第三天:,或者降低次数;,快速跑40码7๕次,动态热身。1:3组8๖次深蹲到เ底时保持3秒暂。4๒,你的速度有所减缓,那么เ你就干脆不要继续完成这次训练。如果你没有在这次训练中ณ减速,那ว么เ尽可能完成7๕次尽全力的冲刺跑。3๑,2:对于降低次数的解释;当你,卧推:4组1้0次;,5:罗马尼亚硬拉:3组8次;3๑组8次:坐姿ู。
“额,视频,什么เ视频๗?”李晨有点莫名其妙,而后突然想起了什么,向乔伊问道,“难道昨晚的事被传到网上去了?投篮的那个?”
而事实是,我们的男ç主角此刻๑心里正yy着,“哈哈,吊丝逆袭的场面马上就要开始了,等着吧你们一个个ฐ,竟敢不压我,哥哥要让你们输的裤ไ子都没的穿。”
李晨可不知道艾美在这么短的时间内就想出了这么一大串,他只是很好奇艾美怎么突然这个态度。
当然这也证明了乔伊的头脑还是挺好使的。因为时间关系,现在这里显得还比较冷清。
“嗒”,鼠标轻点,“go”!
哗,很明显这句话起作用了,李晨发现所有的目光再一次聚焦到自己身上,各种各样的目光夹杂着向自己้看来让他很是受用。
有好奇的,这是大部分人的想法;有迷茫的,总有那ว么些人不爱关注新闻;也有鄙视的,职业球员的荣耀不可侵犯;还有仇视的,这是乔丹-法玛尔的,谁叫人家输钱了呢;最后是委屈的,小武同学很郁闷,债主追上门了,ri子更难过了。
“咳……咳……”菲尔杰克逊打断了众人的讨论,“既然是来试训的,那让我们看看你的实力吧。”虽说假和尚年纪大了,但人的八卦之心永不会死,大家总是会好奇那些自己没亲眼看过但却被传得神乎ๆ其神的事情。
既然教练发话,李晨也乐于给假和尚留下一个不错的印象。站到เ武贾西奇刚刚的位置上,他很干脆的拿球就起。
“好快的投篮速度,感觉雷阿伦都没这么快吧。”行家一伸手,就知有没有,视频里看过是一回事,真正亲眼看到又是一回事。尤其是看到เ李晨连续投篮但手型却一点都没变化,就好像是在看教科书中的投篮教学一般,虽然不想认输,但科比还是得承认对方的三分能力真心很强。
不过大神会说,“有种我们比背身,完爆你十条街信不……”科大神有点欺负人,谁不知道他的背身在联盟里已经算是Bug级别的了。
其他人也是差ๆ不多的想法,就这么看着李晨投完了十多个球,一个都没有投失,李晨身边的武贾西奇还带着工作人员帮着他捡球,人们很想知道到เ底这个人能连续投进多少个ฐ。
“唰……!”在投进第3๑3个ฐ时候,李晨停下了,看着所有人惊讶的目光,他很淡定的笑了笑,“可以了么,老这么投篮真心挺没意思的。”
“啪啪啪……”科比率先鼓起了掌。在美国,有能力的人自然而然会得到别ี人的尊敬,面子这东西从来都是靠自己挣得的。大家一看球队老大都鼓掌了,也都纷纷紧跟老大脚步。
武贾西奇最起劲,“这回你们不会笑我了吧,不是我不行,是人家太变态。”他突然觉得认李晨做老大似乎并不是一件丢â脸的事。
菲尔杰克逊看了李晨的表现后,眼睛都直了,他的想法跟科比的差不多,但他比科比想的更多。老家伙现在已经在构思怎么才能把这种投篮机器发挥出最大效用了,所以他决定继续看看。拍了拍手示意集合,假和尚把大家召集过来。
“现在我们打场训练赛,红队:拜纳姆,加索尔,阿里扎,布莱恩特,费舍尔。白队:拉德马诺维奇,奥多姆,李,武贾西奇,法玛尔,哦算了,法玛尔下来,让中国孙上,我想看看他最近的训练成果。”老和尚在最后一刻๑选择了让孙悦试试,虽然觉得这个中ณ国小伙貌似不值那个ฐ价,但签都签了,用用看吧,实在不行扔去看饮水机吧。
虽然被分进了替补队,但李晨并不在意,在他看来是金子的话在哪都会发光的。尤其看到自己队里竟然还有个ฐ中国人,好吧,他还以为孙悦一直在奥神队混呢,没想到原来湖人还给过他机会。鉴于曾今是同胞的关系,李晨还用和孙悦打了个招呼。
“嘿,孙悦是吧?加油吧,好好发挥。”这厮完全忘了自己还没和球队签约呢,而他所加油的那位貌似已๐经被球队以一年底薪签下了。
“啊,你好!你的真棒。”孙悦完全没想到自己竟然能在异国他乡听到异常纯正的普通话。尤其这位刚ธ刚还在众人的目光下很霸气地表演了一番,李晨的风光让一直混得不尽如人意的孙悦很是羡慕。
“呵呵,是啊,我是混血儿,有中国的血统,所以学很有天赋。”两世为ฦ人的李晨听到เ这话不自然的有些伤感,曾今的一切已经与自己彻底告别,现在自己้所拥有的仅仅是一个疼爱自己的养母,一个关系铁的朋友,一个ฐ亲密的恋人以及那ว一身上天赠与的天赋。不过,这就足够了,不是么。亲情,友情,爱情,貌似已经没有缺憾ย了。
现在可不是抒情的时候,比赛随着哨声开始。安猪心不在焉,跳球竟然输给了喇嘛ใ,球被拍