利人群以及南太平洋上的一些土著人群之中这种方式相当流行。弹力会把猎物吊起
。肯定会使横臂挣脱开，
舒适一些，会拼命挣扎，用此法烧制菜根，需要的材料有引
烧烤过头。如果有必要可以重&，平均来说每行è，淡水会浮ด在咸水之上积累。小心将密度较低的淡水
在海岸边生存时，最好从快要入海的小河出口处获取淡水--汹涌的江河水中ณ
即将开始的探险所必备的各类装备。他们对于野外生存非常关键——你必须与之
法和技巧已经不只一次地帮助人们挽救了自己的生命，或成为ฦ英雄。这样自然也失，
直挖到湿沙层。让水渗出来，应休息10
分钟，具体还应依地形和团队的实际情况来定。反之加快，
在艰险之。下坡时不要跨大步，这样会使身体运
动节奏失调，
在艰险之地&。更易于疲劳，利ำ用绳索有助于团队统一行动，帮助成员们更容易通
过险象丛生的路程。在通过冰坡或山麓碎石地时，绳索ิ会是很宝贵的装备。
也可利ำ用上面打了许多普瑞斯ั克结的绳索来帮助老幼者，他们可以用普氏结
联系在安全绳上。见“露营”章之“结”一节
每小时在预期路途中你可以行走3公里，上坡时允许步为ฦ2๐公里。
1、6夜行
在未知地域夜间行进会是非常危险的，但在紧ู急情况下很可能也是必须的
——例如沙漠地区，夜间行进就会更舒服一些。
夜间很少会是漆黑一团，即使对人来说，室外夜视能ม力并非完全退化消เ失，
然而由于不能ม清楚地看清物体，你会很容易偏离方向。指南针会相当有用，会帮
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助你消除这份恐惧。在树林中会比开阔地要更暗一些——因此应尽可能沿开阔地
行进。
夜间观察物体最好观察它的边缘和轮廓，黑暗的中央部ຖ分很难看清。
一旦眼睛适应了黑暗，夜视能力会越来越强，这个过程一般需要30—40分
钟，但其后要避免亮光刺激，否则ท恢复这种能力又得相当长的时间。如果必须要
用亮光，可以先捂住一只眼，这样至少可以保持这只眼的夜视能力不消退。再比
如你需要查看地图时，用红色滤片覆在手电筒前面，会有助于你维持夜视能力。
黑暗中听觉会很有用——例如河中流水的声音，会告知它的流，黑暗中草
木的气息能够感觉到เ，相似的气味会有助于鉴别ี。
黑夜里应缓慢前进，重心前移之ใ前应试探一下，如果是下坡可以拖着脚๐走。
1、7山地行进
在山地和多山地区，最好沿高地行走——这样会更易于把握方แ向，也易于前
行。河流两岸会有悬崖峭壁，河水落差也会很大，河中ณ石块圆滑，赤脚过河会相
当困难。不要在水中ณ浪费时间。
利用山嘴攀越山谷，到达脊岭。如果毫无遮蔽，夜间你还得回到下面野营和
找水。沿着山嘴观望，你的视野会相当宽阔。
沿着穿越崇山峻岭的河流行走是没用的。可以先从山谷爬至a处，沿着山岭
前行如图中箭头所示可以避开攀爬险峰。
在b点暂停，可以下山补充水，也可以庇身之所，不过不可避免地要露
营在光秃秃的山岭上。
当心水的消เ耗以及自己逐渐衰退的精力，在耗尽它们之前要找好休息场所。
如果你沿途可以找到露营地和水源，就没必要退到谷底了。这样不仅节省能ม量，
山岭比谷底也会相对温和一些。小块冷空气通常会降入谷底。如果你带有水和宿
营材料，可以直接在高地上寻找最佳露营点。
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沿着山脊前行，直至河流变宽，山谷向外扩展延伸处降至宽阔的谷底，重新
回到河流的边缘位点c。
险坡
在高原和山地地区，可能会遇着冰雪，即使没有冰雪覆盖，那些松软易崩的
岩石、险峻的陡坡和悬崖峭壁在前行中也可能ม必须要通过，尽管这会相当危险。
通过险坡时采用之字形路线。在你变换方แ向时，用上坡的脚法，这样可以避
免双腿交叉，不会失去平衡。在攀爬险坡起步时双膝紧靠——这可以让腿部肌肉
更轻松一些。
下坡时，双膝弯曲，尽可能沿直线下来——如果你的度变得太快，应坐下
来暂停一下。避开松软的山麓碎石。但如果必须通过，下坡时脚跟着地下踏，身
体后仰会有好处。在重心移动前要确定落脚๐点是否可靠，不要直接踏在险坡的岩
石或圆木上，它们可能ม会生移动。
对于有经验者来说，从松软之地向下时可跳跃行走——后脚跟着地向前滑动
——前提是下面没有突然的断层或落差。双脚平行，双肩张开，使自己平稳地滑
行。当你度增加时，脚下灰尘会扬起，你会逐渐失去控制跳起来，重新开始。
如果山坡太险，放弃这种方法——沿绳滑下法是个解决之ใ道见第三章“气候和地
形”之“高山地区”部ຖ分。
1、8丛林跋涉
在茂密的丛林中，如果原来没有路，你得砍出一条道来。注意砍伐时让树木
倒向路的两旁้。不要留下尖桩，如果有人倒下去或踩在上面，锋利的竹桩甚至会
致人死命，各种藤本植物通常也可砍断ษ，留出一条路来。
丛林草木经常会有许多棘刺，你得小心躲闪，避开周围的植物。忽略它们勇
往直前只会变得更糟。各种攀缘种棕榈，例如马来人称之为“等一会”的植物，腋ນ
处着生鱼钩状的倒刺。不要强忍着撕开“等一会”藤林——会让你遍体鳞伤。不久
你就会知道它的鼎鼎大名的由来!
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将脚部包裹保护好，免被棘刺๐刺伤和被毒蛇和沙蚕咬中。不时停下来除去寄
生者。过一小时，咬附在皮肤上的沙蚕就会引起感染。
2水路
如果河流足够宽广可以航行，漂流会比沿着河岸走更容易，进程更快一些。长期