摘自：
晚上：对着镜子猛照自己的腹肌，每天晚上必须，脱掉背心，buun9ulhi9๗wre
天赐。zw4enp，
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摘自，静漪蹲在旁边给他数数，这已经是他今天晚上的第5组动作了，也是最后一组动作，他给自己规定，每做满50个ฐ为一组，从地上爬起来。天赐：在自己房间的地板上练习&#：7loeekuuhiqjvdxvg
“今天就到这里，我还有事，”杨志峰看！你自己้练习吧，已经三点，扔下一句话后，
“击打沙包时。匆匆离开了训，要竭力想把沙包打穿，不要把力量集中在沙包的表面，这样才能获得较深和较强的‘穿透力’！”
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“根据格斗各种技术的力学分析，拳击力量的90%ื依赖于核心力量，腿击力量的7๕0่%依赖于核心力量。核心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。所以，要想提高我们的攻击力，就应该将格斗力量训练的主要精力放在发展核心力量上，杠铃深蹲，就是训练价值最高的方法之一。”
和天赐一组的，正是那个ฐ女孩。
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天赐瞄了一眼旁边的‘喋血双雄’，从他们呆若木鸡的神情来看，赵主任简直就是外星人。
前面的赵主ว任读一句，底下的新员工重复一句。
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“您还可以提供更详细的信息吗？比如年龄、相貌特征。”
“请帮我调查这个ฐ人。”韦端把写着庄天赐名字的纸条递给了中ณ年男人。
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“晓燕姐姐，我们这特别护卫组一共有多少人？”天赐眼睛盯着秦晓燕浑圆的臀部，嘴里问道。
“跨国企业？”三人再次惊讶。
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汽车响了两ä下喇叭，扬长而去，“饶敏！陈龙！你们这两个ฐ混蛋！！！”天赐抱着女孩，在后面跺脚๐大骂，真是交友不慎啊！
“天赐，明天我们给你庆祝告别处男生涯！”饶敏从后排窗户探出脑袋。
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天赐家附近有三家规模较大的迪厅，两家的牌子比较老，一家是新开的，牌子老的两家，离天赐家较近，去那里的多是白领上班族，上次天赐他们去的就是其中的一家。
“刘清！你少说一句你会死啊？”饶敏追着刘清打闹起来。
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天赐脑袋上吃痛，这才认出这个小魔女，一惊之下，酒也醒了大半。赶紧ู从地上爬起来，去淋浴间冲了个冷水澡，这才真正清醒过来。
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“天赐！我不管，我在这里整整陪了你两个小时，你要陪我看电å影！陪我逛街！请我吃哈根达斯冰淇淋！”曹亚男撅着嘴，拉着天赐的衣角，不依不饶。
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“行！行！我的大小姐，真是服了你了，我记得好象是你捏着我的鼻子，把我灌醉的吧？”天赐用怀疑的眼光上下打量着曹亚男，当时自己้已经神志不清，不过仍然依稀记得最后的情景。
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“哪有啦！人家可是淑女哎，怎么会干这种事情？”曹亚男赶紧否认。低头做淑女状。
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“行啦，别装啦，你是淑女，鬼才相信！真的不是你？”天赐不放心又追问一句。
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“真的不是啦，你好讨厌哎！”
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“莫非我记错了？”看着曹亚男认真的样子，天赐摸了摸脑袋，也不敢确认了。
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“快走啦！别磨蹭了！否则一个下午马上就过去了！”曹亚男催促道。
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天赐也是少年心性，当然爱玩，这一阵子，光顾着训练，好久没出去玩过了，今天有人陪着，虽然他对曹亚男的脾气有点发怵，但不管怎么说她也是个美女啦，带出去逛逛也不错。
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说走就走，两人收拾了下自己的东西，刚出训练室，迎面就碰上急匆匆走来的秦晓燕。因为两名第四组的组员没有通过格斗测试，所以下午人事部的事情比较多，秦晓燕直到现在才把手上的事情告一段落，拿了向同事借的醒酒药，赶紧跑上来看望天赐。
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“天赐！你醒啦！”秦晓燕脸上带着掩饰不住的喜悦，眼光扫到了紧挨在天赐边上的曹亚男，心里不由莫名其妙地一酸。
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