在第一章的基本功训练中，指出口才训练，同时，只有多读书，以便帮助大家更好、更快地掌握普通话，已经，我们对普通话的训练。读好书，才能ม不断扩大知识面。好书，是前人的知识概括，是经验的总结，是智慧的结晶，是思想的记录。这里仅仅做一个补充&#x，<，是获取知识的重要途，才能讲起话来思路泉涌，滔滔不绝。知识是基础：
因此&#，是能源；口才是形式，
服装是。是工ื具。穿着讲究是文明的表现，也是对听众的尊重。同时，服装又是一种信息，可以表达出演讲者的身份、情绪和风格。更主要的是，演讲者的服装与演讲内容构成一体，成为演讲者气质、风格的外在表现。
仪态万方尽显风采
学识渊博，机敏过人，方能产生才华横溢的风度。演讲者能够在演讲的过程中，表现出滔滔不绝、妙语连珠、幽默风趣地风度，他的功底一定是：知识修养丰厚、视野广阔、兴趣广泛、思维敏捷等因素า的综合。学识浅薄、视野狭窄、兴趣单一、浮躁浅陋、刻板迂腐，是不可能ม创造出优雅的风度的。
在第91天到95天，我们将主要训练在专业演讲中ณ的风度。在实际训练之前，我先为大家介绍一些基本常识，以帮助大家在训练中ณ准确地把握和表现。
微笑的魅力
一堆堆的乌云像青色的火焰，在无底的大海上燃烧。大海抓住金箭似的闪电，把它熄灭在自己的深渊里。闪电的影子，像一条条的火舌，在大海里蜿蜒浮动，一晃就消失了。
演讲时，手势的运用，主ว要有以下作用：
上位，是指肩部以上，常在演讲者感情激越，或大声疾呼、发出号召、进行声讨，或强调内容、展示ิ前景、未来的时候运用；
第65天：
第63天：
于是，他做了一番周密细致的思考，准备好了精彩的演讲内容，第一次走上了演讲台。
王翰葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。
四十三年，望中犹记，烽火扬州路。
甲：可骂不可骂？
甲：他不是玩意儿，您是玩意儿。
那美式步枪扛在了肩，
拂晓前要奇袭白虎团。
第2节：慢吸慢呼
3๑缩短吸气时间急吸气，像要喊住突然发现远方แ走来的熟人似的，急速吸气，两肋一下子提起，但动作不能让人有明显察觉。气息很快地进入肺部，然后相当缓慢地呼出，每一瞬间使用的力量都应当是相等的。
我们都说是，母亲也点点头。
姐姐8说：“花生的味美。”
四调值：唱出一曲字正腔圆
在基础篇中，我们在前15๓天，主要从绕口令入手，训练大脑แ的反应能力和嘴部肌肉的灵活性。第1天—第5๓天绕口令一哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河；弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。第6๔天—第10天绕口令二八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到เ八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。第11天—第15天绕口令三小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小牛直摇头。你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。这三段绕口令从易到เ难，仅供大家在训练中ณ参考，并不一定只是练习这几段，如果有兴趣、有时间，还可以选择一些其他的绕口令段子进行练习。但是，在练习的过程中ณ，要求大家要将所选的绕口令熟读，并逐渐达到เ快速、准确的程度，这样才能为以后的练习打好坚实的基础。“心急吃不了热豆腐”，只有地基打得牢，大厦才能坚固，口才练习也是这个道理。
总之ใ，
是口才，让360่多万民众，通过我的传播，获取知识，提高能力，为ฦ国奉献；
本书作者翟杰与74岁学员王宪琳教授在一起右一：王宪琳“这种演讲，在我74岁的生命中第一次听到，他激起了我这伏枥老骥，志在千里的雄心。我从事教育工ื作5๓0多年，这是对我冲击最大，印象最深，收益最丰，记得最牢的一次课程，让我年轻了20岁。我认为“生命突破训练营”的主讲——翟杰老师，是知识信息时代的教育权威。短短两天“生命突破训练营”的学习，胜过两年传统的学习效果。”
她拼命地哭着，拼命地哭……却发不出一点儿声音……［音效《瞬雷》］雨，一直在无情地下着。小女孩儿在这雷雨交加、冷风刺๐骨的夜晚，不知哭了多久。她知道，妈妈再也不会醒来了，妈妈再也回不来了，现在，家里就只剩下她一个人了。
但是，不管小女孩怎么摇晃，妈妈却一句话也不说。小女孩儿以为ฦ妈妈太累了，以为妈妈睡着了，就把妈妈的头枕在自己้的腿上，想让妈妈睡得舒服一点儿。
曾在周恩来指导的音乐舞蹈史诗《东方红》第一场、第四场中，担当领舞，在音乐่舞蹈史诗《中国革命之歌》中，担任演出和组织工作。
于是，为了克服这些先天的缺陷，我决心开始进行这方面的训练，从而也进入了我语言训练的第一个阶段：口才训练阶段。
有的人希望，能绕开单调枯燥且收效缓慢的基础训练和知识积累็，只接受“口才训练”，就可以使自己的水平获得“飞跃和提高”，这是认识上的又一误区，如同不打地基直接盖成摩天大楼一般。
有的人盼望，能ม够通过什么名人、大师的“口才报告”，或者模仿某名人、某大师，就可将对方的水平转换成自己的水平，这是又一个认识上的误区，是想避开“春种”直接“秋收”，根本不可能。