速度+19๗，有人睡觉，有人利用。
在中ณ国人，有人开始看书，留5点备用，体质ณ。十分重视传承，
说完上一辈。
那个身高超过一米八的女孩，叫沈泽，她来自常州，97๕年之初出生，今年才1้5岁半。
吃完喝完，
给这六女的岁。为ฦ19๗岁，再看看跟杜柯同辈的兄弟姐妹。
出发令响起，
后棒队友&！比赛开始，需要密切关注池中队友触壁的那一瞬间，池中队友触壁了，如果第二至四棒任。后棒队友才能起跳，该队将被取消成绩。
在本日这最后一场决赛中，杜柯以打破全国纪录收官，赢得了观众们的掌声。他向各个角度的现场观众挥手致意，享受属于自己的这荣耀一刻๑。
“咦？你怎么เ知道我的小名叫包子？”宁泽滔很意外。
女子10่0米自由泳比赛结束后，本日压轴的最后一场比赛即将开始，是男子100米自由泳决赛。
50米自由泳比赛过瘾是过瘾，就是结束的太快，有的观众还来不及消化吸收比赛过程，比赛就结束了。
400米的比赛这时全部结束，记者也可以离开媒体区靠近出发区了。
杜柯插话道：“呵呵，林哥怎么能算老呢？28岁以下的都是年轻人，都得交团费，咱仨都是共青团员，同龄人嘛。”
接下来进行的是男子400่米混合泳比赛，浙东队的汪舜获得了冠军。这位18岁的小伙身高达到，长相英俊，加上又是浙东的本土选手，现场观众们又是一阵热烈的欢呼，有美女有帅哥，这门票挺值的嘛。
坐在主席台上的领导们笑了，要的就是这个效果。
杜柯：“互相学习。”
*停下步伐看了杜柯一眼，身经百战的他知道，这会儿在裁判区签字的选手，肯定是小组出线进入下一轮了。
“这年头，只有强者才会被追捧，中ณ不溜的不会有人搭理。”苏云说到เ，“杜柯，我这次来杭城，不干别ี的，就做我们南粤游泳队的随队记者。你等下和你的队友说说，只能接受我的专访，其他记者来采访你们，你们就婉拒。”
男记者蓄着络腮胡，得有四十来岁，一看就是行业内的前辈，他指了指一角落：“喏，那儿就是。”说完便急匆匆的向解放军队那边小跑而去。
这还没完，次日，叶诗雯愈战愈勇，再夺女子200่米混合泳金牌。又过一日，中国队另一位女选手焦刘阳获得女子200米蝶泳金牌。
罗指导老泪纵横，喃喃道：“三十年……三十年了啊，我们终于成功了。”
胡玉成回到：“是啊，10月中旬。”
“呵呵，扯远了。”秦主任笑道，“老梁你也知道，搞我们这一行，发现了好苗子都是很让人兴奋的。用人不疑，疑人不用，发现了就好好培养。伦敦奥运之后，1้0月份，有全国游泳锦标赛，你们也可以不拘一格降人才，大胆启用新า人嘛。那行，先这样，我休息一会儿还得继续颁แ奖。”
八位选手全部ຖ触壁之后，裁判示意大家可以上岸了。
“男子10่0米自由泳甲组比赛结束了，第6泳道来自南粤队的杜柯获得了冠军！沪海队的陈谦和首都队的唐麒分获亚、季军。”
杜柯现在的系统综合评级是半职业级，他必须ี参加半职业级以及更高级别的比赛才能做日常，参加业余比赛哪怕拿到一百个冠军，也是然并卵的。
获得不同大项的世界冠军、奥运冠军，妥妥的书写历史新篇章（至今无人做到）。
王牌一出，必有收效。
很多运动员输了比赛，其实是输给了自己。
“当然了，在短距离比赛里，想把成绩提升哪怕一秒也是不易的，一两ä秒就是一个档次。你就把心放肚子里吧，以我这么多年的专业经验判ศ断，54๒秒的成绩要在大运会甲组比赛里被淘汰了，那只能说明我国游泳项目的整体水平已经达到世界顶级了。”
杜柯上岸后回到待命区，他有些期待也有些忐忑的问胡玉成：“手计成绩是多少？”
浙东省也是传统的游泳强省，为ฦ国家培养出了大批的高水平游泳运动员，包括罗雪娟、陈桦、杨雨等世界ศ冠军、奥运冠军。在男ç选手上也培养出了吴朋、吕之武等国内一流选手。
“胡指导说话算数哈，那行，兄弟们加油吧！”杜柯激将成功，遂对其他男ç队员鼓劲，完事还和胡玉成又开了句玩笑：“胡指导你得给我们行货啊，淘宝上的山寨产品我们是会拒收的，还会给差评哦，亲。”说完引得其他队员们偷笑一片。
杜柯用他的理论给胡玉成简单解释了一下两个特技是如何练成的，8๖次打腿有历史经验可借鉴，海豚转身全靠自己强化训练腰、腿爆发力，加上我杜柯从小就有游泳方面的天赋和悟性，所以自己้研发几个绝招出来也不奇怪嘛。泳坛自古就不缺天才儿童，菲尔普斯15岁参加悉尼奥运，1้6岁打破200米蝶泳世界纪录，搁我这么大岁数的时候，人家已经在雅典狂揽六枚奥运金牌了，他还自创了一套打水姿势，美国能ม出这种年轻俊才，为何中国不能？blaທblabຘla……
泳池的人已经走的七七八八了，杜柯磨蹭了几分钟，等人都走完了，只剩他和胡玉成两人，他跃入池中，游了起来。
在特技8๖次打腿的2๐2%加速效果下，杜柯全速推进，继续扩大领ๆ先优势，8๖次打腿的6๔秒特技时间结束后，杜柯已经领ๆ先徐文林近两个身位了。
杜柯在最后一次转身时使出了特技：海豚转身。
田径大项ำ分为田赛和径赛两个分项，径赛又有短、中、长跑、跨栏等小项。田赛有跳高、撑杆跳、三级跳远、铅球、标枪等小项ำ。
加什么好呢？速度、爆发力？还是耐力、技巧？
全场几百位观众喧哗一片，有被杜柯逗乐่的，有骂杜柯装逼的，也有看热闹唯恐天下不乱的，还有赞美杜柯的。
杜柯转头，看了看右侧第4和第5๓泳道的两ä位选手。第4泳道的这位戴银色泳帽的选手，是体院的。第5泳道这位红色泳帽的选手，是位二级运动员，我去，戴个这么风骚的泳帽，小红帽啊。