之后随便回应了几个打趣的人，
“坚持，”
总之是个很开朗很豪爽&#x，三分钟็后请做出最终决定：“加油。间歇时看了一眼手机。就把手机放，”
说是，但是也没有。”欣小甜看着她们，很肯定的说。
欣小甜就把自己้最近如何运动、吃什么，都毫无保留的告诉她们。
“本系统再给你三分钟时间考虑，见柯忆婉又在评论里跟。每天坚持，真的就会有效果的？
“首先，练一天休息一天那ว是增肌锻炼，你目前需要？你想增肌么？你目前这个阶段是要减轻体重，增强心肺功能好么，其次！所以得ä，在腿疼的情况下，坚持继续运动，可以加速乳酸的代谢，能更快的让身体恢复过来，如果不动的话反而会多疼两天的！第三，很多立志要减肥的姑娘，都是在跑了一次之后，第二天因为腿疼而没有坚持，就这样不知不觉的放弃了。过了些天想起来，再跑一次，再经历腿疼，如是两三次，之后就真的彻底放弃了啊。”
“腿疼也得坚持，而且腿疼的情况下更要坚持。”
但是想找到一个最适合自己目前所有情况的活动项目，或者动作组合，却并不是那么容易的事，因为限制ๆ的因素太多……
至于动感单车，则ท是属于高阶项目，强度较大，或者可以说强度很大，对体能的要求很高，不常运动的人即便是用中速骑完45分钟，都绝对会三天爬不起来，腿疼的上不了台阶。
“噗”，欣小甜反倒没忍住笑喷了出来。
欣小甜在梦里迷迷糊糊的这样想着，紧接着就听到那团亮光发出了声音。
欣小甜到有一个胖男生很显眼，胖胖的身躯，大概快有200斤ภ的样子了，在跑步机上吃力的跑着，身上的衣服基本上已๐经湿透，就像是被水浇过一样。
其他几个ฐ人身材就都正常一些，器械区还有一个男人身材很棒，衣服下面都能ม隐隐看到肌肉的线条轮廓。
欣小甜偷瞄了一眼，不好意思的别过头将视线挪开，于是又落回到了胖男生身上。
“噢，这位会员也是新า办的卡，刚来锻炼没两天。”小张见欣小甜一直在看胖男生，自做主张的解释起来：“一般新า来的会员体型都会偏胖一些，但是如果长期坚持下来，肯定都会瘦的，而且身材会越来越好，像那ว边的那位先生，就至少已经在我们这里锻炼了好几年，所以身材很棒呢。”
“哦。”欣小甜又顺ิ着小张的示ิ意看过去一眼，不知不觉略有些紧张，赶紧又把视线再次挪开。
同时心想，这位会籍顾问还真是很会说呢，这句话中ณ明显的包含了一个心理暗示ิ：只要坚持一直在这里锻炼，身材就会变的很好。欣小甜学过，营销中的心理暗示法。
小张见欣小甜表现的有些内向木讷，笑了一下，又带她去参观操课房，之ใ后，顺手将欣小甜引荐给了一位健身教练，便离开了。
欣小甜本以为参观完就可以回去，结果被教练又接了过来，继续和她介绍这里的情况。
健身教练也是个ฐ女生，年龄看上去和欣小甜差ๆ不多，但明显的外向开朗。而且她身材极好，细腰***，穿着紧身的短t恤，标准的马甲â线露出一寸，就像是健身杂志封面上出来的人一样。
早上这里人少，教练妹子也不赶时间，于是滔滔不绝的和欣小甜讲起一些运动方แ面的知识，又很热心的带她去称体重，量腰围臀围腿围，用专业的电子仪器测脂肪含量，完了又帮她测基础心率，等等，各种测各种量，折腾了半个多小时。
欣小甜有点受宠若惊的感觉，心想，这里的人真是好周到เ好专业，以前没有来过，一直以为健身房都是一些满身是汗的大汉哐哐锻炼的地方，没有想到竟有这么漂亮的妹子可以给自己做这么贴心的服务……还有些小感激，觉得蛮不好意思的呢。
正这样想着，教练妹子说着说着，话头就慢慢转到了正经目的上，开始旁้敲侧击的引导欣小甜另外付费上他们的私人教练课。
欣小甜一开始还没有反应过来，等明白是怎么เ回事的时候，话已经被套着跟着教练妹子走了很远，此时发现，竟然已经拉不下脸直接拒绝了。
于是只好试探性的问了一下：“那么一节课多少钱呢？”
“一节课是一个小时，根据教练级别ี的不同，有300一节的，有500一节的，你可以自由á选择，而且，我们最近正好有在做活动，您是第一次买课的话可以给您一个ฐ9折的折扣，机会很难得的，我们这里全年都很少有活动，你这也是正好赶上了。对了，买课还送大浴巾一条，是限量版的，很漂亮，质量也很好。怎么样，您看您是选普通教练还是高级教练的课呢？”
就没有可以不买的选项么？……欣小甜心里默默的无奈着，只能继续装呆，不说话。
教练妹子见她不表态，于是继续推销，介绍这里的教练多么เ专业，可以达到怎样明显的效果之类。
欣小甜感觉一时无法脱身，平日的包子性格再次展现，小声的吞吞吐吐的说：“那，那我买一节最便宜的好了。”
“没有最便宜的一说，普通档就是300一节，然后我们这里是至少十节课起售，不可以只买一节。”
教练妹子终于有些耐不住性子，声调也高了一些。
费了将近一个小时的力气，结果对方只买一节课，还极不情愿的样子，放在一般的销售都会玩起脾气的。
欣小甜听到这句话发现自己好蠢，只觉得脸有些发烫，不知道应该说什么เ好，心里暗自在想，10节课得30่00元，就算九折也是2700，自己根本付不起，否则后半个ฐ月就得天天吃白馒头了。
窘迫中ณ她居然想起了一句笑话，说一个女生想减肥，就办了*โ*身卡，之后因为ฦ没有钱吃饭，于是硬生生饿瘦了。
此时觉得这是一个好悲伤的故事。
教练妹子坐在她对面，有些虎视眈眈的看着欣小甜，欣小甜实在没有办法，情急之下想到了系统小蓝ณ，于是向小蓝求助。
“喂，快帮帮忙，救急！”欣小甜心里默喊。