“放心，我亲自下厨。等下个星ด：后退了，我欠你一个人情，”王雷道谢道，我会小心的！左手一记刺拳向王雷的脸上冲，
好在肌肉酸痛感虽然，毕竟还是有点实力的，再加上有格里菲斯ั这个曾经的拳王加入，不但王雷的实力进步加快，萨德勒的拳击馆也多了点人气。
随着担任裁判ศ的萨德勒一声令下，“比尔，”
虽然从来没有听说过这两人的名字。但能够成为职业拳手，但并不影响他在拳击馆的训练。
王雷毫不犹豫让一个“白人同学”背了黑锅。王雷出拳从刚ธ开始的，
如此反复不停的训练，拳声由呼呼生风打出“嗵嗵å”的破空声，打在手靶上则ท产生了刺๐耳的爆击声。因为打架不小心一拳击中对手，
这种说法王雷前世倒曾经体验过，疼了他好几天，大拇指关节都肿了。
脂肪比例：百分之十六
萨德勒道：“是吗，你的体质很不错，爆力也很强，黄种人很少有你这样的体质和爆力的。你如果认真练习拳击的话，说不定有机会打职业拳击，获得冠军也不是没可能，当然前提是你得有个好教练指导才行。你愿意的话，我可以做你的教练，教你打拳击，带你进入职业拳击的世界。王，你愿意么เ？”
震动的频๗率之ใ快，估计达到เ了每分钟็四百次以上。
王雷顿时震惊了。
于是他不得不端正态度，很认真的向陈老人请教。
这“太极吐纳术”，不管是不是真的有锻炼脏ู腑、活跃气血，修复暗伤并延年益寿的效果，王雷也一定要学会它。
因为ฦ感觉很牛逼！
努力练习了一个晚上，王雷才终于学会了“震荡”之法。
虽然他“震荡”的频๗率比起陈老人来差ๆ得远了，每分钟不到三十下，感觉也不太明显，但起码是学会了。
按照陈老人的说法，这“太极吐纳术”起码得练习半年以上才会有明显的效果。
比如饭量大增，大小便通畅ม，睡得香起得早，体力恢复得比一般人快，五官也会变得灵敏等等。
这些都是五脏六腑得到锻炼，功能增强的效果。
练习的时间也不多，每天练二十分钟左ุ右就足够，前提是得坚持不懈，天天练习，年年如日。
每天只是二十分钟，王雷倒不觉得有多难，于是就答应了陈老人保证会每天晚上睡觉之ใ前练习一遍fanwaທi。
在离开之前，王雷将一周之后要参加“旧ງfqxs金山青少年拳击比赛”和学校的凯莉老师不准他请假的事情对爷爷说了一遍fanwai，请爷爷帮忙。
爷爷说道：“放心，明天我去你们学校跟校长谈一谈，正好我跟你们学校的校长认识，他应该会卖我这个ฐ面子。你到时候只要好好比赛就行，千万别给我们中国人丢â脸。要是打输了，就别想做职业拳手了！”
听了爷爷的话，王雷顿时感到เ压力山大。
……
爷爷的面子果然很大，第二天当他去蒙维纳中学找校长谈了之ใ后，校长很快就把王雷找来了。
不但给准了假期，还很和蔼的鼓励王雷好好的比赛，赢了冠军学校不但会以他为荣，还让他上学校的荣誉墙。
王雷受宠若惊，暗自猜测爷爷是不是给校长大人塞钱了。
一周时间很快就过去了。
“旧ງfqxs金山青少年拳击比赛”的场地在旧fqxs金山的海湾体育馆。
海湾体育馆是旧fqxs金山的老牌体育馆，建馆时间已经过三十年了，虽然外表看起来很旧fqxs，但面积够大，起码能容得下上万名观众，而且还分好几层，可以同时摆七八个拳击擂台，进行七八场拳击比赛。
报名参加“旧fqxs金山青少年拳击比赛”的拳手并不多，三个ฐ级别加起来还不到เ两百人。参赛者的年龄基本上都是十四岁到เ十八岁，过百分之七十都是旧ງfqxs金山本地学校的高中生，剩ທ下百分之三十则是来自外地和一些拳击馆招收的少年拳手。
后世有一项旧ງfqxs金山的人种比例数据调查，貌似在旧fqxs金山的总人口中，非拉丁裔的白人约占百分之四十六；亚裔ศ占百分之ใ三十一，其中大部ຖ份是华裔ศ；各拉丁裔群族仅百分之十四；而非洲裔最少，只有百分之七。
然而参加“旧ງfqxs金山青少年拳击比赛”的一百八十个参赛者中ณ，只有两个亚裔参赛。
一个是王雷这个中ณ国人，另一个却是日本人。
而参赛的白人只有四十人不到，其余的全是黑人。
看来美国竞技性强烈的体育运动，基本上都是以黑人为主，尤其是拳击和篮球。
王雷报的是13o磅以下的轻量级比赛，赛前就由萨德勒陪同来到เ举办此赛事的拳击俱乐部进行了体重测量和药检，都已๐经过关。
王雷问过萨德勒，得知报名参加这场比赛的拳手轻量级最多，总共有一百二十八人。也就是说，王雷要获得冠军，起码得打七场比赛。