了再喝,喝要喝热水,每次喝三口,这叫品,这样喝水的人是有品味的。吃饭不管多好吃的东西,要看时间、地点、场合,早晨吃好,中ณ午吃饱,晚上少吃,即便吃饱,也๣只是吃到七八分饱。说到七八分饱,健康人有个ฐ标志,到那时会打个ฐ饱嗝,不健康的人,塞得满满的,胃肠不蠕动,也打不出嗝来。还有人是喝冷饮,喝完冷饮以后打个嗝,我告诉你,这种嗝是假的,那是溶解在冷饮里面的二氧化碳变成气体冒出来。除了不会促进胃肠蠕动,这个ฐ过程还会带走很多热量,降低胃的温度,导致胃失去饥饱的感觉和蠕动的活力。

酒糟经过反复酵、过滤、榨取以后就变成了渣滓,就是我们常说的粕。

我们知道饮食过于精细会出现问题,但是糟糠也不一定就等于健康。

现在人们生活水平提高了,以前过年才能ม吃上的饭现在天天可以吃了。人们开始挑肥拣瘦,吃饭动辄七大盘八大碗鸡鸭鱼肉,为了刺激食欲味觉,大量使用辛香、麻辣、鲜ຒ咸的调料,比如味精、辣椒、花椒甚至大烟壳,达到了膏粱厚味的水平。

怨就是在所愿不得、所欲不遂以后出现的失望、不满的情绪。把这种不满情绪表达出来就是责怪、谴责、抱怨、埋怨,长期不满的积累็称为积怨。中ณ国古代诗词有一派被称为闺怨诗,都是抒居家妇女的情欲得不到满足的感情和情绪,代表作就是王昌龄《闺怨》:“闺中少妇不知愁,春日凝妆上翠楼ä。忽见陌头杨柳色,悔教夫婿觅封侯。”诗中说得也很明白,为了让丈夫外出博取功名,导致自己在春日຅中落寞孤单。

针对这种水湿寒痰过重过多导致的肥胖,中医经常使用一个治疗的方子,叫做三子养亲汤。用的都是食材的种子,也๣就是用消痰化食积的白萝卜的种子莱菔子,能解鱼蟹寒毒的紫ใ苏的种子苏子,还有辛辣提神开窍化痰的芥末的种子白芥子各15克,煎汤煮ุ水服用,能够帮助肥胖的病人消เ化痰涎ๆ寒湿,以恢复健康为ฦ前提,进而达到帮助减轻体重的目的。

我们要用关爱而不是斥责去化解他。因为这种患暴食症的人其实都是处于一种“爱无能”或者“爱无຀力”而需要爱的心理状态。治疗的办法我们先就是用补益心气、心血的方法,然后让他去把那种心火,对物质或者是对一种关系、情感的欲望渐渐平复下来。另外要通过消เ食化积的方法,把他以前吃进去的过多的食物形成的那ว种食积、痰饮和瘀血化解掉。特别ี是很多人出现暴食症的原因是什么เ?他吃进去的东西很多不能ม转化成他所需要的气血,就跟喝水一样,喝了很多的水,但是转化不成他的体液,所以他还觉得渴,道理是一样的。我们需要提高他的消เ和化的功能。

所以我们给这种暴食症的患者一个建议,先要改变自己不良的生活习๤惯,在情绪和情感剧烈变化的时候,最好不要吃东西,等这个情绪情感平复以后进食。另外,要培养自爱和自我爱抚的习惯,不要用吃来惩罚自己้。

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