第二日清晨，嘿哈。“嘿哈，用胳膊。在自jia的xiao院子中，秦火&#x，天刚。胳膊累了用tui。既ຂ不，俯卧撑，蹲起。每一样他知道的方法，都用来练习。tui累็了，迎着早，”锻炼着身体。
蛙跳，也不让自己้清闲。秦火争的是时间。帝林带&#，
十几年后，秦火需要及早的做准备。他需要达到六级以上战士的sui平，到达安全的奥布莱恩帝国，这样可以带领母qing。
至于位面监狱，逃窜出的神级强者，秦火还没有多想。那是将近百年后的事情，现在想太早了，他也没有把握自己能ม够活到那个时候。六七级战士增加不了多少寿命，只有达到圣域才能chaທng存于世，秦火不知道自己到เ底可以达到什么เ程度，也许一生也没有希望。毕竟整个yu兰大陆，才有多少圣域强者。
对于蕴气式，秦火已๐经可以熟练的掌握，可对他身体的提高，效果并不是很明显。秦火不强求，也不懈า怠。他只希望自己้尽力就好。他所会的蕴气式修炼斗气的方แ法，是非常cu浅的。没有人可以通过这种方法，达到เ很高cນhen就。秦火也知道这点，要想学习好的斗气方法，或者是贵族，或者用钱换，这，秦火没有办法。
还有一种方แ法，贫民拥有过人的资质，被一些学校所看重，可以免去学费，自然也会有人资助。
“到学校去学习，我就要有过人的资质，魔法资质是元素qing和力和jingg神力。jingg神力我应该很高，也许会有同龄人的几十倍，毕竟我是两ä世为人了，至于元素qing和力，就不清楚了。武者的资质，jingg神力应该也是一个标准，但会比魔法的要求低，还有一个应该是身体对斗气的容量和吸收速度。”秦火一边做着蕴气式一边心中想到。
斗气如果是sui的话，身体就是盛sui的容器。能ม够盛多少sui，主ว要看容器的大xiaທo。而人身体的经脉，是斗ç气的熔炼之所。经脉越是开阔，吸收斗气的速度越快，经脉坚韧承受压力的能力越高。丹田，斗ç气最终收容所在。
每个人在出生时候，这两者差ๆ别ี不大，只有后天的锻炼，才造chen了具体的区别。当然这是对于大多数人而言，有一些人出生时，就与别ี人有所不同，像龙xue战士，由于蕴含青龙xue脉，比起普通人自然要坚韧宽阔一些。
秦火知道自己้没有特殊之处，他既ຂ不是龙xue战士，更不像一些神**，自然生chaທng就可以达到เ神域。他所能倚仗的，只是比别人更刻苦，更卖力。当然秦火还有一个ฐ优势，他知道一些yu兰大陆大多数人不知道的事情，甚至是神都不知道的事情，可这些他还用不上。
做了一千个蹲起，秦火**tui有些**，又开始做俯卧撑。他身xiao体轻，俯卧撑做一千，没有问题，也不会感到太疲惫。再多也可以，可他不会让锻炼超出，自己身体的承受范围。现在年龄太xiaທo，过度的开发，会造chen身体崩溃，这道理秦火明白。每次，秦火都是点到即止。他所追求的是循序渐进的提高。
天se已经完全的亮起来了，街头已经可以听到嬉笑，谈话的声音，罗娜这个时候也起来了，每天罗娜baທng别人做一些活计，都要到深夜，因此会xx到天大亮。有时候秦火也会bang助做一些力所能及的事情，可大多数时候，罗娜都不让秦火bang忙。说秦火还xiao，应该多**，一个男孩子做这些nv人做的事情，没出息。
今天看秦火没有去跟着希尔曼他们一起训练，罗娜有些惊讶，问道：“秦火，今天怎么เ一个人在自己้训练？”
“母qing早！我不用去了，在jiaທ和在那ว里是一样的，我自己一个ฐ人更容易把握时间和尺度！”看到母qing罗娜出来，秦火停下手头的训练，乖乖๔的跑到เ母qing身边问好，回答母qing的问题。
“哦？呵呵，你这xiaojia伙还能知道时间和尺度？”罗娜觉得秦火的话有些好笑，一个五岁的xiao孩子，又没有经过系统的训练学习，怎么เ会比大人更知道应该如何锻炼呢？
“蕴气式的方法我已经掌握了，希尔曼先生那里也没有更好的方法了，至于训练强度和如何安排时间，我想我自己应该更了解自己目前的情况。”秦火也知道自己的话母qing不会当真，但还是把心中ณ的想法说了出来。
“那好吧，你在jia好好练习吧，我出去给格林太太送衣服去。”罗娜也觉得秦火的话有道理，毕竟从希尔曼那里，很难学到更好的方แ法了，希尔曼虽然是个ฐ六级战士，但他也只会一个ฐ简单的蕴气式。至于其他方แ法都是锻炼*โ*力量的方法，只有蕴气式可以吸收斗气。
“母qing再见！”秦火挥舞着xiao手和自己的母qing罗娜告别ี。
等罗娜走出men把men关上，秦火继续锻炼。从起chuang到现在，他还没有休息过，一直在打熬力气。现在天已๐经