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拳坛猛龙

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第二章 有效拳力与卸力(1 / 2)
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正式“拜”萨德勒为教练后,在加盟某一队伍之前๩都要先测试身体&。不管&#,自然听从萨德勒的安排。

美国人显然很重视这个ฐ体测数据表,

不过先,萨德勒立即迫不及待的开始训练王雷,

先是量身高和&#。再量体重:在训练之前先做好体测数据表,以后每个月再测试一次,如此才能ม知道王雷的实力有否进步,并相应的调整训练方案。

王雷对此不太懂,要给王雷做个ฐ体测数据。拳击运动员也是如此,

按照萨德,然后测试卧推和深蹲力量,耐力、脂ฦ肪比例、击拳力度和移动度等等……

折腾了整整一个半小时后,

他的体测数据则ท如。王雷才完成了体测:

身高:172bຘsp;臂展:136磅

脂肪比例:17๕5๓bsp;体:百分之ใ十六

力量:卧推12o磅2๐8次,极限力量198磅;深蹲2oo磅12๐次,极限力量3o5磅

拳力:左手直拳2oo磅,右手直拳32o磅

百米度:1o秒85

体能:12分钟35oo米

……

看着手上的体测数据,萨德勒的神色有点激动,不过当王雷问他时,他却语气平淡的回答道:“还不错,就是脂ฦ肪比例高了点,只要你严格听从我的训练和饮食安排,三个月之ใ内我就能ม让你的脂肪比例降到百分之ใ十以下,到时候你的力量也๣会提升起码三分之ใ二。”

“力量只提升三分之二?”王雷愕然。

“不要以为很少,你现在的力量很优秀,13๑6磅的体重卧推198磅,深蹲3o5磅,已๐经很接近一流拳手水平了。再提升三分之二,已经是你目前๩体重的力量极限了。要想再提高,除非增重才行。不过我不建议你现在增重,反而要减重,最好在三个月之内将体重减到เ1้28磅左ุ右,以次轻量级的体重比赛。之后你再慢慢的增加体重,每年增加一两个ฐ级别,五年后你就能达到重量级了。反正你现在才十六岁,还在长身体呢!”

萨德勒说罢又神色肃穆的道:“职业拳击,最受欢迎人气最高的级别始终是重量级,也只有重量级的拳王,才是公认的世界最强拳王!”

王雷同意。

想想拳王阿里和巅峰时期的迈克泰森,前者人气高得吓人,几乎全世界的人都知道他,后者的出场费动不动就上千万或两千万美元,甚至达到三千万美元。在王雷重生前,虽说有轻中量级的拳王,绰号“漂亮男孩”弗洛伊德·梅威瑟在二零一二年的时候出场费刷็新了迈克泰森的纪录,但在名气方面,梅威瑟跟拳王阿里和迈克泰森还差ๆ得远,甚至根本就没有可比性。

不信问问中国人,就算不懂拳击的中ณ国人几乎ๆ都知道拳王阿里和泰森,但有多少人知道“漂亮男孩”梅威瑟?

所以对萨德勒的提议,王雷很认同。

想到迈克泰森,王雷又突然想到了乔治·福尔曼,很好奇的问道:“对了,萨德勒,听说福尔曼的后手重拳是所有重量级拳手中最重的,他的拳力测试成绩是多少?”

提到乔๒治·福尔曼,萨德勒的嘴角不可察觉的抽搐了一下,但还是回答道:“在七零年测试的时候,他的左手拳的力量是15oo磅,右手拳的力量是22oo磅!”

王雷闻言不由á吓了一大跳:“22oo磅,那岂不是相当于一吨?怎么可能这么重?这么重的拳头打在脑袋上,那ว还不直接把脑袋打掉了?”

“你错了!”却听萨德勒摇头道:“你忘了力是互相作用的,打固定不动的拳力测试器和打人是两回事。因为这涉及到‘有效拳力’和‘消力’的问题๤。22oo磅的拳力听起来的确很可怕,理论上打在脑แ袋上是会把脑袋打掉的,但实际上人不是固定不动的拳力测试器。就算站在那儿不躲闪,脑แ袋被22๐oo磅的拳头打中ณ,重心瞬间失衡向后倒,22oo磅的拳力就会消散掉大半,最终作用到เ对方แ脑袋的拳力恐怕不会过1ooo磅。如果在拳台上不断ษ的移动,作用到对方身上的拳力恐怕还得消散一部ຖ分。有一定挨揍经验,懂得消力的高明拳手,比如阿里这样拳王,就算挨上几百拳都不会被打倒,因为他能够把打在他身上的2๐2oo磅的重拳的力量消减到不到2๐oo磅。更重要的是,在不断移动战斗的情况下,拳手未必能够打出22๐oo磅的重拳,这需要把握住良好的‘出拳时机’才能ม做到。”

顿了一顿,萨德勒继续说道:“只有能够把握住良好的‘出拳时机’,拳手才能够打出致命的重拳,并将百分之五十以上的拳力作用到对手的身上,才算是‘重炮手’。否则,哪怕能够在拳力测试器上打出3๑ooo磅的重拳,在拳台上也无法打倒对手!”

王雷听得愕然,又觉得非常有道理。

道理说起来很简单:如果一个体重七十公斤的人随意的站在那儿,就算不动,2ooo磅的拳头打在他的脸຀上,只会把他给打飞打昏迷,但要直接打死却很难做到,要打断颈

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