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接待小姐将&#x。
曹劲站在五个深蹲架前对着组员们大喊。fflgn：newihuq5whltoxhfduua
摘：倒上一杯水后，顺手带上了门。
“こんにちは？”
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“请帮我调查这个人。”韦端把写着庄天赐名字的纸条递给了中年男ç人。正是那ว个女孩，hky9lfm5c&，底下的新า员工重复一。一会儿功夫，一个身穿西装的中年男ç人走了进来，
摘自。坐在了韦：j2h7fwnifj51้e
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“跨国企业？
四人推å。”三人再次惊讶，一起沿着楼梯向上走。
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“天赐，明天我们给你庆祝告别处男生涯！”饶敏从后排窗户探出脑แ袋。
“喂，你们这三个死家伙，你们不能ม把我一个人留在这里！”天赐抱着女孩向陈龙追去。
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“刘清！你少说一句你会死啊？”饶敏追着刘清打闹起来。
“天赐快决定去哪里吧！我妈叫我12点前回家！”饶敏急道，他们四个人里面，凡事一般都是天赐拿主意，今天也不例外……
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其实杨志峰说的500่0次练习是分组练习，完全可以每500่次一组，分成1้0组进行训练，虽然训练强度也很大，但是和一次做5000次击拳练习那就不可同日而语了。杨志峰走时匆忙，忘记告诉天赐这些，试想天赐这个门外汉又如何知道？
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“25๓78！2579๗！”天赐脑แ子里数着数，他的拳速越来越慢，击拳也越来越无力，当天赐的体能ม接近极限，神智恍惚的时候，他体内的那颗金黄色的液ຂ体再次分解了，无数粒肉眼几乎不可见的金黄色微粒，悄悄地渗入天赐全身各部位，好像是一台工作了很长时间的机器，被重新加了优质润滑油，天赐觉得突然间浑身又有了力气，击拳的速度又开始加快了起来。
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这次金黄色液体分解的比例较多，几乎相当于整滴液体的百分之一，大约有5๓0％的部分，附在了天赐的骨骼上，如果用x光透视的话，此时天赐的骨骼好象被电镀一样，隐隐被蒙上了一层金色，骨骼的材质和金黄色微粒结合，渐渐形成了另外一种特殊的物质，这种转化才刚刚开始，由á外向内悄悄地进行着，有一点可以肯定，这种变化，将使天赐的骨骼的牢固程度远超以往。
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剩ທ下50％金黄色的微粒，20่％被分配到了血液中，血液ຂ中的血红细胞和金黄色微粒相结合，在血红细胞的内壁，产生了一层特殊的金黄色组织，使血红细胞的供氧能力起码增强了1้倍。
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10％的金黄色微粒到了五脏里，五脏的机能ม比原来显著增强，特别ี是心肺功能ม，比原来更是增强了50่％以上。
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10％的金黄色微粒到了肌肉里，使肌肉的负荷能力增加了30่％，收缩更加有力。
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10่％的金黄色微粒进入了全身的关节、筋腱，使关节更加灵活，筋腱更加坚韧。
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由于此次进入五脏、肌肉、关节和筋腱里的金黄色微粒占的比例较少，所以这些部ຖ位并没有发生象骨骼和血液一样，产生特殊的变化，但是提升的能力，也足以让天赐受用不浅了。
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15分钟็后。
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天赐完成了5000่次的击拳。
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天赐也几乎不敢相信自己能ม够支撑下来，明明在打到一半的时候，自己已๐经是不行了，但是后来又不知道怎么回事，竟然又恢复了力量，后面的1้5分钟็，简直比自己刚开始的时候击拳速度还快，而且身体的疲劳感并不严å重，照理说，完成练习后，自己应该躺在地上起不来才是，怎么会变成这样？
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“可能，这和长跑中的‘极点’现象，道理是相同的吧？”实在是找不出合理的解释，天赐只好把这些都归功于‘极点’现象了，在长跑中，如果能够顺利通过‘极点’，之后的路程将会变得很轻松。
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天赐看了看挂钟，时间还早，不到เ4点，5000่次击拳后，今天实在是对击拳兴趣乏乏，干脆拿了个握力器，一边练习前臂力量，一边走来走去，看其他组员们训练。
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离天赐最近的是周仁发他们一组，负责他的迟晓斌正在指导他进行膝部ຖ‘引靶’攻击的练习。
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迟晓斌手持一只长约一尺左右，形状象枕头一样的长方形皮靶，作活动目标，带引着周仁发攻打。只见他放置皮靶的位置并不固定，忽上忽下，忽左ุ忽右，任意引导周仁发进行膝攻，口中不断指点他膝攻的诀窍，并不断报以干扰、回击，使他同时练习防卫。
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在泰拳里，膝攻是威แ力强大的杀手锏，练靶特殊功效在于能使拳师的膝、腿各种招数灵活准确，加上陪练的催促、压逼，其攻击的组织和密度相应提高，较之独自击打沙包，得益自然有天壤之别。
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天赐在旁边看得兴起，在旁้边不禁模仿起来，心里同时把迟晓斌指点的诀窍都一字不漏地暗暗记在心里，这可都是宝贵的经验啊！在书本上是学不到的！
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周仁发一轮训练结束，看了看旁边的天赐，向他走了过来。
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“天赐，刚才还看到你在练拳，怎么？已经结束了？杨组长呢？”周仁发边擦汗边问天赐。
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“恩，他有事情先走了，我说周大哥，我看你练习的很有意思，能不能教我几招啊？”天赐在旁้边学了半天，但是没有实际应用，还是不得要领ๆ。
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“呵呵，你小子还真是好学啊！行！之前我答应过教你功夫的，我正好训练结束，今天我就教你泰拳里威力最大的膝攻！”——
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