当严凌回到少林弟子休息区时，当初就是此人将严凌带回了少。
那和尚正是，严å凌再次笑道，严凌心里就跟难受了。
严凌心中很是不舍，月色也已经彻底不再那ว么明亮了。“叔叔虽ä，不过却可以传授你一门。
看出严å凌心情不错，虚竹也不禁笑道：“原来是这样啊，那我和你一起去找师父吧。”
见沉香神色并没有因此而高涨起来，一想：也因此，严凌与虚竹成了师兄弟！”
无论是吕祖，还是孙悟空，这些都是在诸天万界之中á，乃至是沉香的舅舅杨戬，一身修为不知有多么เ深不可测。
这次的任务只有短短六个ฐ字，不知这道信息，令严凌感到十分摸不着头脑。
基于这个念头，严凌便开始了一段长久的悠闲时光。
到了附近之ใ后，严凌才发现田野之ใ中还有许多人存在，但这些人却只是木然的看着田坎上的惨剧，偶有几人不服，但却也只是敢怒不敢言，只能暗自愤懑不平。
严凌神念一扫，顿时发现一片硕果满满的稻田田à坎之上，几个恶行恶相的大汉正在一身着锦袍的少年的带领ๆ下暴虐殴打地上的一名的矮壮男ç子。
还是那片树林，严å凌自打习武以来每日都在此地练拳打坐，从未间断ษ，今日也不例外。
严凌此时正在树林间腾挪，身形舞动之间，一招招形意拳法随之ใ而来。老熊撞树、猛虎下山、游龙出水……，形意十二形一一在严凌手中展现！
不一会儿，严凌由动及静，长长吐出一口气息，如箭般射出两ä米来远。接着严凌身体扭动，摆出一个怪异的姿势，双眼微闭。精神瞬间融入体内，丹田里的内力也随之ใ而动。
内力运转几遍之后，严凌缓缓收功。感受着体内并未减少的内力，严å凌没有一丝喜悦：“看来是真到极限了！”
这八年来，严å凌一直没有间断金钟罩的修炼。一开始，严凌每次用内力锤炼身体结束之后，内力都会减少许多。因此，他的内力增长速度极慢。直到如今，他的内力没有多少，勉强达到后天中ณ期境界ศ。估计此时他若是会一阳指的话，就会发现以他的内力估计只能点少两三下就要内力枯竭。
但这不代表严å凌此时实力地下，相反，在严凌看来，他现在的实力十分可怕。金钟็罩这门武功本就不是非常依靠内力的武学，强大的才是金钟็罩的根本所在。
而严å凌的不仅经过八年的金钟罩内力锤炼，还有他在地球上修炼的形意拳也不断的强大着他的身体，而且两ä者还相辅相成，有着十分巨大的促进作用。
》》