来吹直，这样。不要压了头，而其中造型用的保。睡觉前应把头卷在卷上或扎起来，〗米〗花〗在〗&#。受热面ç，可以很好地防ä，阻隔紫外线，用手指摆弄一下，就会顺ิ滑而且依旧有型。┃米┃花┃在┃线┃书┃库┃bookmihuanet
2粗
因为ฦ烫过的头适合的保湿补水喷雾多为烫类定型产品，所以，一定要选择具有补水、亲水性的定型产品。稍用点定型剂定型，第二天早上，头只需轻轻梳理&#。
根据质选择喷雾
对头皮的日常护理往往是通过按摩头皮进行的，我们可以借助工具，可以选用。比如梳子，每天早上起来和睡觉前各梳20～50่下。梳子则ท以牛角梳、玉梳、木梳为好。也可，另外，手指分开，自额头际开始向后梳，每次20～50下。这两种方法都有头部ຖ活血、健脑养、提神醒脑、防止头痛等作用。头部有一个百会穴，因全身经络汇集于此而得名。百脉之汇，百病所主，所以经常按摩头部有利于疏通经络，促进全身血液循环。
如果想更清楚地知道自己头皮的健康状态，可以到销售洗产品的专柜，通过询问专家或使用头皮检测机检测，了解自己的头皮状况，对症下药，找出适当的头皮护理方แ法。
1对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷；乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。t米t花t在t线t书t库thttp:bookmihuaທnet
2眼膜的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为ฦ上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
专家提醒
问题特别严å重的眼睛，眼膜最好不要敷着过夜，那ว样容易使眼睛周围的皮肤特别干而且容易产生皱纹。敷眼膜时，在感到七八分干时，就要清除掉，以免眼膜也带走眼周肌肤的水分。
漂亮答案水知道
为眼睛补水不可缺少的护理品3眼药水
眼药水，顾名思义是药品类的补水护理品。但是日常生活中，有很多人不是很清楚眼药水的真正功用，盲目点药水不仅不能滋润眼睛，还可能导致眼睛干涩。
如何正确选择眼药水，才能让自己的眼睛水灵的同时，也能好好地呵护它呢？
☆如何识别ี眼药水
注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等。
☆科学地给眼部补水
科学地选择眼药水补水
对于眼睛干涩，补水方法有人工泪液最好使用不含防腐剂的的应用、减少泪液挥等。人工ื泪液是人工制ๆ造的各种泪液用品，可通过湿润、润滑及营养角结膜，起到类似天然泪液的作用。
在空调室内、操作计算机或夜间驾车时，主ว动增加眨眼的次数可以减少泪液挥。如果室内空气干燥，最好使用加湿器。严重者睡眠时可以戴游泳镜，这也是减少泪液ຂ挥的好办法。
选择眼药水一定要严格把关，不能随便使用，如果眼部ຖ出现问题，应先去正规医院检查具体症状，然
后再对症选择眼药水。目前市面出售的眼药水大部分是抗生素眼药水，长期使用，不利于眼睛的健康。
眼药水的使用
1何时点眼药水
在早ຉ上起床后，午睡前和晚上睡觉之前点眼药水效果都比较好。其他时间点眼药水要注意选择时间较充裕的时候，不要一点完，马上就去做别ี的事情。
2๐眼药水的量
a眼药水一次用1～2滴就够了，多滴不仅吸收不了，而且还可能ม产生不良反应。
B对于没有毒副作用和刺激作用的眼药水来说，多点几滴也是浪费。
3๑点眼药水的方法
a姿势。滴药水时头应后仰，用手将眼睑下拉，将滴管接近眼部，滴入眼液2～3滴，一日3～4次。
B间隔时间。若病情需要几种眼药同时使用，须间隔一定时间交叉滴眼药水。滴完后闭上眼睛休息片刻๑。
日常保养出水灵眼睛
1预防近视。不要强光下看书，读写姿势要端正。
2读写时间不宜过长。每隔50分钟็左右要放松
part2
眼睛眼睛的美在于水灵
休息一下，或者做眼保健操，或者到窗前眺望远处。
3๑不宜长时间观看电视节目、操作计算机或玩电å子游戏。
4๒不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏ู毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴ภ具。
5不直视太阳尤其是在正午和电å焊光，以免灼伤眼睛。
6注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
7患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。
8๖多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
9๗少抽烟、喝酒以及咖啡。
专家提醒
眼药水拆封后，最好能用笔标示ิ拆封日期。一般来说，眼药水不需要放入冰箱保存；但眼药水开封后可以保存多久，没有一定的答案，要视保存状况而定。原则ท上过一个月就不适合再使用，或者如果药水出现原本没有的沉淀或变色的情况，也不应该再使用。
水能挽救眼睛的特殊状况1黑眼圈
现在很多女性朋友都有这样的状况：喝咖啡、上网、熬夜。一觉醒来，皮肤干涩枯黄，镜子里的自己眼下一片乌青，活脱脱一只大熊猫。眼部皮肤最为娇弱，千万不要让黑眼圈有机会爬上你的脸。
要想彻底摆脱熊猫眼，必须先认识你的黑眼圈属于哪种类型。
☆黑眼圈主要分两ä种
血管型黑眼圈，呈青色
1表现人群
血管型黑眼圈通常生在20岁左ุ右，生活作息不规律的人群尤其难以避免。2成因
从外表看来，皮肤会出现暗蓝色调。而眼睛周围分布着较多微血管，睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血最终就会导致眼周肌肤淤血和浮肿的现象。
色素型黑眼圈，呈茶色
1表现人群
色素型黑眼圈一般会出现在中年以后，与年龄增长息息相关。
2成因
a长期日晒造成色素沉淀在眼睛四周，久而久之ใ就形成了黑眼圈。
漂亮答案水知道
B经常使用睫毛膏、眼线、眼影，卸妆没有卸干净，深色素的微粒渗透到眼皮内，久而久ื之形成黑眼圈。
c血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，也会导致茶色黑眼圈的形成。值得注意的是，色素型黑眼圈重在预防，一旦出现是很难消除的。
☆解决之道
两招补水大法，去掉熊猫眼
1冷热敷眼大法
准备两ä只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩，一只用微波炉加热半分钟็，热敷双眼5分钟。同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟，加血液流通，缓解黑眼圈。
2简易敷眼大法
a茶叶包敷眼。把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
B土豆片敷眼。土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，可以美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
吃进水分，去掉黑眼圈
1้多吃鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能ม促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，能够缓解黑眼圈形成。2多吃芝麻