中医学认为：行于浅层横行较小的分，凡人体内行于深层纵行较，生命是否存在，将外在筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。是经脉与络脉的总称，经络是人体气血的通路。取决于经络：疾病之所以，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。也就是说，起到沟通内外、贯，中医认。经脉者，是由于经络出了问题；疾病之ใ所以能ม够治疗，
而且。也是，随着经济突飞猛进的展，如今的人们在实现了物质上的小康之后，健康长寿的愿望也越来越强烈，对生活质量的要。养生这个概ฐ念频繁地出现在人们的口耳之ใ间，并且已经深刻地渗透到了老百姓的意识当中ณ。c米c花cນ在c线c书c库chttp:bmihua
要保持自己健康，不但要懂得一般防治疾病医学的科普知识，还要努力掌握保持全身健康的总规律。在科学的健康观念下，依靠自己的主观努力，采取一切可以保持和促进健康的自我保健方式，增强身体素质，提高生命质量，不仅是个人与家庭的需要，也是整个ฐ社会的需要。这样，才能使家庭幸福，社会和谐。
我与癌症抗争经历了艰难的旅๓程，我练312๐也体验了争取健康的乐趣。科学实验告诉我们，每个人体内都会产生前癌细胞，在衰老到一定程度时，这些前癌细胞就会展成为癌细胞。当然，癌症是慢性病，癌细胞肿块的形成大概需要8~10年的时间。在这么长时间内，给我们了足够的时间和机会采取干预措施ๅ，就有可能有效地预ไ防恶性肿瘤的产生。我把我所经历的告诉大家，只是想提醒大家，要珍惜生命，珍惜健康。有病要早ຉ治疗，无病要早ຉ预防。怎么治病？怎么防病？从锻炼312与癌魔抗争的实践中ณ，我体会到，31้2经络锻炼法科学地继承、展了我国的传统医学，从人体生命的根本入手，把复杂的知识转变成简单的方法，让我们既ຂ能防病又能ม治病。
经络研究的转机是从19๗72๐年开始的。这话还得从尼克松说起，还正是这位外国总统帮了中国不大不小的一个ฐ忙，促使了经络研究工作的进展。
这一年，美国总统尼克松访华，周恩来总理陪同他参观了中国的针刺麻醉。
当时，尼克松看到的场景是这样的：一根细长的银针轻轻地捻入病人的手部，然后接通电流就可以起到麻醉病人的作用，医生就能ม够给病人做甲状腺切除手术。而在整个手术过程中，病人没有一点痛苦的表现。这个手术现场震惊了美国总统，面对神奇的中医，尼克松大惑不解。现场医生告诉他，那是因为银针扎在合谷穴上，循经感传到头颈部位，可以起到麻醉作用。针刺麻醉已经用于甲状腺切除术和拔牙等几十类手术中，而针灸麻醉在中国古代医书中早ຉ有记载和应用。
尼克松从没有听说过经络，于是他便问那位医生：什么是经络？它有什么功能和特点？那位医生和他的同事面面相觑，却无法准确地回答尼克松的问题。周总理看在眼里，急在心上，表情凝重，心里压着一块大石头。
在尼克松访华结束后不久，周总理就迅召集在京的医学院校、中国科学院、北京大学等有关单位的专家、学者，就尼克松提出的问题展开讨论。最后，周总理向与会的专家们庄重地提出要求：一定要尽快将经络的实质搞清楚，中ณ医的经络理论，不要墙内开花墙外结果。此后，国家科委后来改为科技部将经络研究列ต为国家重点科技研究项目，组织大量的人员进行深入细致的研究。
我当时也响应周总理的号召，开始了对经络的研究。19๗76年，次现了人类存在隐性循经感传线被国际公认称为ฦlpsc线。这是人类第一次揭示ิ了人体体表普遍人群中ณ95%以上存在14条和古典经脉线相吻合的、连续而均一的、能够重复而确切定位的、高度敏感的线，其宽度仅为1～3๑毫米，而且位置稳定不变。
1้987年9๗月下旬，我应英国针灸学会的邀请，出席了在伦敦举行的国际经络生物物理报告会。会上，我用录像带和幻灯片等大量的图像资料，用英语对在座专家学者作了关于经络客观存在的长达3个多小时的经络学术报告，与会的世界ศ各国的专家、学者都很惊异并表示赞同。闻名世界的中国古代科学史专家、英国剑桥大学名誉校长李约瑟博士兴奋地说：我曾预言，经络之谜，终将由中国人自己解开，有幸言中，实是我余生之ใ幸！
过去，人们一直以经络看不见、摸不着的理由á来否定经络的客观存在。我通过三种科学方法：电激下的机械探测法、皮肤电阻抗测法和叩击声音探测法，终于证明了经络的客观存在。
1．电激下的机械探测法经络的循经敏感特性隐性循经感传线lpsc
我们使用的测试方法是在受试者的古典经脉线的井穴上放置一个ฐ小电极刺激电极，再把另一个ฐ大电极放在对侧腿的脚踝部。通脉冲电电流很弱后，受试者在井穴处就会有麻的感觉。这时用尖头的小橡皮锤在受试者的皮肤上沿古典经脉垂直方向叩击，当受试者有酸、麻、胀的感觉，而且这种感觉有时还会上下窜动，说明这是一个高敏感点。于是，我们就用红笔做上标记，然后再寻找下一个敏感点。如此反复实验，当把这些点连接起来后，我们现，它正好与古典经络图上经络的分布相符合。这条敏感线被命名为隐性循经感传线lpscນ。这条线在98％的人身上都能被测定出来。
2．皮肤电阻抗测试法经络的低电å阻特性循经低阻线lip
这个测试法使用的是特制电å阻测定仪，测试电源为低频脉冲电å源。电å源的两个电极是探测电极和参考电极。参考电极拿在受试者手上，我们用探测电极对古典经脉ำ线沿垂直方向进行扫描。于是现当探测电极触及受试者经脉线时，电阻会突然下降，这是一个低电阻点，称为循经低阻点lip，我们在受试者身上用绿点表示。当把所有的低电阻点连成一条线时，它也正好和古典经脉线一致，并且和用电激下的机械探测方法测出的红点连线重合在一起。
3．叩击声音探测法经络的高振动声特性循经高振动声线pap
使用尖头橡皮锤和医用听诊器也能测出经脉线。具体方法是：用小橡皮锤按第一种方法在受试者身上沿古典经脉ำ线进行垂直叩击，叩击力量要均匀。每当小锤叩击到经脉线上时，就会听到一个音量加大、声调高亢洪亮，如叩击在空洞地方的那ว种空空的声音。我们把它叫做经络的高振动声，把这种点叫做高振动声点，并用蓝点标记。待把所有蓝ณ色的高振动声点连成一线，恰好又和前面的红点和绿点连线相重合。我们把依据敏感性、低阻抗和高振声的特点测定出来的经脉线叫做实验经脉线，它只有1毫米宽度，对于每个人来说是终生不变的。
在实验中，我们还有三点令人兴奋的现。
第一，用上述三种方法测出的胃经在小腿上的实验经脉ำ线和《内经》中ณ的描述一样，具有两ä条而不是目前常用的经络图上所记载的一条线。这两条线在膝下三寸之处会合成为ฦ一个点，这个点就是著名的长寿保健穴位足三里所在处，也只有1毫米宽度。
第二，在胸部的胃经循行到乳头中点下的乳根穴，呈折线循行到เ胸部近中ณ线，然后继续平行而下，这条实验经脉线的循行路线竟然也和古典图谱及铜人模型标记吻合。
第三，经过胸部的其他三条经脉脾经、肾经和任脉的实验线也同样和铜人图吻合。因此，对于两ä千多年前我们的祖先能够这样精确地测绘出如此复杂的经络循行图，确实令后人感到เ震惊和钦佩。
总之ใ，上述三种现代生物物理科学方法证实了中ณ国古代《黄帝内经》中论述的14条经脉的存在。另外，我们还通过形态学方法，现经络的三种特性都可以在显微镜下找到เ其存在的根据。这就是经络是一种多层次、多功能ม、多形态的立体结构调整控制系统。