当然要说只减掉脂ฦ肪，
“喂，很难再继续降低，包括蒋爱国和李戴，体脂率低到一定程度后，也是做不到的&#x。而完，
李戴的放松，不过肩周炎的主要，怎么像是上学时候做的广播体操啊！”蒋爱国一边跟李戴做动作，嘴里一边嘀咕着。
黄翔几人讨论的声音虽然不算大，可周围人全都听到了，人的体脂率都会有。我说小李啊，你这个减肥操，导致的肩关节周围韧带、肌腱慢性特异性炎症，对各种外力的承受能力减弱。肌肉可以得到充分的放松，如果对肩部进行放松按摩，显然可以有效的缓解症状，所以宋光明才会觉得肩周炎的症状也消失了。他已经习惯了这种情况，
李戴无奈的笑了笑。后面，仍然有八个ฐ人在排队。
送上门的经验，李戴怎么可能ม拒绝，他直接答应下来：“没问题啊。你要是不怕耽误吃饭的话，以后每天训练结束后，就来找我，我来帮你按摩！”
不远处，马广义望着这一切，心中ณ却有一种莫名的不安。
蒋爱国说着停下了筷子，眼神中那ว股悲伤一闪而过，他平复了一下情绪，接着说道：“我去年的时候就找过医生，医生告诉我，因为ฦ多年不间断ษ的训练，我的身体没有得到เ休息，实际上已经处于肌肉过载的状态的，如果继续从事这么เ高强度训练的话，十有八九会受伤。”
此时李戴的表情却稍显凝重。
“何止呢，你们今天没看到么，蒋爱国把李戴当成了教练助理使唤了，智慧的他团团转。你们说李戴是不是得罪了马教练，所以马教练才会这么安排的。”
“马教练你好。”李戴立刻๑打招呼道。
“什么？为什么？怎么了？有什么เ变故？”马广义瞪大了眼睛。
“放松按摩？听起来怎么有一种大保健的味道。”李戴心中有些邪恶的想。
李戴想到เ这里，脸色顿时苦涩起来。
“局长，正是因为年轻，才要赶紧ู的把他给挖过来，年轻人可塑性强，值得培养嘛。当年于菲菲也是这样，从5๓岁起跟着我训练，14岁就拿到了世界冠军了。”徐忠义话音顿了顿ู，接着说道：“而且据我所知，这个ฐ李戴不是通过正规的招聘手续进入到体育大学的，而是陈跃进教练亲自从渔州市带来的。陈跃进教练看中的人，肯定不会是无能ม之辈。”
徐忠义知道，对于国家队的运动员来说，训练资源意味着什么，特别ี是那种已๐经站在全世界最顶ะ峰的运动员，更是如同逆水行舟，不进反退。即便是给予最充足的训练资源，顶多也就是保持状态，如果稍微懈怠的话，成绩退步是必然的。
会议室内的人顿ู时大惊失色。
姜处长话音刚落，就见到เ手机的屏幕当中，一个记者举手提问。
“那不同，于菲菲毕竟是参加过那么多的大赛，她曾经证明过自己้的实力。只要她能瘦下来，一定可以找回原来的状态的。”霍东来反驳道。
读完全篇新闻报道，徐忠义脸色已然大变。
李戴露出了计谋得逞的眼神，他将徐忠义加入到训练列表当中，徐忠义当年也是职业运动员，虽然已经退役，但系统还是将他判定为ฦ职业运动员，所以完全可以享受减肥操带来的效果。
“这怎么可能，体重减轻了至少1้4斤ภ！菲菲，你清城也才二十来天吧！这么เ短的时间，怎么เ瘦了这么多？”徐忠义แ开口问道。
“原来只是个助理教练。”徐忠义脸色顿时一黑，看起来像是在压抑心中的愤怒，他低吼着说道：“你一个助理教练，有什么เ资格参与于菲菲的训练？你难道不知道于菲菲是奥运会的冠军，是世界纪录保持者么？还给我弄出来什么เ减肥操，你把这里当健身房了么เ？把世界冠军当成健身房里练瑜伽的小姑娘了么เ？你们体育大学是怎么搞的，竟然犯了这么大的错误！让一个ฐ助理教练来训练于菲菲。这件事情我绝不会善罢甘休的！”
于菲菲几乎ๆ是练了一整天的减肥操，而结果是她比昨天又轻了1斤ภ1้两，这个结果虽然比不上第一天晚上，但依旧ງ让于菲菲欣喜若狂。
“队里给我提前放假了，说让我早些回家过年，顺便调整一下心态。”于菲菲眼神中ณ透出一股倔强：“可是我不甘心，我不想就这么灰溜溜的回来，我觉得只要肯努力，肯定能够瘦下来的，所以我没有回家，而是直接回到เ咱们的省游泳队。不过游泳队主教练徐忠义教练正好外出学习了，省游泳队的训练环境不太合适，所以我就来了体育大学。”
“三两ä？这么多！”李戴心里面也是大吃一惊，他没想到เ系统所说的一次就见效，会有这么好的效果。
混合泳2๐oo米；专业能力：655๓；天赋s；
“那ว是不是旧伤犯了，要不要找医生看看？”李戴接着问。他估摸着要是于菲菲在这里旧伤复发的话，自己้也得吃不了兜着走。毕竟他只是个聘用制ๆ的教练，学校说开除也就开除了。
“我听说体育学院的这片校址，以前是一片乱葬岗，这里该不会是闹鬼吧？又或者是这间屋里曾经有某个女大学生为情所困，上吊自杀？”李戴的脑海中ณ瞬间浮现出好几个鬼故事的桥段。
“只对运动员有效！这么坑人……”李戴顿ู时觉得沮丧起来，他开健身房的发财大梦又一次瞬间破灭了。
“接替副校长？哼哼……”吕校长冷哼一声，却没有再接话。
“那ว边那个年轻人是什么来头，今天两ä个最好的成