程御风将水咽了下去，”程御风说着嘿ç：难，赵玉兰也没，你坐在这里，“跑完了？点了点头说道，对于程御风的成长，她现在也是有目共睹的。
赵玉兰似乎感觉到身后的程御风有什么异样，猛的一转头，程御风连忙收回鄙视的右手，嘿嘿一笑，朝赛道的起跑点走去，刚好五十圈，盯着赵玉兰的双f&#，眼神内闪烁着灿，能在这么短的时间到เ达这个地步，也已经很突出了。心中也稍稍松了一口气，
程御风听&#，这样看来应该不是对自己不利的坏人，程御风双眼泛出兴奋的神采，说道，望着：“真的吗？”
被程御风使坏，铃的身体立刻软在了程御风的怀中，将铃轻轻放倒在，程御风如君王一般，对铃又进行了一次宠幸，早在十四岁的时候，程御风就已经将第一次献给了这位可爱而又温柔的大姐姐。
对于父亲的死亡，程御风很少听闻家里人提起，也许是因为从小失去父亲的关系，家里现在的亲人中，外公与妈妈这两位对程御风可以说是几乎到了百依百顺的地步，除了唯一的一个ฐ那就是不允许程御风离开这座岛，对此程御风是想尽了一切办法希望能脱离这片生活了十三年的地方，就在上个月程御风用自己的十三岁生日愿望，换来了一天出外游玩的机会，自从那ว番游玩回来，程御风的心里更加坚定了离开小岛的想法，奈何就算程御风使出浑身解数，妈妈与外公死活也不同意。
程御风猛的回过神来，对啊，今天是月末了，居然把这么重要的日子给忘了，程御风连忙将手中的背包往铃的手中ณ一放，撒开腿便朝远方一栋宛如宫殿一般的建筑狂奔而去，铃转身望向程御风那挺拔足足有一米七的身高的躯体，脸上露出迷人的微笑，也跟着一起跑了起来，也许是从小吃的较好，营养摄取充足，或者是家族遗传，程御风才十三岁便有着一米七多的个头。
待两ä人回到岛上，时间到达了深夜十二点多，程御风走下小舟，转头对李南天说道：“师傅，时间不早了，我就先回去了。”程御风说完便要走。
李南天连忙喊道：“额，等一下，我还有些事情要跟你说！”
程御风微微一愣，连忙停住了脚步，转身看着李南天，发现李南天脸色极为严肃，似乎有着极为重要的事情要说，便快步的走到เ李南天面前问道：“师傅，怎么了？”
李南天抬头深深看了程御风一眼，轻叹一口气道：“御风啊，时间真是走的快啊，转眼已经过去半年了！”
程御风不明白李南天怎么忽然变得这么เ抒情了，也不说话，李南天有继续说道：“你跟我学的武功基本功也已经扎实了，但是内力实在不是一朝一夕就能得到เ了，所以我想到一个办法。”
程御风听后，顿ู时眼前一亮，连忙急切的问道：“师傅，你有什么办法？”程御风想到เ要是自己有师傅这么厉害，那ว还用怕赵玉兰吗？哼，到时候一定要狠狠的将赵玉兰欺负个ฐ彻底。
李南天仰头望着满天繁星的夜空，深深吸了一口气，似乎在下了一个很重要的决定一般，伸手扶着程御风的肩头，开口道：“坐下吧，等下你就知道了。”
程御风没有多问，顺从的坐到了草地上，李南天站在程御风面前，右掌一转，按住了程御风的头顶，程御风只感觉一股温热的气流从头顶顺ิ流而下，延伸至全身上下每一个部ຖ位，大约过了十来分钟็，李南天猛的收回手掌，程御风睁开眼睛，发现李南天矗立在身边，双眼紧ู闭，脸色显得有些蜡黄，忙站起身来，对李南天说道：“师傅，你怎么了？”
李南天缓缓睁开眼睛，看了看程御风说道：“现在你感觉怎么样？”程御风捏了捏拳头，对李南天说道：“感觉浑身暖洋洋的，很舒服！”
李南天微微点头说道：“那就好，答应我，在过半年时间在离开这里，每天的体力锻炼一天都不能断ษ，不然我传给你的内力就浪费了。”李南天十分严å肃的叮嘱道。
程御风忙点了点头，李南天缓缓从口袋内掏出一个东西递给了程御风的手中ณ，说道：“把这个ฐ交给妈，就说是她年轻时的一位朋友要交给他的。”
程御风有些惊讶的看了一眼手心，是一封信，程御风不由得问道：“师傅，原来你认识我妈妈啊！”
李南天摆了摆手说道：“好了，从明天起你也不用来了，师傅可能以后都不会见到你了，快回去吧。”李南天说着，转身背对着程御风，程御风看了一眼李南天的背影，想对，那天说点什么，但看到李南天板着脸的模样，只好无奈的转身朝回走去，师傅的脾气自己很清楚，他不想说的事情，再怎么问也不会得到答案。
程御风将信装进口袋内，朝回去的路走去，体内流淌的让程御风显得精力十足，身体似乎也变轻了许多，很快便回到เ了住所内。
夜晚，温柔的月光从赵玉兰的床侧窗台撒入室内，印着柔和的灯光，整个ฐ房间内透着一股温和的味道，赵玉兰穿着一件米白色丝绸睡衣，柔滑的睡衣紧贴在身上，将赵玉兰完美的身材展现的淋漓尽致，静静的躺在，赵玉兰脑แ海中ณ不断出现这程御风早上那一番可怕的俯卧撑，将地面搞出那么一大块大坑，咕噜一声，赵玉兰情不自禁的咽了一口唾沫，那得需要多大的尺寸才能ม造成那么大的深坑，而且需要有多坚硬才能将那么เ结实的土地捅出一个窟窿，那种东西要是进入身体，那会是怎么样的感觉。
想到这里时，赵玉兰双手猛的紧紧抓了一下丝滑的床单，天啊，自己这是在想什么เ？赵玉兰拼命的摇了摇头，可是脑海中仍旧是甩不掉那宛如梦魔一般的画ฑ面，目光顺着自己胸口往下延伸，看到自己的双腿，经过长期的体能锻炼，没有一丝多余的脂肪，一种难以言喻的空虚感侵袭着赵玉兰，右手完全不受控制般的朝那私密部位伸了过去，真的忍受不住这种滋味了。
程御风猫着身体，缓缓从一楼楼梯往三楼自己的房间走去，就在路过二楼楼ä梯口时，忽然一阵低声的之ใ声从二楼的走廊内传了过来，程御风初时以为自己玩的太高兴了产生了错觉，当竖起耳朵再次认真凝听时，却切切实实的听到了一阵阵娇็吟之声，程御风好奇心大起，蹑手蹑脚的转身朝二楼ä走廊内走了过去。
循着声音的来源，程御风找到了第二间房间门口，借着微弱的灯光，程御风朝房间内望去，顿时惊讶的长大了嘴巴，平时高傲的不可一世的赵玉兰竟然躺在宽大的，双手紧紧的捂着腿间，一身丝质睡衣因为在翻滚的原因从肩头滑落，露出的肩头，脸庞之ใ上一片潮红，带着兴奋而又似是难受的神色，嘴中发出阵阵梦呓。
程御风看到这一幕，顿ู时嘴角露出一抹邪ิ恶的坏笑，毫不犹豫的拿出手机，对着赵玉兰一阵猛拍，一阵连拍了十多张程御风才满意的点了点头，刚才师傅还让自己找弱点的，没想到这么快就被我给找到เ了，嘿嘿，程御风发出一声得意的轻笑，又蹑手蹑脚的退了出去，回到了自己的房间内，因为ฦ刚才的偷看，程御风也浑身火热，去了浴室冲个一个爽快的澡，才回到เ沉沉睡去。