渐渐的，
“不要急，他在心里还嘲笑过那ว个接受按摩&#x，老张的手法经常是越，就在几分钟之前，脸上同样露出了惬意的表情。宋光明也，可李教练的，怪不得蒋爱国不去找，吃完饭再过来？”李戴开口说道。
“这个ฐ按摩手法，这个按摩效果，比队里的按摩师老张可强多了！此时他已经全然忘记，慢慢来！要不然你们先去吃饭，他有李教练在身边，不比那个老张强一百倍！看来也是因为李教练按摩&，这些天蒋爱国的训练一直在加码！”
“练吧练吧，就蒋爱国的这副身体，到时候！早ຉ晚得练废了！”马广义心中不住的咒骂起来。
“听说这个李戴得罪了马广义แ，所以才被安排和蒋爱国搭档的，马广义แ大概是想借助蒋爱国的臭脾ຆ气，修整李戴一番，看起来这一招是没有效果了。”
“好僵硬，蒋爱国的肌肉怎么会这么的僵硬？体脂率比较低的人，肌肉硬一些是很正常的，但蒋爱国手臂上的肌肉不仅仅是硬，而是有些僵住了，这不是什么正常的现象。”李戴仔细的想了想，脑แ海中冒出了“肌肉过载”这四个字。
“我看十有八九是真的。蒋爱国都已经32๐岁了，到了这个年纪，状态只会越来越差ๆ，而且他这几年的成绩又不好，同样在男子6๔9公斤这个ฐ级别，咱们队的彭亮、曹东山的实力都要比蒋爱国强，而且彭亮和曹东山都才二十岁出头，还有很大成长的空间，要我选择的话，也不会让蒋爱国继续留แ下来，所以蒋爱国是必走无疑ທ！”
“你好。”马广义冲着李戴点了点头，表面上并没有。
宋光明挂了电话，表情却是无比的不自然，他想了想，拿出手机，又拨打了几个ฐ号码，随后眉头皱的却是更紧了。
“人在经过大量体育锻炼后，会出现肌肉酸痛的情况，这种酸痛将在锻炼后的24至7๕2小时内达到顶点，5至7天后酸痛会基本消เ失，除了酸痛之外，还会出现肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动等情况，这在医学上被称为‘延迟性肌肉酸痛症’。如果是在夏天进行极量运动会，还可以出现脱水、低钙、低蛋白等症状……”系统开口解释道。
根据系统的描述，三流教练升级为二流教练后，训练效果将会有大幅度的提升，二流教练的训练效果，虽然比起国内知名教练来说还稍有逊色，但绝对不会逊色于国家队的普通教练，就算限制让李戴去国家队职教，也会表现的游刃有余。
副局长默默的点了点头，他也是认识陈跃进的，能ม够被陈跃进看中，直接从渔州市带到清城市，这也说明了李戴是有能ม力的，而且徐忠义也亲自推荐，这更是帮李戴加了一笔极重的筹码。
“别ี扯上我，我可从来没有这么想过。是游泳中心内部有不同的意见，他们认为于菲菲最近的成绩却非常不理想，不应该占用那么多的训练资源。”霍东来突然压低了声音，开口说：“游泳中心内部ຖ一直是错从复杂，这么多年一直这样。你也曾经在国家队集训营当过教练，对游泳中ณ心也有所了解，这种事情你懂的。”
“徐忠义到底要干什么เ？”
游泳中心的会议室，此时那部手机的音量已经被调到了最大，所有人都在看这场新า闻发布会。
“可她能瘦的下来么เ？如果能ม瘦下来的话，去年一年就不会胖了14斤！”姜处长接着说。
“关键是有些网站上已经出现了相关的新闻报道，不信你搜搜看。”徐忠义แ的老婆开口说。
随后李戴开口说道：“徐教练，你没练过这套减肥操，咱们先做的慢一点，免得你不熟练跟不上动作。”
徐忠义แ冷哼一声，也走向了那台电å子体重秤，李戴则跟在徐忠义的后面。
“不是的，徐教练，你听我解释……”李戴话刚说到เ一半，却立刻๑被徐忠义给打断。
第二天，当李戴来到训练室时，却看到于菲菲已经等在门口了。
李戴望着这个一脸倔强的小姑娘，默默的点了点头，于菲菲毕竟是个ฐ女孩子，她肯定不希望太多人知道她因为ฦ体重原因而状态下滑，特别是不希望媒体拿这件事情大做文章。所以他以往找到一个安静的训练环境，自己单独训练。
“半个小时前么？”李戴掏出了手机，看了看时间：“半个ฐ小时前，应该是我第一次来这里锁门的时候，结果还被于菲菲给吓走了。”‘
自由泳5o米；专业能ม力：53๑2；天赋a；
“没，我没哭。”于菲菲却矢口否认。
“别害怕，别自己้吓自己！别ี去想那些！该死的，早ຉ知道今天看网络的时候，就不该看那几本灵异作品了，老老实实的看《教练万岁》这种励志故事多好啊！”李戴努力的让自己不去想那些鬼故事，可思维却完全不受控制ๆ，脑海里不断ษ的闪烁着鬼故事的剧ຕ情。
“那有人数限制么？我可以带着多少人一起做减肥操？”李戴接着问。
对面的人事科长一缩脖子，失去了大领导的支持，赵守仁接任副校长的事情，真的要黄了。
赵守仁的内心渐渐的被后悔的阴影所笼罩，他意识到，如果当初不开除李戴的话，也就不会有今天的这个局面，或许两ä个自主招生的名额，都会归体校所有。
“教练，我也过线了！”陈海洋一脸兴奋跑到李戴面前。
“看来体校的教练也是有两把刷็子的，也能教出一个1้1秒以内的考生。”
……
“就是当