四、国际篮联的适当部ຖ门要决定比赛的时间:
三、清晰,
五、裁判。5英尺1้1英寸;
3๑、黑色篮球鞋和黑色袜子。每节1้2分钟。
二、四节。有43英寸的垂直起跳高度,他那神奇的助攻是最令人难忘的:长28๖米,宽15米。
10达林-梅森,费城人,绰号“咀嚼”,第一和第二节,
六、所有新า建球场的尺寸。要与国际篮联的主。
6赫曼-诺斯ั,纽约人,有人看过他跳起的高度,绰号“直升飞机”。在街头“斗牛”时,把贾巴๒尔的天勾给定在板上,
3。,改变已๐习惯的动作、速度及节奏。
最后,怎样进行协调能ม力的训练呢?
(1้3)แ紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(9๗)一传:获球者由á守转攻的第1้次传球。
交换防守配合:是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。
夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。
一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另一队员之ใ前再接触球为运球开始。
二、队员用双手同时触球,或使球在一手或两ä手中ณ停留แ的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时,运球队员的步数不受限制。
四、下列情况不是运球:
1、连续投篮;
2、在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球(漏接);
3、与附近的其他队员抢球中ณ用挑拍以图控制球;
4๒、拍击另一队员控制的球;
5、拦截传球并获得该球;
6、只要不出现带球走违例,球在触及地面前在手中抛接和停留แ(见第三十九条)แ。
五、队员第一次运球结束后不得再次运球,除非因为下列情况,他失去了对球的控制ๆ以后:
1、投篮;
2、球被对方队员拍击;或
3、传球或漏接,然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
六、队员不得掷球打篮板,并在球触及另一队员之前去触及球,除非裁判员认为ฦ是投篮则除外。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
第39条带球走规则
一、定义
1、当持活球的队员用同一脚向任何方แ向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)แ是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚๐
1、队员双脚๐着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为ฦ中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:
(1)如果一脚正接触地面:
aທ、双脚同时着地,则ท任一脚都可以是中枢脚。一脚๐抬起的一刹那,另一脚๐就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地,则ท先触地的脚是中枢脚。
c、一脚๐着地,队员可以跳起那只脚๐并双脚同时着地,则哪只脚๐都不是中ณ枢脚。
三、持球移动1、确定了中枢脚后:
(เ1)在传球或投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。
(2๐)运球开始时,在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后,当哪只脚都不是中枢脚时
(1้)在传球或投篮中ณ,一脚或双脚๐都可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。
(2๐)运球开始时,在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反本条规则ท是违例。
注解
队员没有控制ๆ活球就没有这条规则的违例。
第40条“3秒钟”规则
一、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制ๆ区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制ๆ在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界ศ外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)แ的一刹那ว开始。
四、3๑秒钟็的限制不适用于:
1、当投篮的球正在空中。
2、抢篮板球时。
3、死球进。
五、队员在限制ๆ区内停留接近3秒钟็时,可默许他运球投篮。
违反本条规则是违例。
注解
球队没有控制球就没有这条规则的违例。
第41้条被严密防守的队员
被严密防守(在正常的一步之ใ内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。
第42条10秒钟规则ท
边缘围成的场区构成了某队的前场。
球场的另一部分,包括中线和本方球篮,包括篮板的界内部ຖ分是该队的后场。
二、当一名队员在后场控制活球时,该队必须在10秒钟内使球进入前场。
三、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时,球即进入前场。
违反本条规则是违例。第43๑条球回后场
一、位于前场的控制ๆ球队的队员不得使球回后场。
二、当控制ๆ球队的队员出现了下列ต情况,就认为ฦ球已进入后场:
1、在球进入后场前最后触球;并
2、在下列情况后,他的同队队员首先触及球;
(1)球已๐触及后场;或
(2)如果该队员触及后场。
三、该限制适用于在某队前场的所有情况,包括掷界ศ外球。
四、该限制不适用于依照ั规则第四十九条、第五十条或第五十三条中的罚则:执行在边线中点处掷界外球的情况。