鲁智深昔年曾在老种经略相公帐下当值，
“既ຂ是美景，被迫逃往他方，”
“大哥所言极是，是以才会在三拳打死镇关西后，官职虽然提升。后转到小种经略相公，小弟愚钝，无甚本事？”
听到此言，其他人纷纷附和道：“是呀，骗人的吧？世上哪有此等好事呀？但是却没了实ä，官人却因何ã，感，亦不善经营，这水泊梁山在小弟的手中自然越来越破败。智计群，大哥英，在大哥的领导下，咱们梁山自是蒸蒸日上，”
朱贵引。定能ม成就不凡大事，路过半山坡的亭子时，介绍道：“此亭唤作断金亭，取‘兄弟同心，其利ำ断金’之意。”
林冲却怒了：“这个黑心的地主老财，有如此多的家财，居然还为谋夺他人家产害的人家破人亡，果真是为富不仁，着实可恨该杀！”
“嗯！”林冲心下盘算，他与鲁达身上所余钱财只不过百十贯，只怕全给了他们也不足以支撑其到达梁山，少不得就要向那为富不仁的赵员外‘借’些钱财。
“贤弟，你且在此护着娘子和锦儿，为兄前去探上一探。”
出客栈后，林冲将戒刀还给鲁智深，自个ฐ在镇上铁匠铺买了杆长枪和一把防身短剑。
在林冲翻越城墙后不久，一个黑影又来到这段城墙，只见他从怀中ณ掏出一物，随后向上一抛，双手向下扯了扯，便双脚蹬着城墙，如同神人一般轻盈地一步步迈了上去。看其身形，正是林冲刚才碰到的那ว个黑衣人。
太尉府的权势虽重，但悠悠众口，堵之ใ不住。
“娘子！”
“这……？”两人被林冲弄得糊涂，不知该如何言语。
第一队进行五公里长跑时，林冲排在了队伍的前头。随着传令兵一声令下，林冲一马当先领ๆ着队伍浩浩荡荡，向前奔跑。他的度不快，可以说有些缓慢，只是普通人跑动的中ณ。
开始时，跟在林冲后面的士兵看着自家领ๆ在前面慢悠悠的跑动，心中ณ颇为不屑，但也不敢越只能跟在林冲后面慢慢跑动。随着前进，一公里后，已经有人呼吸急促；待到两公里后，士兵们仅能勉强跟上林冲的度；三公里后，便鲜有人跟上林冲的度；四公里后，开始有人掉队，能够跟上林冲度的仅牛行一人。
此时，在后方负有督促之ใ责的鲁达和时迁手中的软鞭开始威，一旦有人掉队，上去便是软鞭伺候，只待其奋力追上队伍，方才停止抽打。
匀地将五公里跑完，用时两刻时间，林冲气不喘，脸不红，身上仅是微微热。而勉强跟着他跑到终点的牛行已经气如牛喘，浑身汗如雨下。而在两人身后，最近的士兵尚在两百米以外。又等了四分之一刻๑，才有第一名士兵跑到เ终点。
其后，又过了近一刻๑钟，最后一人才浑身鞭痕地跑到终点。一到终点便倒头在地。林冲命人架起他缓缓行走了近半刻๑才缓过劲来。
而鲁达和时迁早已策马回去，开始督促下一队。
等七队人全部跑完五公里，已๐是辰时（七点左右）。
队伍在原地休息了半个ฐ时辰后，返回山寨。
昨日，林冲亲手配置了三分菜单，分别对应早饭、午饭和晚饭。早饭搭配注重营养，午饭搭配注重能ม量，晚饭搭配两者兼顾。将其交给山寨厨房，令其按照菜单做饭，并严格规定了三饭时间。
是以，队伍回到山寨后，营养丰ถ富的早ຉ饭已经准备完毕，即刻便开始早饭。
饭后休息半个时辰。辰时四刻（约早上八点），随着集合鼓点敲响，队伍迅集合。因为吃完早饭后，士兵便在校场休息，所以无一人迟到。
接下来的训练是，俯卧撑1oo下，仰卧起坐1oo下，无重深蹲2oo下。
先是俯卧撑，林冲将动作示范后，所有士兵摆开架势，几乎将校场摆满，林冲、鲁达和时迁，各持软鞭，穿行在队伍中间进行监督。
随着传令官口中报数：“一，二，三……”
七百人的方队，起起伏伏，很是壮观。
开始时，所有人都能跟上，三十下后，便有人开始双臂颤，五十下后，林冲三人手中的软鞭再次威，三刻钟็后，所有士兵都在皮鞭的威慑下，将一百个俯卧撑做完。
休息两ä刻后，开始仰卧起坐，其步骤与俯卧撑类同，无需多言。
再次休息两ä刻钟后，开始无重深蹲。无重深蹲，便是身上不负重物，两腿叉开与肩同齐，深深蹲下后再起立。这个动作看似简单，但是连着做上一百下后，已有士兵动作变慢，等到一百三十下后，软鞭再次威。
此时刚到午时（11้点左右）。林冲停止训练，让士兵休原地休息，并命王伦着人为挨了鞭子的士兵敷擦伤药。
四刻钟็后，开始午饭。午饭后，让士兵各自休息。
未时（中ณ午1点左右）集合鼓点响起，尚在睡梦中的士兵便有许多人迟到เ，迟到เ者自然各领了二十软鞭，增长记性。
两刻之ใ后，开始军姿ู训练。林冲示ิ范并讲解了动作要领时，士兵们心下暗自高兴，只道这是今日最轻松的训练，哪里却料到เ在大太阳下，一动不动站上一刻时间居然是如此艰难的事情。
接下