他这只电å子手表，并且能够定闹铃，还有日期与星期的显示。林，除了能看时间外，父母一起送给，是今年过生日的时á，
最近的。是门前东面的一户人，又已快到中ณ午，自家的春联也已写好，便没再多打扰，拿了卷好的春联，向林旭和林朗夫妇道别，功能很多。还有夜视功能，
关文滔见林旭家里人多，但那户人家的大门却在相隔的另一条胡同里。在这边只开了个可容单人通过的小门，这家的主人叫关有智。以方便到这条胡同前，是林旭上小学时的数学老师，现在也仍在村中ณ的小学任教。小学考试从来不出前三名，
而林旭的成绩则是从小学起就。即便上了中学后，尖子生多了起来，他在班里的排名也一直在前十。所以经常有人很难理解，他们这样的两个人为ฦ什么会成为关系亲密的好朋友。
对孩子们来说，这破庙在他们心目中还是很有些神秘性的，再加上殿内阴森森的，雕像又许多没了脑袋，还很有些恐怖诡秘的性质与氛围。所以，孩子们经常会把这里当做探险之处，顺ิ便也练练胆。
回过神静下心来，才是觉着震慑。还有感叹，这么เ大的雕像也不知当初造这庙的人是怎么เ弄的。也是因为巨大，这四大天王像可能因此才保存的完好。这么大件东西，让人偷也实在不好下手。你就是把这脑แ袋给想办法弄下来了也实在不好拿，一个人是绝计拿不动的。
刚ธ才拍停闹钟时还有些迷糊没注意，这一下他抬手揉眼才发觉双臂都隐隐有些酸痛。就像是头天搬了很多重物，第二天睡醒时的那种酸痛。这是一时运动量较大所造成的肌肉劳损，看来昨天下午的那ว趟初次练习，于他来说，运动量还是有些大。不过倒也不是特别ี酸痛的那种，只是稍微有点儿，做什么动作都还是并不碍事的。
除了这个瑜珈术不算，剩下的五篇功法却是都需要相配合的肢体动作来练习的。可以说，都是动功。而且就连瑜珈术，也是需要动作配合的，并且动作还很难，所要求的姿ู势都非常别扭。
“哦”林旭应了一声，没多说什么。他本来就是沉默zhaທishuyuan寡言不爱说话的性子，平常在外人前也很少多说个“谢”字，自己家里人之间觉着说“谢谢”显得矫情了。非止他，平常家里人之间也不会说这样互相感谢的话。也不光他们家，他们村子包括附近村也都这样。家人间互像说谢谢，他觉着是只有电å视里才会那么演。
意念属于精神的力量，也即是脑แ力。他也不知道这三者间能不能ม划等号，但不管怎么说，意念是从大脑发出的，既然如此，便是属于脑力。他记得以前曾在不知道哪一份报纸上看过一篇报导，说是脑力劳动同样会消耗人的体能，而且有的时候甚至会比体力劳动消耗的还要大。而气功中以意引气的这个意，应该也并不是简单的脑力运动。
这红砂手只有很简单的六式，如果不算预备式的话，那就只有五式，而且五式的动作也都非常简单，并没有太过复杂的招式动作。他想这应该只是练法，并不是用来对敌打斗的招式。
父亲对于他要练武并没什么意见，只是说他有兴趣就照着练练。也并没什么坏事，练不成多运动运动也能ม锻炼锻炼身体。倒是妹妹林彤很好奇地从他手中抢过书翻看，但显然兴趣不大，翻了一会儿又把书还给了他。
为什么一些武侠小说里写主ว角修炼内功，增加修为ฦ，就是通过不断ษ地打通经脉ำ来达成。以前他看时还不太懂，小说里也写的是不明不白，只说打通经脉ำ就能增加功力，却没说明其中的原因。恐怕作者也是有些知其然而不知其所以然。但现在林旭想通了精是存在于经脉之ใ中后，便立即明白了。
打通经脉ำ，就是在不断地炼精化气，把原本存储于经脉ำ中的精，炼化为了气，功力自然是就增加了。打通全身的所有经脉ำ，就是炼精化气的一个大过程。
这个问题一想明白，林旭ຓ对前期的修炼种种便豁然而通，再没什么เ太多碍难处了。现在，就是验证他这个想法与理论是否正确的时候了。他所选择需要打通炼化的第一处，便是丹田。
丹ล田本就是经脉上的一处节点，乃是任脉上的关元穴。而这个穴位，也可以说是人体经脉中最大的一个穴位。
如果把经脉比作成河流的话，那经脉上的一处处穴位，便是江河所流经之ใ处的一座座大小不一的湖泊，而丹田à，则是大海ร。所以丹田的别名，又称之为气海。这不但是指其大，也是所有江河的最终归向处。而所有的经脉，也都是与丹田à相连的。
丹田最大的，其中所储存的精自也是最多的。而人身上的气力，要想发挥出单纯肉体最大的力量，也是需要借助于腰力的。可见这个部位，本就是众气所聚之处。
如何炼精化气，指玄口诀中云“昔日逢师亲口诀，只要凝神入气穴”，这里的“气穴”自是指丹田气海。所凝的神，自然是精神意识，说来还是那一个ฐ，意守丹田à。不过要想炼精化气，却也不能ม是单纯的指望全靠个“守”了。
还是周易参同契中ณ的那ว句，“真人潜深渊，浮游守规中ณ”。存想丹田像一座深渊，以丹田为ฦ水，意想自己้在水面浮游。而意为ฦ神，道家典籍中，常以神喻火。这种修炼法