但做到的人却极少，但现在这样的时代，
他虽然有万贯家财。几人都不会有如此惧怕。
还不是一波！还是对钢铁ກ都有很高的，原因就是百锻法无论ç，
相比于一个月前。这一个月人们都过着地狱一般的，自然更不会有人愿意搬出来。
现在的世界ศ地图恐怕已经没多少作用，整个ฐ世界完全变了一个模样。
秘密？
如果只是揍他们一顿或者打断他们一条腿，
何况人ต。钱并没有多少，
更别说现在在内城居住就是身份的象征。
就算是如此，也只勉强能让人不饿死。他们已经跑到了四五十米外，
而且在野猪凶兽吃了。
感知中，一道巨大的身影正在向着他们这里快冲来。为ฦ什么เ把巨？
“你们是谁？”看着几人，周山冷声问道。
自己感觉是末世是灾难，那ว就是灾难是末世，自己感觉是机缘是大世，那么这个世界就是机缘是大世。
从已知的情况来看，并没有其他人拥有神通。
神秘！
周山一怔，当他集中精力到เ那棵桑树的时候，突然心里有一种感觉，那就是他绝对不会投偏。
嗷！！
恐怖！
世界的变化，我的大力士生活
地面如同破碎的瓷器。
周山闻言，不由得惊呼一声。
但周山这一练一个月没有走出院门。
这可苦了薛晴。
想一走了之，但想到周山那句‘拭目以待’却让她十分不服。
周山看到这个女警察没有找自己的麻烦，自然也就不在理会，一心一意的锻炼起来。
现在周山的基础刀法已经非常标准。
也幸亏有一号，否则他能多花出一倍的时间。
一个ฐ月！
看似不长，但周山却已经有了脱胎换骨的变化。
最起码，用同样的力量一刀砍下，现在能ม挥出来的威แ力绝对不是以前可以比拟的。
而且脚步也灵活了许多。
如果现在碰到巨狼凶兽，绝对不会像当初那么เ狼狈。
十几天，野猪凶兽的肉已经被他吃的干干净净。
普通的食物到剩下不少。
但对于现在的他而言，普通食物已经经不起他的消耗。
锻体术，他修炼的是极限锻体术。
这是军中秘法！
好在极限锻体术是八式桩功，这个在房间内就可以练习，否则ท传出去，绝对会引起国家的注意。
墙上的那些来回巡ำ逻的军人可不是什么เ都不懂。
这八式桩功包含了内家拳最精华的八式桩功。
如果没有凶兽血肉的供养，单单这八式桩功就能让身体亏损严重。
怪不得这极限锻体术在天地大变以前，即便研究出来也没有人会去用。
那时候的食物，哪怕有营养师的调理，也补不过来练习这八式桩功带来的亏损，一般没有一个人能ม活过四十岁。
也正是出现了凶兽，这极限锻体法才正式在军中实行。
关于内家拳法，周山每天都会研究。
招式看一遍fanwai他就能记住。
但只记住招式没有任何作用。
哪怕记住秘诀，对他而言也没有任何作用。
明劲！
能挥出本身一倍的力量。
要知道，一个月的锻炼，周山的力量达到了一千四百公斤，挥出一倍的力量，就能达到เ两千八百公斤吗？
恐怖！
经他的研究和一号的推算，内家拳与其说是锻炼筋骨，不如说是打拳的时候，让身体肌肉统一，形成共振
肌肉共振，协调统一，才能爆出一倍的力量。
就跟明劲的标志‘筋骨齐鸣’一样，其实就是肌肉，骨骼的力量，在打出一拳后，拧成一股绳，自然也就能挥出不一般的威力。
暗劲！
化劲！
抱丹！
说到底就是协调全身肌肉骨骼，使之产生一种频๗率，共振。
暗劲，是在协调肌肉骨骼产生共振后，释放出来的一种隐藏的力量。
明劲产生的力量加上暗中的这股力量，自然，暗劲就能ม挥出本身两倍的力量。
暗劲明劲糅合成一股力量就形成了化劲。
抱丹！
并不是说形成内丹ล，而是全身力量浑圆如一，什么明劲，暗劲，化劲都不存在，不刻๑意的随便一击都能挥全身骨骼肌肉筋脉统一后的实力。
抱丹能挥出本身力量四倍的攻击。
乎ๆ想象！
其实内家拳还有一个秘法，就是呼吸节奏。
这个从来没有立过文字，只在嫡系间口口相传。
要不是天地巨变，通信不畅，无论是周山还是国家都不会得到这一根本性秘法。
拳法和呼吸节奏配合才能挥出内家拳的最大威แ力。
练拳不练功，到头一场空！
这个功，其实就是呼吸节奏。
这一个月他虽然没有出门