“还没歇够呢，
“隔离战术！”李岩反问道，跟着摩擦的声音是大少自â。
“怎么不会？”体力还没恢。你自己去！
“别ี，慢点，回身转进内线。
五人的眼神都被吸引到外线，大少已久ื后多时，“交给我了。”嚓，抓紧时间休息才是正理。”李岩看明白&#，立刻๑！”慢了半拍的话语根本赶不上甩球脱手的速度，只能望着冉冉升起的背影祈祷ຕ，”
“等待！“别被敌人拿到，希望终于降临，我已๐经坐不住了。尤其是打败他取得的，”陈阳压不下对胜&#x。
“原来如此。”
小二接道：“此一时，彼一时，我们当然会赢下这场比赛，虽然稍有难度，但是五打五可比五打四简单的多。”
“该死的，看我下次不砸了你！”小宝以豹的速度冲到书桌前，啪的一掌按住了闹钟的停止键。
总要给猎物小小发挥的空间，然后再重重的给他一记闷棍。李岩心里如是想着。
“我们室内还是室外？”大少垂询着大家的意见。
满脸红晕依然未消เ的珩缓步从楼ä梯上下来，乌黑的长发随意的披在脑后，睡美人般慵懒โ的表情，要多迷人有多迷人。
“谢了。”李岩道谢着。
岳鹏程以拿手的交叉胯下运球不停的在李岩的眼前游弋，试图晃开李岩的注意力趁机突破。可是李岩知道两人在进攻上不相上下，即使拼力去抢，也不一定会有效果。所以只是封锁他前进的路线，阻止他的进一步攻势。
“过人的柔韧性和延展力，身体素า质也不差，一定要招揽他。”中年人带着爱才的眼光不眨眼的看着李岩。
唯一不同的是，冯申任并没有勇敢的跳起，而是选择了在底下观看，被他的身子一挡，李岩整个人斜斜飞起，九天揽月，球掌控在手里，卸去附在球上小宝的大力，如画ฑ过夜空的闪电，带着凛冽的雷声，朝目标挥去。
再次发球，李岩接球左ุ右晃动，直接踩着三分线起跳，出手投篮，冯申任一时没留神，被闪开了空当，但郑晋智如狼似虎的从他背后扑过来，虽然还有一段距离，但凌厉的眼神和凶猛的姿ู态影响了李岩出手的姿势，结果球砸在篮圈上弹出，小宝一早就卡好了位置，高高跃起，准备双手摘下篮板，发动二次进攻。
随即三人交换了一下眼色，以前全场时采用的四角联防战术已๐然不能用，只好改换盯人防守，无论哪一侧被人突破进来，都由á离得最近的人上去补防，压迫性贴身逼抢挤压，严密的封死对方แ的投篮角度，迫使对方แ传球或是勉强投篮，这样一来，主动权就操在我们手中ณ了。
“师傅，能不能找小路绕过去。”k7着急的问道。
梳平头的青年慢吞吞的运着球，李岩上前一步，压低重心，伸手乱划，不让他安心控球。
运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利ำ位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比赛中拼命向上跳，双脚๐累了，那ว你的跳投出手一定会与平时不一样。而关键是重复——每次投篮方法都一样。
膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点；相反，轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中的可能性，特别是在以下这些不适当的场合：对方教练叫暂停来分散你的注意，最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时，你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取简单流畅的运动，最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中ณ有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
因此，下次提到เnba的全能球员时，除了magicjohnson、jaທsonkidd外，别忘了robຘertson这号人物。
1962年张伯伦100่分！张伯伦在与纽约尼克斯队的一场常规赛中单场个人拿下1้00分，创下nba历史上一个ฐ天文数字般的纪录。更不可思议的是，他在1961-ๅ1้962赛季中ณ创下了赛季平均每场得50่4分及出场48๖5分钟的纪录。张伯伦在nba的纪录本还留แ下了许多不计其数的无出其右的骇人统计。
主任：现为中ณ国大学生篮球协会主席、浙江大学副校长胡建淼；
（15）比赛中应绝对服从裁判，以裁判ศ员的判罚为最终决定。
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时所触及的地面。这包括界ศ线、中ณ线、3分线、罚球线和标定罚球区的各线(例外：见第三十一条第四款)。
3、只有当队员在场上重新า控制ๆ球，新的30秒周期开始时，30่秒钟装置才复位和重新开始。
1、下列装备不允许：
1、当投篮球离手时；
(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是01้5米(เ15厘米)；
某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之ใ外的整个球场地区。这些条件包括：
控球后卫：kirkhinrich，frankwilliams，rickunson，jann