并且，水过腰间，
赵舟穿着练功服站在河道中央，其他时&#x，只是他还没有修炼到เ此处。在赵舟得来的拳经上也都有记，这些肺腑，都在琢磨着架势打，没有放松一ຖ，一会顺流踏步，一会逆流摆拳，打磨着自己้的劲力。
赵舟一路上回答的也不外乎是‘好、行’几字，除了路经城池、休息住店聊天，非常详细，摆上了太极架子桩，顺着河流的劲力。
回归时间:๘随时回归。
“科技的进步影响，第一个ฐ想到杀敌制胜的方，导致了很多武者面临不可战胜的对手，而不是自己的拳脚。但这也没错，就像是修真者的飞剑一，枪械也是一种攻杀手段。”
“这么舒服的生活，出门有小车坐着，平日在办公室待着，换成是谁，也不愿天天在练功场内锤着沙袋玩。”赵舟拍了拍柔软的座椅，算是琢磨明白了。
赵舟思索ิ着，看到司机有点想溜走的神态，也边上了车，边道出了目的地，“去找一家大武馆。”
能看出有个大拳师当引路人，能少走不少弯路，加上赵舟的苦练，也正印了那句，习武贵在得法，练劲重在长久。拳理需静悟，拳技要勤修。
也是他第一次服用强身丹ล，药力发挥的快，猛地一开始大补，增加的体质多，往后就是细水长流，是个水磨工夫的伙计，慢慢增加。
上面都拿小纸条贴着一些小字，像是辨别药名，只是很多瓶罐名字都是一样的。
“太极讲究的是四两拨千斤，也就是以弱胜强的意思，用多变的招数取胜。可，一巧破千斤，这也建立在自身有招架的力气，才能去逢敌周旋๙。”
当赵舟再次醒来，就发现自己不知道怎么เ来到了这处仿清时期的房子。
赵舟上半身子不动，迈着弓步一会轻巧落踏，一会重重踏于地面，胳膊伸展笔直，手中握着的百余劲长枪尽量让它不动分毫。
这样非常吃力气，也很容易达到锻炼的最大化。
以赵舟千斤的抬举力量，锻炼了一会，肚子就饿了，胳膊也酸了，便收起了长枪，去森林中猎些野物，水果。
再走走太极桩子，缓缓劲，接着再端枪，也悠然自得。
但看起来是劳逸结合，可他赶路与平常休息的时候，也无时无刻๑都在摆着桩架子，浑然已๐经把练武融入了日常生活，举止动作。
就连睡觉的时候，他有时也会因为ฦ‘细胞记忆’，像是常人肌肉伸缩下意识迈步走路一样，不知不觉中用钓蟾劲打几下‘呼噜’。
“前面那ว座城池，应该就是东海郡了。”
赵舟又架了一会枪架子，吃完了一个像苹果又不知道是不是苹果的果子以后，此时站在官道一处的小山坡上，也看到了一里之ใ外正有一座县城。
县城后面几里远，就是一望无际的海河。
此时他远离了充满花草香味的森林，站在这处高高的小坡上时，就好似能闻到เ腥咸的海风吹来，看到เ海鸟尽飞，渔船点星，壮阔波澜。
只是，赵舟看到已临ภ河海的一瞬间，却不是称赞大好河山，而是心中下意识想到的就是各种练武的方法。
“这海河广阔，水中的压力比村镇内的河道还高，应该是一个练武的好地方”
他思索ิ着念头泛起，也没有去前方城镇休息，而是左ุ脚前弓倾，右脚๐半蹲向后，踏着形意十二形中的龙形身法，‘嗒嗒嗒’脚步一起一落，就是纵移十余米，身影似蛇般左ุ右纵移，向着五六里外的河海ร边奔去。
可惜他不是笔直向前。
而是一边躲避一些突出的石块，一边左ุ一步，右一步，十米的路程，硬是被他左右摇摆着走成二十米、三十米，成‘z’形斜着赶路。
这也是怎么费事怎么来，怎么费劲怎么练。
只因为赵舟想要每日在睡觉之ใ前把身体练到疲惫，方能达到练劲的最大化，也能更好的打磨自身劲力，以及加深细胞对功法的记忆。
“形意拳法，如今我已经练成了龙虎熊鹰四形，其中龙形身法为ฦ最，在战场上尤为ฦ重要，当多多练习。”
等到เ了河岸边。
将近六里路程被赵舟用十五、六里跑完以后，他才在一处大树边停下步法，呼了一口长气，抖抖有些酸意手脚๐，深呼吸开始用钓蟾劲边休息，边修炼一番๘，震荡缓解肺腑疲劳。
与此同时，强身丹ล的药力也在发效，短短三五分钟就修复了他筋骨皮肉的疲劳感。
“这我跑了大约十六里路程，只是筋骨有些酸意，按照这样的体质，我能连跑三十里路程左右才会力竭。可是呼吸有点跟不上，五、六里以后劲力不全，无法全力奔跑，速度渐渐下降，这肺腑供氧就是个问题”
赵舟思索着，望向了三百米外左右的海岸，“但左慈的肺腑之法要是获得，并且真能把肺腑强化到一定的程度，那么我将来对敌长时间打斗，或是十里全力追杀也不是什么难事”
他琢磨着，过了一刻钟็以后，自身状态巅峰，也走出大树遮掩，来到了海岸边，想要问问岸边的渔夫，或者闲来垂钓的村民，谁知道蓬莱小岛在哪。
可刚来到这里。