暴食症和厌食症相反，当然了。吐完之后还，不少人减肥并不是因为肥胖，吃到自己撑了、吐了，这个人会不停地吃。病人出现了，而是由于自，甚至还有一些自我厌。这种食欲的亢奋甚至不知饥饱的状态，也是一种病态。
焦三仙就是把山楂、麦芽、神曲炒焦了入药。
为ฦ什么会出现厌食症呢？先，嘴里一点也不能，这么เ吃下去，患者的体重也会暴长。也就是说在减肥之ใ前，这些人已经有了心理上的问题，缺乏็自尊，缺乏自&#。
中ณ医讲肝开窍于目，“诸风掉眩，掉是摇摆旋。皆属于肝”，多由于肝风内动；而眩是视物不清的意思，多由á于肝血不足导致。
中医并不是立即用活血化瘀药去治疗闭经，我们认为减肥出现津液减少，进而出现闭经是身体的一种自我保护性反应。人在精血不足、自身难保的情况下，就把自己้生育的功能ม暂时关闭掉，以保持他自体的存活。
所谓节制就是要抑制一下自己本能ม的欲望，人跟动物的区别就在这里，人比动物能活得健康长寿、幸福快乐的原因在于人有一种理性。这种理性在饮食上就表现在渴了再喝，喝要喝热水，每次喝三口，这叫品，这样喝水的人是有品味的。吃饭不管多好吃的东西，要看时间、地点、场合，早晨吃好，中ณ午吃饱，晚上少吃，即便吃饱，也只是吃到七八分饱。说到七八分饱，健康人有个ฐ标志，到那ว时会打个ฐ饱嗝，不健康的人，塞得满满的，胃肠不蠕动，也打不出嗝来。还有人是喝冷饮，喝完冷饮以后打个嗝，我告诉你，这种嗝是假的，那是溶解在冷饮里面的二氧化碳变成气体冒出来。除了不会促进胃肠蠕动，这个ฐ过程还会带走很多热量，降低胃的温度，导致胃失去饥饱的感觉和蠕动的活力。
导致饥的另一个原因就是消化功能过强。六腑以通为用，胃肠蠕动，虚实更迭，饥饱交替是常态。而病态的情况之ใ一就是胃火旺盛，消เ解排空能力过亢，出现消谷善饥的症状。这些症状常常出现在今天的糖尿病、甲状腺功能ม亢进、焦虑、躁狂症病人中ณ。
我们知道饮食过于精细会出现问题，但是糟糠也不一定就等于健康。
现在家家都有冰箱，但是大家想一想，我们的冰箱里边放了什么เ？一般的家庭都是放剩菜剩ທ饭。有的人工作很忙，一下放一周的蔬菜或熟食或其他的食材。懒惰的人需要冰箱，冰镇饮料é、啤酒，低温保存食品。但是大家要注意，食用长期低温保存的食品对人体伤害很大，有了冰箱，等于人们天天在过寒食节，天天促进自己้产生悲凉的心情。所以我还是建议大家少吃剩菜剩饭，多吃新า鲜食品，现吃现做、热热乎ๆ乎最好。
正确认识了脂ฦ肪之后，针对脂肪肝、高血脂等现代病，又该如何应对呢？
汉字的生展经历了符号、甲骨文、金文、小篆、隶书、楷书、行书以及繁体和简体的变化，但是万变不离其宗，起到了帮助人类传神达意的作用，是由形象到抽象，以及由抽象到形象的重要媒介。
很多老年人在退休以后，开始学习书法，每天花费一定的时间练习书法，非常有利于修身养性，能ม够延年益寿。相反我们很多年轻人现在整天离不开电脑แ，打字度倒是挺快，只是机械地上下敲打，等到เ书写的时候，往往出现提笔忘字，别说写毛笔字了，即便是写硬笔字，也是狗爬爬字，难看得很。
书写汉字不仅是工作生活的需要，而且也是怡情悦性、保障身心健康的重要手段。
笔迹字体反映着一个人的情绪和性格，同样通过练习书法，改变字迹笔体也能潜移默化改变性格和情绪。特别是用毛笔写字的时候，需要全神贯注、凝心静气，用气不用力，这样才能用软毛笔写出字的力道和劲道，高手还能力透纸背。这无异于一场气功、静坐的练习。很多书法家长寿的奥秘也就在这里，所以我劝大家在电脑时代还是别ี忘了动笔写字。
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